在Life Coach引導下,與靈魂的對談

更新 發佈閱讀 3 分鐘
我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上,但我不知道哪裡是前進的方向。」


在第一場 Life Coach 對談中,我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我,的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡,我試著多去嘗試、試著脫離定義,可不知為什麼,心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根,有著力點,不再漫無目的地遊走。

我想要找到答案。
我認為,所有的 Gap Year,都應該迎來一個幸福快樂的結局。然而,與這股「想找到根」渴望相矛盾的是 ⸺

現在的我非常害怕「投入」。
 害怕那種要花時間、要承諾的東西。
讀三年起跳的諮商研究所?去上一百小時的教練課?
甚至只是五個週末、要早起去台北上的工作坊,都讓我猶豫再三。

我不知道自己在害怕什麼。


但面對這種「大的投入」,我覺得自己必須選「對」。
我必須放下現成的北極星,在無路之路上,找到那雙為我「全客製化」的鞋子,才走得舒服。

我發現,我的身體裡一直都有兩個聲音:保護與秩序的大腦,和天真爛漫的靈魂。


我開始能清楚聽見,那場內在的對話。

在所有歪七扭八的思考與攪和裡,
靈魂深處的自己,想要的是什麼呢?

我按著胸口,感受著心跳 ⸺
身為人類圖上的「生產者」,我真的只是想要「享受在」運轉的狀態裡呀!享受著旋轉,去散發溫暖、橘黃的光。

可這時大腦又說話了。「要先有專業,才能開始運轉啊!」
它總是那麽小心翼翼。


原來真實的我,一直介於相信與不相信自己之間。


我明明是個什麼都能渾然天成做到八十分的人,
很有能力、也很有自信。但同時之間,我的大腦卻始終不相信自己的靈魂。
「你沒有看完那整本教科書,怎麼知道分享出去的東西是對的?」

然而靈魂可不管這些。「所有的理論,不過都是經驗的總結。所以現在的我,需要的是去經驗。」
真的缺了哪塊,大不了就回去翻翻書、看個三頁,沒什麼大不了的吧!

其實靈魂的話,也沒有錯啊!


「這樣的討論下,回到開頭那題,你希望透過教練達到什麼?」結束前,教練再次問我。我忍不住笑了出來。
什麼浮萍、什麼鞋子的!

我就只想要當個快樂運轉的小燈泡!

任何方向都可以的。轉啊轉啊,轉啊轉啊。
說不定那雙心心念念的「客製化鞋子」,
其實是藏在那轉來轉去的軌跡裡呢。



中午的對談結束,我還沒走出那種心情。下午去上畫畫課,完成上次那幅蒲公英的上色。
這次的背景練習了抽象渲染,顏料在水裡散開,暈染、碰撞、融合,我好快樂。

看著成品,心裡突然冒出一句話:

raw-image



「洗淨鉛華,你仍是少年 🫶」


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Kuma 寫日記
27會員
78內容數
過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸,開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場,踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中,嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
在尋找人生目標的過程中,我們常常會感到迷茫與不確定。但透過不斷的探索和反思,我們可以更深入地瞭解自己。每個人都是自己故事的作者,無論經歷如何,這些都是人生旅途中不可或缺的部分。人生的問題往往沒有單一的答案,我們需要欣賞每個階段的體驗,並保持對未來的探索精神。
Thumbnail
在尋找人生目標的過程中,我們常常會感到迷茫與不確定。但透過不斷的探索和反思,我們可以更深入地瞭解自己。每個人都是自己故事的作者,無論經歷如何,這些都是人生旅途中不可或缺的部分。人生的問題往往沒有單一的答案,我們需要欣賞每個階段的體驗,並保持對未來的探索精神。
Thumbnail
其實我一直覺得我知道自己只需要付出行動並且堅持下去就好,但幾乎每一年,我都會再度陷入困惑與迷惘,好像非得要有個老公以外的人來明確告訴我,我的能力並不差只是我把自己看得太微不足道了,以及我該如何去落實,我的行動。 怎麼會找上 Life coach? Life coach 是什麼? 在對談
Thumbnail
其實我一直覺得我知道自己只需要付出行動並且堅持下去就好,但幾乎每一年,我都會再度陷入困惑與迷惘,好像非得要有個老公以外的人來明確告訴我,我的能力並不差只是我把自己看得太微不足道了,以及我該如何去落實,我的行動。 怎麼會找上 Life coach? Life coach 是什麼? 在對談
Thumbnail
之前寫了幾篇關於原生家庭的文章,我知道這是伴隨著一輩子的傷痛。 那種磨滅不了的傷痕,會在你措不及防的時候隱隱作痛。 可是,我們人生還有很長的路,我們還有餘裕把我們的生活一點一點的重拾起來,去建構那個更美好的自己。 一年前,獨自去了一趟兩個月的東南亞旅行,爲的只是找回那個熱愛生命的自
Thumbnail
之前寫了幾篇關於原生家庭的文章,我知道這是伴隨著一輩子的傷痛。 那種磨滅不了的傷痕,會在你措不及防的時候隱隱作痛。 可是,我們人生還有很長的路,我們還有餘裕把我們的生活一點一點的重拾起來,去建構那個更美好的自己。 一年前,獨自去了一趟兩個月的東南亞旅行,爲的只是找回那個熱愛生命的自
Thumbnail
梧高鳳必至 花香蝶自來 人終向前走 花自向陽開 人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清自己不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性
Thumbnail
梧高鳳必至 花香蝶自來 人終向前走 花自向陽開 人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清自己不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性
Thumbnail
假如高三那年就能接收到這樣的資訊,不知道還會不會是現在這個自己啊。
Thumbnail
假如高三那年就能接收到這樣的資訊,不知道還會不會是現在這個自己啊。
Thumbnail
如果你也在旅途中追尋著自己,請溫柔告訴自己不要著急,現在還沒有遇見沒有關係,因為所有的等待、找尋與錯過都只是為了之後那份相遇。 要相信該發生的事情會發生,生命會帶領我們走向屬於我們的美好風景。
Thumbnail
如果你也在旅途中追尋著自己,請溫柔告訴自己不要著急,現在還沒有遇見沒有關係,因為所有的等待、找尋與錯過都只是為了之後那份相遇。 要相信該發生的事情會發生,生命會帶領我們走向屬於我們的美好風景。
Thumbnail
再大的挫折,也要努力為自己的目標奮鬥。
Thumbnail
再大的挫折,也要努力為自己的目標奮鬥。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News