人際社交
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拆解自我與他人的人際關係、互動
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之前看到了一段關於校園生活裡關於社交的內容，有了些想法。社交對於一個人來說是不可或缺的一部分，我們透過社交來認識世界、認識更多人、以及交到最要好的朋友，所以今天我們來說說關於社交的三個關鍵。
1. 關於社交的主動與被動
首先，我們談談關於那些「酒肉朋友」，也就是偏向於情感型、娛樂方面的社交，有些
之前看到了一段關於校園生活裡關於社交的內容，有了些想法。社交對於一個人來說是不可或缺的一部分，我們透過社交來認識世界、認識更多人、以及交到最要好的朋友，所以今天我們來說說關於社交的三個關鍵。
1. 關於社交的主動與被動
首先，我們談談關於那些「酒肉朋友」，也就是偏向於情感型、娛樂方面的社交，有些
首先，我想先解釋一下「別人怎麼對待你，是你教的」這句話真正的涵義。
別人怎麼對待你，真的是你教的嗎？這句話乍聽之下有道理，他確實也有自己的道理在，首先，在一段關係中，如果你總是無條件容忍別人的冒犯，對方就會認為「這樣對你是沒問題的」、「欺負你是沒有代價的」，而如果能表達不適，就是在教對方如何尊重你
首先，我想先解釋一下「別人怎麼對待你，是你教的」這句話真正的涵義。
別人怎麼對待你，真的是你教的嗎？這句話乍聽之下有道理，他確實也有自己的道理在，首先，在一段關係中，如果你總是無條件容忍別人的冒犯，對方就會認為「這樣對你是沒問題的」、「欺負你是沒有代價的」，而如果能表達不適，就是在教對方如何尊重你
說話直接，到底好不好？首先，我想透過「說話直接的人是麼想的」來開始。
為什麼會「說話直接」？
說話直的人會有一種想法，叫做「我這麼說是為了讓你更好」。例如說當著大家的面說你的衛生習慣、待人處事多麼的糟糕，並且不斷的強調這些情，當你有情緒時，他會告訴你「我這是為了讓你看到自己缺點，讓你有改進的機會
說話直接，到底好不好？首先，我想透過「說話直接的人是麼想的」來開始。
為什麼會「說話直接」？
說話直的人會有一種想法，叫做「我這麼說是為了讓你更好」。例如說當著大家的面說你的衛生習慣、待人處事多麼的糟糕，並且不斷的強調這些情，當你有情緒時，他會告訴你「我這是為了讓你看到自己缺點，讓你有改進的機會
如果你在日常中經常去幫助別人，應該會隱隱約約感紹到一個結果，就是你幫了對方，對方不僅沒有感謝，反而在最後還責怪你；或是你幫了對方，對方也確實因為你的幫忙變得更好了，可是你反而自己還退步了，看著曾經被你幫助的人現在過得比你好，而自己卻沒有進步反而被責備，這種狀況發生，心裡一定是很不滋味，那到底為什麼會
如果你在日常中經常去幫助別人，應該會隱隱約約感紹到一個結果，就是你幫了對方，對方不僅沒有感謝，反而在最後還責怪你；或是你幫了對方，對方也確實因為你的幫忙變得更好了，可是你反而自己還退步了，看著曾經被你幫助的人現在過得比你好，而自己卻沒有進步反而被責備，這種狀況發生，心裡一定是很不滋味，那到底為什麼會
客體化，或是認知解離，都在強調同一個事件，就叫做「有些人，會把他看到的一件事實，與它自身帶有偏見的觀點所結合起來，然後告訴你這就是事實。」這樣講或許有些難懂，但我舉幾個例子你應該就會明白了。
用自己的觀點來重組事實
小宇是一名身材偏胖的男生，再加上他的交友標準比較高，導致他現在是單身。而「胖+單
客體化，或是認知解離，都在強調同一個事件，就叫做「有些人，會把他看到的一件事實，與它自身帶有偏見的觀點所結合起來，然後告訴你這就是事實。」這樣講或許有些難懂，但我舉幾個例子你應該就會明白了。
用自己的觀點來重組事實
小宇是一名身材偏胖的男生，再加上他的交友標準比較高，導致他現在是單身。而「胖+單
「溝通」在日常生活中是最常發生的事，我們不只要達成目的，還必須得顧慮對方的感受，所以同一件事情，「怎麼表達」就顯得相當的重要。
很多人對於那些會說話、善於溝通的人，都會有一個迷思，就是他們「反應都很快」。其實，大腦反應快與會說話是兩回事，反應快的人，並不代表說話有內容，而有些人講話雖慢，但卻有條有
「溝通」在日常生活中是最常發生的事，我們不只要達成目的，還必須得顧慮對方的感受，所以同一件事情，「怎麼表達」就顯得相當的重要。
很多人對於那些會說話、善於溝通的人，都會有一個迷思，就是他們「反應都很快」。其實，大腦反應快與會說話是兩回事，反應快的人，並不代表說話有內容，而有些人講話雖慢，但卻有條有
「純粹曝光效應」是指當一件事物反覆出現在你面前時，會逐漸對他產生好感。
最近我重新思考了這個心理學現象，我發現這個現象並不簡單，而是一個可以拿來應用在生活中、真正去使用，並且可以改變你人生的一個關鍵「技能」。
看過電視的都知道，他們的廣告動則都是好幾分鐘，並且十幾個廣告連續出現，而在這些廣告裡總
「純粹曝光效應」是指當一件事物反覆出現在你面前時，會逐漸對他產生好感。
最近我重新思考了這個心理學現象，我發現這個現象並不簡單，而是一個可以拿來應用在生活中、真正去使用，並且可以改變你人生的一個關鍵「技能」。
看過電視的都知道，他們的廣告動則都是好幾分鐘，並且十幾個廣告連續出現，而在這些廣告裡總
我們經常會聽到有人說「社交的本質就是價值交換」，但是這個價值是什麼，什麼才是真正的價值？一般人對於價值的理解，就是認為長得帥、有錢、有社會頭銜，就是有價值。我們會認為價值是有一個固定可以衡量的標準的，但是其實價值他並不是固定，而是不斷在變化的。
我們經常會聽到有人說「社交的本質就是價值交換」，但是這個價值是什麼，什麼才是真正的價值？一般人對於價值的理解，就是認為長得帥、有錢、有社會頭銜，就是有價值。我們會認為價值是有一個固定可以衡量的標準的，但是其實價值他並不是固定，而是不斷在變化的。
前幾天發生了一件事，我和我一個朋友約了打球，但日期到了，卻互相不提醒。我有一種感覺，是不是對方正在「等我聯絡他」，還是他只是單純的「忘了」？
你多少一定會有過幾次的經驗，跟朋友約好了下禮拜出來吃飯、出來打球、出來看電影，但是到了當天，卻在猶豫要不要提醒對方，或是在等對方提醒；
前幾天發生了一件事，我和我一個朋友約了打球，但日期到了，卻互相不提醒。我有一種感覺，是不是對方正在「等我聯絡他」，還是他只是單純的「忘了」？
你多少一定會有過幾次的經驗，跟朋友約好了下禮拜出來吃飯、出來打球、出來看電影，但是到了當天，卻在猶豫要不要提醒對方，或是在等對方提醒；
今天說的投射，是一個真的很常會出現在生活中的例子，像我這個禮拜就遇過了好幾次，有的時候是發生在他人投射給我們，有些時候是我們投射到他人身上。
今天說的投射，是一個真的很常會出現在生活中的例子，像我這個禮拜就遇過了好幾次，有的時候是發生在他人投射給我們，有些時候是我們投射到他人身上。
Top 5
之前看到了一段關於校園生活裡關於社交的內容，有了些想法。社交對於一個人來說是不可或缺的一部分，我們透過社交來認識世界、認識更多人、以及交到最要好的朋友，所以今天我們來說說關於社交的三個關鍵。
1. 關於社交的主動與被動
首先，我們談談關於那些「酒肉朋友」，也就是偏向於情感型、娛樂方面的社交，有些
之前看到了一段關於校園生活裡關於社交的內容，有了些想法。社交對於一個人來說是不可或缺的一部分，我們透過社交來認識世界、認識更多人、以及交到最要好的朋友，所以今天我們來說說關於社交的三個關鍵。
1. 關於社交的主動與被動
首先，我們談談關於那些「酒肉朋友」，也就是偏向於情感型、娛樂方面的社交，有些
首先，我想先解釋一下「別人怎麼對待你，是你教的」這句話真正的涵義。
別人怎麼對待你，真的是你教的嗎？這句話乍聽之下有道理，他確實也有自己的道理在，首先，在一段關係中，如果你總是無條件容忍別人的冒犯，對方就會認為「這樣對你是沒問題的」、「欺負你是沒有代價的」，而如果能表達不適，就是在教對方如何尊重你
首先，我想先解釋一下「別人怎麼對待你，是你教的」這句話真正的涵義。
別人怎麼對待你，真的是你教的嗎？這句話乍聽之下有道理，他確實也有自己的道理在，首先，在一段關係中，如果你總是無條件容忍別人的冒犯，對方就會認為「這樣對你是沒問題的」、「欺負你是沒有代價的」，而如果能表達不適，就是在教對方如何尊重你
說話直接，到底好不好？首先，我想透過「說話直接的人是麼想的」來開始。
為什麼會「說話直接」？
說話直的人會有一種想法，叫做「我這麼說是為了讓你更好」。例如說當著大家的面說你的衛生習慣、待人處事多麼的糟糕，並且不斷的強調這些情，當你有情緒時，他會告訴你「我這是為了讓你看到自己缺點，讓你有改進的機會
說話直接，到底好不好？首先，我想透過「說話直接的人是麼想的」來開始。
為什麼會「說話直接」？
說話直的人會有一種想法，叫做「我這麼說是為了讓你更好」。例如說當著大家的面說你的衛生習慣、待人處事多麼的糟糕，並且不斷的強調這些情，當你有情緒時，他會告訴你「我這是為了讓你看到自己缺點，讓你有改進的機會
如果你在日常中經常去幫助別人，應該會隱隱約約感紹到一個結果，就是你幫了對方，對方不僅沒有感謝，反而在最後還責怪你；或是你幫了對方，對方也確實因為你的幫忙變得更好了，可是你反而自己還退步了，看著曾經被你幫助的人現在過得比你好，而自己卻沒有進步反而被責備，這種狀況發生，心裡一定是很不滋味，那到底為什麼會
如果你在日常中經常去幫助別人，應該會隱隱約約感紹到一個結果，就是你幫了對方，對方不僅沒有感謝，反而在最後還責怪你；或是你幫了對方，對方也確實因為你的幫忙變得更好了，可是你反而自己還退步了，看著曾經被你幫助的人現在過得比你好，而自己卻沒有進步反而被責備，這種狀況發生，心裡一定是很不滋味，那到底為什麼會
客體化，或是認知解離，都在強調同一個事件，就叫做「有些人，會把他看到的一件事實，與它自身帶有偏見的觀點所結合起來，然後告訴你這就是事實。」這樣講或許有些難懂，但我舉幾個例子你應該就會明白了。
用自己的觀點來重組事實
小宇是一名身材偏胖的男生，再加上他的交友標準比較高，導致他現在是單身。而「胖+單
客體化，或是認知解離，都在強調同一個事件，就叫做「有些人，會把他看到的一件事實，與它自身帶有偏見的觀點所結合起來，然後告訴你這就是事實。」這樣講或許有些難懂，但我舉幾個例子你應該就會明白了。
用自己的觀點來重組事實
小宇是一名身材偏胖的男生，再加上他的交友標準比較高，導致他現在是單身。而「胖+單
「溝通」在日常生活中是最常發生的事，我們不只要達成目的，還必須得顧慮對方的感受，所以同一件事情，「怎麼表達」就顯得相當的重要。
很多人對於那些會說話、善於溝通的人，都會有一個迷思，就是他們「反應都很快」。其實，大腦反應快與會說話是兩回事，反應快的人，並不代表說話有內容，而有些人講話雖慢，但卻有條有
「溝通」在日常生活中是最常發生的事，我們不只要達成目的，還必須得顧慮對方的感受，所以同一件事情，「怎麼表達」就顯得相當的重要。
很多人對於那些會說話、善於溝通的人，都會有一個迷思，就是他們「反應都很快」。其實，大腦反應快與會說話是兩回事，反應快的人，並不代表說話有內容，而有些人講話雖慢，但卻有條有
「純粹曝光效應」是指當一件事物反覆出現在你面前時，會逐漸對他產生好感。
最近我重新思考了這個心理學現象，我發現這個現象並不簡單，而是一個可以拿來應用在生活中、真正去使用，並且可以改變你人生的一個關鍵「技能」。
看過電視的都知道，他們的廣告動則都是好幾分鐘，並且十幾個廣告連續出現，而在這些廣告裡總
「純粹曝光效應」是指當一件事物反覆出現在你面前時，會逐漸對他產生好感。
最近我重新思考了這個心理學現象，我發現這個現象並不簡單，而是一個可以拿來應用在生活中、真正去使用，並且可以改變你人生的一個關鍵「技能」。
看過電視的都知道，他們的廣告動則都是好幾分鐘，並且十幾個廣告連續出現，而在這些廣告裡總
我們經常會聽到有人說「社交的本質就是價值交換」，但是這個價值是什麼，什麼才是真正的價值？一般人對於價值的理解，就是認為長得帥、有錢、有社會頭銜，就是有價值。我們會認為價值是有一個固定可以衡量的標準的，但是其實價值他並不是固定，而是不斷在變化的。
我們經常會聽到有人說「社交的本質就是價值交換」，但是這個價值是什麼，什麼才是真正的價值？一般人對於價值的理解，就是認為長得帥、有錢、有社會頭銜，就是有價值。我們會認為價值是有一個固定可以衡量的標準的，但是其實價值他並不是固定，而是不斷在變化的。
前幾天發生了一件事，我和我一個朋友約了打球，但日期到了，卻互相不提醒。我有一種感覺，是不是對方正在「等我聯絡他」，還是他只是單純的「忘了」？
你多少一定會有過幾次的經驗，跟朋友約好了下禮拜出來吃飯、出來打球、出來看電影，但是到了當天，卻在猶豫要不要提醒對方，或是在等對方提醒；
前幾天發生了一件事，我和我一個朋友約了打球，但日期到了，卻互相不提醒。我有一種感覺，是不是對方正在「等我聯絡他」，還是他只是單純的「忘了」？
你多少一定會有過幾次的經驗，跟朋友約好了下禮拜出來吃飯、出來打球、出來看電影，但是到了當天，卻在猶豫要不要提醒對方，或是在等對方提醒；
今天說的投射，是一個真的很常會出現在生活中的例子，像我這個禮拜就遇過了好幾次，有的時候是發生在他人投射給我們，有些時候是我們投射到他人身上。
今天說的投射，是一個真的很常會出現在生活中的例子，像我這個禮拜就遇過了好幾次，有的時候是發生在他人投射給我們，有些時候是我們投射到他人身上。