為什麼說熱情有害 ?
閱讀時間約 1 分鐘
熱情，就是你喜歡做一件事，追逐某一個目標，期待它帶來的滿足感。
所以搞清楚目標是什麼、滿足感從何而來，才知道熱情是不是用錯地方，是不是被熱情沖昏了頭。
有人內心的火是需要外人加柴的，若不及時補充柴火，火就滅了。這種人追求的是外在的認可，一旦糟遇挫折，輕則熱情消退，嚴重的話，人會焦慮，甚至不擇手段。
有人眼裡只有「熱情」，其餘視而不見。我有時候就只想著讀書，家事懶得做，常被罵…
有人只在意一開始的滿足，多巴胺抗性增加之後，越來越不容易滿足，原本做起來很有樂趣的事，卻變成苦差事了，更嚴重的，以後對任何事都提不起興趣。
所有的熱情都源於對目標的追求，但結果卻有好有壞，所以如何「管理熱情」非常重要。
所以搞清楚目標是什麼、滿足感從何而來，才知道熱情是不是用錯地方，是不是被熱情沖昏了頭。
有人內心的火是需要外人加柴的，若不及時補充柴火，火就滅了。這種人追求的是外在的認可，一旦糟遇挫折，輕則熱情消退，嚴重的話，人會焦慮，甚至不擇手段。
有人眼裡只有「熱情」，其餘視而不見。我有時候就只想著讀書，家事懶得做，常被罵…
有人只在意一開始的滿足，多巴胺抗性增加之後，越來越不容易滿足，原本做起來很有樂趣的事，卻變成苦差事了，更嚴重的，以後對任何事都提不起興趣。
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閱讀來源 : 《一流的人如何駕馭自我》
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
最近開始了人生第一次組織免費講座的經驗。
雖然對於給演講已經很習慣，
但給演講基本上我是受邀者的身分，
不用擔心各種行政的問題，
例如找聽眾，安排會議時間等等。
自己辦講座，這些都要親力親為。
不過，由於是講自己很有興趣的主題，
組織講座的過程真的蠻多樂趣。
最近閱讀塗子沛的《第二大腦》，其中關於神經元的描述，
啟發我看Obsidian筆記的新角度。
神經元接收資訊的部分叫做樹突 (Dendrites)，
向外傳遞資訊的部分軸突 (Axons)。
第一大腦中的神經元接收與傳遞資訊，
正好對應第二大腦中使用筆記去閱讀與寫作。
其實畫作是一種圖騰，一種精神象徵，一種力量來源，畫作是一種表達自己與幫助自己的方式，也是一種與他人分享自己的想法和見解的方式。畫作可以幫助發展觀察力、想像力、記憶力、邏輯力和創新力，也可以讓你更了解自己和世界。
為什麼一個人一生中至少要要擁有一張精品畫作呢？或者人生各階段都應該擁有?
這可能因人
人格晶體（Personality Crystal）、設計晶體（Design Crystal）和磁性單極子（Magnetic Monopole）都不是原子的。人類一直在尋找那個據說會「輪迴」（轉世/投胎）的東西，是我們本質的東西。在人類設計（Human Design）中，它是人格晶體，本質上是永恆的。
在正式離職前一年，一股怪怪的感覺開始糾纏著我，「沒有什麼不對」，我的每一天像地球公轉自轉一樣，自然地運作，工作與生活上的挑戰當然存在，但總是能找到在其中航行前進的路徑。但是，也感覺「什麼很不對」，當我往內心看時，總有一種少了什麼的感覺。在那之後，我開始了至今兩年多的自我探索之旅。
16歲的孩子在做什麼？他們可能享有國民義務教育，他們可能假日會和同學相約出遊，他們也可能已經在為大學生活努力、替未來奠基基礎。「家，是永遠的避風港」這句老調重彈的俗諺，在家庭功能失序的場域，反倒成了一種反諷。
訂做一個自己，你會想成為什麼樣子？
記得某天在竹東瓦當人文書屋臉書上看到了曾寶儀分享會的訊息，突然想起2020年底開播的「我們回家吧」節目，主持人曾寶儀跟著每集嘉賓一起回到她的家鄉，一起品嘗嘉賓家鄉風味，還有那些兒時回憶，更多的是介紹當地新舊交迭的特色店家，大概從那時候開始，開始對於曾寶儀有了不
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