一流的人如何駕馭自我

善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的? 學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情

在這篇文章中，我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素，可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下，讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。

熱情帶來驅動力，讓人願意將全身心投入到一件事情上。 熱情也有可能讓你追逐名利，忽略身邊的事物，甚至是長期目標。 甚至熱情褪去過後，要如何去接受茫然、自我懷疑與放棄? 有越來越多人意識到，熱情如果沒有控制好，就會像藥物一樣讓你上癮，甚至誤入歧 途，做出不明智的選擇...

先說結論，我會找作者另一本作品《一流的人如何保持顛峰》來讀。畢竟人生最可怕的事之一，是聰明優秀的人比你更努力啊，還未抵達巔峰的人，一定要先拿這本書對答案！ 網路社群平台發展至今近20年的時間，你曾經使用過幾個平台抒發所見所聞，應該滿多的吧。對許多創作者而言，即便是犧牲睡眠寫文做圖，憑著一股熱忱全心投

運動選手在奧運中的表現振奮人心，去年東京奧運在台灣形成強大的觀賽潮，彷彿疫情中奧運能帶給我們許多正能量，我們對運動員的概念都是充滿熱情與健康的，也常常以運動家精神當作砥礪自己的一個方式，可是，運動員在比賽使用禁藥新聞更是層出不窮，為了贏得比賽而使用禁藥，到底是為什麼呢？

熱情，就是你喜歡做一件事，追逐某一個目標，期待它帶來的滿足感。 所以搞清楚目標是什麼、滿足感從何而來，才知道熱情是不是用錯地方，是不是被熱情沖昏了頭。 有人內心的火是需要外人加柴的，若不及時補充柴火，火就滅了。這種人追求的是外在的認可，一旦糟遇挫折，輕則熱情消退，嚴重的話，人會焦慮，甚至不擇手段

昨天去看了電影「#捍衛戰士：#獨行俠」，已經被朋友們洗版許久，終於找到時機去看啦！在看之前我沒有看預告片，也沒有看任何影評，原本以為自己會感動落淚🤣雖然沒有熱淚盈眶，但不得不說經典就是經典，每一句台詞都蘊含著深刻的意義！

熱情也是需要被管理、做取捨的，就如同專注與體力一樣。管理得當，能成為積極向上的動力；相反地，失去控制就會使我們誤入歧途、甚至做出不可挽回的憾事。我們該如何辨識出這些有害的熱情？如果希望擁抱正向的熱情，我們又應該怎麼做，才能幫助自己變得更好？這就是這本書中想要告訴我們的。