與靈魂的對話
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浮光掠影地捕捉自己與靈魂對話的跳躍時刻
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
現在時間是 6:22pm，我側坐在沙發上，夕陽透著厚厚的雲層，微弱的曬進客廳裡。我打開音響，播放我在歐洲大旅行時最愛的歌曲 <The Nights>
現在時間是 6:22pm，我側坐在沙發上，夕陽透著厚厚的雲層，微弱的曬進客廳裡。我打開音響，播放我在歐洲大旅行時最愛的歌曲 <The Nights>
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
回到責任感哪裡來的謎團，我們花了幾次諮商的時間抽絲剝繭，也回頭問了家人小時候的故事。找出曾經寫過的週記和心得，細細看、慢慢找，開始有了些頭緒
例如：小時候，把事情做好對我來說挺容易的，也很容易能收到讚美。久而久之，讚美對我來說好像才是標準值，也因此循環在「我必須一直表顯得很好」狀態。
或
回到責任感哪裡來的謎團，我們花了幾次諮商的時間抽絲剝繭，也回頭問了家人小時候的故事。找出曾經寫過的週記和心得，細細看、慢慢找，開始有了些頭緒
例如：小時候，把事情做好對我來說挺容易的，也很容易能收到讚美。久而久之，讚美對我來說好像才是標準值，也因此循環在「我必須一直表顯得很好」狀態。
或
這篇文章分享了作者第一次踏進諮商室的經驗，通過談話和沙盤探索，作者對責任感有了新的理解。文章中描述了作者的一些片段，以及諮商師分享的涵容概念。通過這篇文章，作者開始明白責任感並不是解決問題的關鍵，而是培養涵容才是。整個文章寫作較長，對責任感和情緒管理有一定的探討，適合有興趣的讀者閱讀。
這篇文章分享了作者第一次踏進諮商室的經驗，通過談話和沙盤探索，作者對責任感有了新的理解。文章中描述了作者的一些片段，以及諮商師分享的涵容概念。通過這篇文章，作者開始明白責任感並不是解決問題的關鍵，而是培養涵容才是。整個文章寫作較長，對責任感和情緒管理有一定的探討，適合有興趣的讀者閱讀。
第一次走進諮商室，帶著傷痕累累的自己。溫暖的空間、流程介紹和對談內容。認識自己、探索觀點和深入對話。第五次對談，嘗試沙遊室進行對話。諮商師專業細心，讓我能聽到內心聲音，開始覺醒和領悟。多面向的自己，值得探索和了解。系列文待續。
第一次走進諮商室，帶著傷痕累累的自己。溫暖的空間、流程介紹和對談內容。認識自己、探索觀點和深入對話。第五次對談，嘗試沙遊室進行對話。諮商師專業細心，讓我能聽到內心聲音，開始覺醒和領悟。多面向的自己，值得探索和了解。系列文待續。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
現在時間是 6:22pm，我側坐在沙發上，夕陽透著厚厚的雲層，微弱的曬進客廳裡。我打開音響，播放我在歐洲大旅行時最愛的歌曲 <The Nights>
現在時間是 6:22pm，我側坐在沙發上，夕陽透著厚厚的雲層，微弱的曬進客廳裡。我打開音響，播放我在歐洲大旅行時最愛的歌曲 <The Nights>
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
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或
回到責任感哪裡來的謎團，我們花了幾次諮商的時間抽絲剝繭，也回頭問了家人小時候的故事。找出曾經寫過的週記和心得，細細看、慢慢找，開始有了些頭緒
例如：小時候，把事情做好對我來說挺容易的，也很容易能收到讚美。久而久之，讚美對我來說好像才是標準值，也因此循環在「我必須一直表顯得很好」狀態。
或
這篇文章分享了作者第一次踏進諮商室的經驗，通過談話和沙盤探索，作者對責任感有了新的理解。文章中描述了作者的一些片段，以及諮商師分享的涵容概念。通過這篇文章，作者開始明白責任感並不是解決問題的關鍵，而是培養涵容才是。整個文章寫作較長，對責任感和情緒管理有一定的探討，適合有興趣的讀者閱讀。
這篇文章分享了作者第一次踏進諮商室的經驗，通過談話和沙盤探索，作者對責任感有了新的理解。文章中描述了作者的一些片段，以及諮商師分享的涵容概念。通過這篇文章，作者開始明白責任感並不是解決問題的關鍵，而是培養涵容才是。整個文章寫作較長，對責任感和情緒管理有一定的探討，適合有興趣的讀者閱讀。
第一次走進諮商室，帶著傷痕累累的自己。溫暖的空間、流程介紹和對談內容。認識自己、探索觀點和深入對話。第五次對談，嘗試沙遊室進行對話。諮商師專業細心，讓我能聽到內心聲音，開始覺醒和領悟。多面向的自己，值得探索和了解。系列文待續。
第一次走進諮商室，帶著傷痕累累的自己。溫暖的空間、流程介紹和對談內容。認識自己、探索觀點和深入對話。第五次對談，嘗試沙遊室進行對話。諮商師專業細心，讓我能聽到內心聲音，開始覺醒和領悟。多面向的自己，值得探索和了解。系列文待續。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士，因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」，書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法，以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。