Share-N-Do-U
首頁
身為聽眾
身為自己
身為父親
身為另一半
身為職場菜鳥
身為兒子
關於
身為自己
21
公開內容
了解自己認識自己相關紀錄
全部
學習資料
心得紀錄
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
Joker
2025/03/30
發佈於
身為自己
比我獨自升級更應該關注的暗影軍團
一個人怎麼眺望碧海和藍天 ?
#
ShareNDoU
#
我獨自升級
#
創作
5
留言
Joker
2025/03/28
發佈於
身為自己
名為時間管理的攻擊 - 3 種能讓你能夠反擊的手段
所有聽過時間管理的最進來看看
#
ShareNDoU
#
時間管理
#
反擊
8
留言
Joker
2025/03/27
發佈於
身為自己
慢慢來,比較快 - 那個最值得培養的人生技能
對於自己好像一無是處感到很焦急嗎 ? 那就可以來參考一下這篇
#
ShareNDoU
#
成長
#
恆毅力
10
11
黃璧怡
3 天前
2
這個能力很重要,但卻有很多藉口叫自己別堅持😭
2
Joker
發文者
3 天前
1
黃璧怡 天啊~我也是意志薄弱耶~~太巧了吧~那你知道意志薄弱加上意志薄弱會變成什麼嗎~會變陪伴~ 不知道你有沒有那種到好朋友家或是一起出遊,然後在同一個空間睡覺過,明明談好隔天要早起去哪個景點排隊或是要幹嘛。鬧鐘叫了,只要其中一個意志薄弱的人被鬧鐘叫醒,就會按掉鬧鐘說好累喔~還是下次有機會再去吧,先再睡一下好了,另一個人若是也是意志薄弱的就會說,喔好啊,下次有機會我們再去吧,這~就是陪伴~ 規劃的那個景點有沒有下次其實不知道~但我知道我現在還有這個朋友 😂😂😂
1
Joker
2025/03/26
發佈於
身為自己
超速學習 - 增加學習效率的公式「我好壞」
想要學習好學習應該要知道的事
#
ShareNDoU
#
挑戰
#
學習
4
留言
Joker
2025/03/25
發佈於
身為自己
有效提升創作者靈感的三個覆盤架構
不談覆盤帶來的好處,只談覆盤對我來說的實驗
#
ShareNDoU
#
方格人氣王
#
覆盤習慣
6
留言
Joker
2025/03/24
發佈於
身為自己
身為創作者的四個變強秘訣
想作為創作者,分享給同為創作者的一點心得
#
ShareNDoU
#
方格人氣王
#
留言挑戰
15
21
IvyTravelChannel
6 天前
2
日更很辛苦~加油!
2
Joker
發文者
5 天前
1
IvyTravelChannel 謝謝~我也只是先短暫挑戰看看 21 天~希望我可以堅持~
1
Joker
2025/03/21
發佈於
身為自己
這是開始當新手創作者 3 個必懂必殺技
讓創作者持續創作的三個大秘密
#
ShareNDoU
#
創作
#
方格新手
5
留言
Joker
2025/03/20
發佈於
身為自己
成為一個創作者的起手式 - 了解自己為何而戰
分享了開始創作的心路歷程,計畫透過日更挑戰專注於三個主題:學習心得、音樂賞析和實踐經驗分享。強調每個人都有獨特價值,可以從自己的興趣和專長出發,找到創作者的定位。
#
ShareNDoU
#
創作
#
寫作
6
7
哈斯的採購人生
2025/03/21
2
可以加"方格子新手"的tag,多多在同領域創作者文章下留言和跟方格子官方沙龍的文章互動~讓大家更快看見你~
2
Joker
發文者
2025/03/21
2
哈斯的採購人生 感謝哈斯的建議~ 因為我想說我創這個帳號似乎也是一陣子了~ 所以沒有特別的把自己當方格新手去想~ 我也喜歡看看各領域創作大神們怎麼分享自己的知識內容想法還有經驗~所以我有時間確實會到處晃晃找人互動~但有的時候又很想找到某一個創作者 慢慢把他分享的某些分類文章系列看完~XD
2
Joker
2025/02/11
發佈於
身為自己
[ 課程心得 | 元學習 ] 21 天建立輸出習慣,意外收穫一份與自己對話的禮物|現代人的學以致用全指南
關於輸出習慣課程的課程心得分享
#
ShareNDoU
#
成長
#
分享
3
留言
Joker
2025/02/03
發佈於
身為自己
當對方沒有病識感:原生家庭溝通困境與自我療癒
一個關於覺察、界限與放下的故事
#
關係修補
#
家庭
#
成長
5
5
Sylvia
2025/03/13
1
先照顧好自己~
1
Joker
發文者
2025/03/13
1
Sylvia 所以我現在有小孩後 想讓自己小孩沒有 " 原生家庭問題 " 這個問題~XD 可是我又會想說 如果我要當他榜樣的話~ 那勢必還是要成為一個能好好處理關係的人~ 但又好不想鼓起勇氣 好煩~ 但這都是個人選擇~是我選擇想要再去面對的~ 但如果真的是讓自己太痛苦的環境~我覺得就不用再糟蹋自己了 只是剛好我面對的是我自己覺得好像還有轉圜餘地的~
1
Joker
2025/01/13
發佈於
身為自己
當愛變了質:一封寫給原生家庭的情書
紀錄面對原生家庭思考的問題以及感觸
#
ShareNDoU
#
J94我的價值觀
#
家庭
2
留言
Joker
2025/01/09
發佈於
身為自己
在兒子、丈夫、父親之間:一場尋找角色平衡的旅程
在焦躁以後冷靜,好好檢視自己的人生角色定位
#
ShareNDoU
#
J94我的價值觀
#
家庭
2
留言
Joker
2025/01/08
發佈於
身為自己
當傷痕化作風景:一段關於自我療癒的告白
接續描述上一篇,在親子關係遇到的問題。釐清自己的想法,讓自己更加了解自己,以及強烈建議要注意什麼。
#
ShareNDoU
#
J94我的價值觀
#
療癒
喜歡
留言
Joker
2025/01/07
發佈於
身為自己
當愛變成枷鎖:一個新手爸爸與原生家庭的情感掙扎
紀錄 2025 新年回家與母親碰撞的心情紀錄
#
親子
#
個人想法
#
父母
2
5
Sylvia
2025/03/13
1
最棒的是你願意為了保護自己現在的家庭而做出行動,並也持續地反思。祝福未來一切順心~
1
Joker
發文者
2025/03/13
1
Sylvia 竟然!!! 那希望現在你的生活都還愉悅~有已經被稍微撫平的傷口~ 最近剛我老大看完"童話故事下集"整個很慶幸我不是那樣的人 XD 我都會想說 或許人生的經歷會因為什麼關係讓自己不斷的警惕 ( 但我又是健忘的很快又會忘了教訓 ) 但我覺得真的舒服的關係是可以不用再小心翼翼~祝福 Sylvia 生活活的越來越順心~
1
Joker
2024/12/25
發佈於
身為自己
你最帥的時刻,是下定決心的那一秒|從拖延到行動的蛻變之路
決心、行動、改變
#
人生
#
下定決心
#
帥
4
留言
Joker
2024/12/18
發佈於
身為自己
當眼淚落下的那一刻|關於失去與療癒的生命故事
記錄情緒起波動的背景以及契機跟想法
#
個人想法
#
父母
#
名字
1
留言
Joker
2024/10/23
發佈於
身為自己
#1 啟程 | 想法記錄
準備開始練習輸出,就用影集《黑白大廚》的心得開始
#
感想
#
想法
#
工程師
5
留言
本週 TOP 5
1
身為創作者的四個變強秘訣
2
慢慢來,比較快 - 那個最值得培養的人生技能
3
超速學習 - 增加學習效率的公式「我好壞」
4
有效提升創作者靈感的三個覆盤架構
5
名為時間管理的攻擊 - 3 種能讓你能夠反擊的手段