我們願意接受任何模樣的自己嗎？

現在時間是 6:22pm，我側坐在沙發上

夕陽透著厚厚的雲層，微弱的曬進客廳裡

我打開音響

播放我在歐洲大旅行時最愛的歌曲 <The Nights>

歌詞裡面那句

“One day, you’ll leave this world behind

So live a life you will remember”

我記得在土耳其的 Antalya 海灘

藍天白雲、海風陣陣、路上的 vibes 很 chill

我戴著耳機、聽著這首歌，坐在長椅上

感受到前所未有的自由

Live a life you will remember

究竟是什麼樣的生活呢？回台灣還能繼續嗎？

那時候的我這麼問自己。

時光快轉半年後，打文字的現在，我又是什麼樣的感覺？

小日記默默停更了十天

腦內卻經歷了幾場前所未有的風暴

因緣際會接觸到了過去工作的一件事情

相關人、事、物重新出現在腦海揮之不去

自責、焦慮、恐懼、憤怒、擔憂輪番上陣

像是走在一條細細的鋼索上，情緒填滿了周遭

只能窒息的在狹窄道路往前

我好生自己的氣，氣自己怎麼這麼「軟弱」

理性的大腦覺得，這怎麼看都是一件小事情

無論如何，都過去了，對現在的自己也不重要了

為什麼內心還是這麼在意呢？

然而想到這事，眼框濕潤、心跳加速、手指微微顫抖

當大腦還在跟內心理論的時候，身體卻意外的誠實

看起來二比一，理性的大腦這次輸了

我們願意接受任何模樣的自己嗎？

那個或許比想像中更弱小的自己

那個腦袋已經跨過去，心裡身體卻還沒過去的自己

如果可以，我真想雙手叉腰瞪著自己

用古老的魔法「我數到三」

要心裡跟身體放下這事，不要再想了

Oops，老實說我真的做了，但沒有成功 :(

我嘆了口氣，看著窗外已經披上一層墨色的天空

揉了揉眼睛，將精神再次聚焦在鍵盤上

或許接不接受根本不是個選項

那些微不足道的事情，倘若內心真的覺得受傷了

就算大腦再怎麼自我說服，感受也不會消失

我決定花多些時間陪伴自己這塊有些傷痕的回憶

不再批判、不再要求自己跨過

就算最後是因為時間才淡忘也沒關係

就像泰國清邁冥想營的 Amori 老師時刻提醒我的

“This is a journey, not a destination”

享受在每個步伐中，無論什麼情緒與心情

都 是 場 旅 程。

那個讓我感受到前所未有自由的 Antalya 海灘

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*書寫之路漫漫長，若文字有帶給你些些感觸，歡迎多留言跟我互動呦💛

_{#用書寫陪伴自己的三十歲 No.19}