時隔一年,我又回去諮商了

閱讀時間約 3 分鐘
「我宣布:我的人生探索計劃失敗,我明天要去找工作了!」我扯著頭髮,無聲的吶喊。

這是 Gap Year 以來,第 47 次的崩潰。那股從心底而出的迷茫與失重感,讓我只想要趕快結束這一切。



前陣子的我,變得有點憤世忌俗。可能遲遲沒開始做些什麼,我對自己有些失望。甚至覺得 — 這場內在探索或許只是無病呻吟罷了!去考研究所好了,還是找線上課程來上?不然至少找個兼職工作,賺些收入。我開始給自己找浮木,想要在這樣的空白中,讓自己看起來稍微「合理一點」。


九月底,與寶熊去了趟日本東北。那天泡完湯,我們喝著罐裝的明治牛奶,看著落地窗外的夜景。我把腦海中塗塗改改的草稿紙攤開,上面歪歪斜斜地擬好了「還可以」的 Q4 計畫。清了清喉嚨,我試探性的跟寶熊分享我接下來要做的事情。好似想要證明,我沒有遊手好閒,我有在做事情。


寶熊一慣靜靜地聽,沈思了一下。「你記得電影《三個傻瓜》最後一句話是什麼嗎?」他看著我。


啊!我這個暑假才剛去電影中有名的班公湖打卡拍照。

劇情我記得,但最後再講什麼?我全忘了!


「追求卓越,成功自來 (Chase Excellence,Success will follow)。現在你嘗試提出的計畫,只是想要盡快成功而已。你有真正放手去做嗎?找出你真正想要的事情?」寶熊問我。


只。是。在。追。求。成。功。而。已

轟隆一聲,這句話像閃電般打上我的腦袋瓜。像一個頓失引線的戲偶,我頹然癱坐在地上。


好像真的如此,我向來只做符合成功框架的事。像是積蓄還可以支撐,卻著急著為自己找到可以賺錢的方式。再好比執著於 Gap Year 一定要找到讓人覺得 Ah-Ha 的精彩結論。甚至發覺自己在學新東西的時候,很吃天份。能快速上手得到肯定的,我才願意做下去。撇除這些成功框架,我有真正熱愛的事情嗎?我有想追求卓越的題目嗎?


我不知道。我一點都不知道。

像是個沒有影子的人,現在的我,內心空空如也。


丟了七魂六魄,回台灣的我遊蕩了幾天。

於是乎,時隔一年兩個月,我又回去諮商了。



系列文,續下篇:童話故事裡,幸福快樂的結局

#用書寫陪伴自己的三十歲 No.38


今年七月的拉達克班公湖

今年七月的拉達克班公湖



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過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸,開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場,踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中,嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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本文探討了MBTI個性測驗中的P人與J人之分,透過一段與朋友在咖啡館的對話,作者反思自己的個性特質。故事中涉及的感知型與判斷型特質相互碰撞,帶出對自由與計劃的思考,以及如何在生活中找到平衡。文章透過生活中的小插曲,引發讀者對自我的探索與認識。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連,從琉光金的顏色象徵,到參與說故事志工的體驗,以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習,作者反思了情緒的意義與表達,並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結,並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間,面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎,分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考,最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章描述了在倦怠期中,面對無精打採的自我和生活,不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待,透過寫作記錄下這段不堪的時光,最終選擇走出戶外,尋找新的啟發與平衡。
上週趕在颱風前夕回到臺灣, 可能是緊繃的心突然放鬆下來, 竟久違的「慢病」了一場。這次的拉達克旅行帶來了很多的「不舒服與辛苦」,但同行的團友卻總有辦法讓自己在艱困的環境中「舒服一點」。這樣的轉換蠻有趣的, 偶爾使出這樣的超能力也不賴
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