我是老查
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李全興(老查) 數位轉型顧問、出租大叔、商業好書說書人,以及正在探索人生下半場可能性的中年級實習生。 Lumina Spark 國際認證執行師 累積逾20年電子商務、社群、數位內容領域工作資歷,致力協助企業數位轉型與內容經營、社群行銷。目前則在探索百歲人生時代,自身職涯的第二條成長曲線。
與老查一起讀商業好書
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由新到舊
與老查一起讀商業好書
2026/01/16
從端盤子到米其林星級服務職人:服務業如何在「在互動的瞬間創造感動」《細節裡的溫度》
《細節裡的溫度》是天下雜誌團隊集結 20 位服務業職人經驗,從飯店門衛到星級餐廳外場,揭露「1.5 秒停留法則」、「看穿心思的觀察力」等 4 大服務心法。適合想從基礎勞動力轉型為專業職人,或負責團隊訓練的店長與經營者。讓服務不只是端盤子,而是一場有溫度的專業策展。立即了解如何打造不可取代的職人身分。
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工作術
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服務業
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專業
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宇牛
1 天前
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與老查一起讀商業好書
2026/01/15
為什麼能量滿滿時反而最容易放棄?別想太多,聚焦一個動作就好
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你在挑戰大計劃時,卡住的原因通常是?
患得患失的壓力
覺得無從下手
一直停在規劃階段
擔心不夠完美
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自我成長
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個人成長
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工作術
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Carry Kuo
2 天前
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與老查一起讀商業好書
2026/01/14
跳脫對「意志力」的依賴與自我責備:用復盤幫自己對齊現況與調整
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2026的開始,我的年度計劃目前進展是
順利超標 :)
努力達成中
年度計劃是什麼?
放棄了(No~)
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個人成長
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自我成長
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學習
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Ziqian
2 天前
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黃金屋|vocus 官方主題沙龍
2026/01/13
想啟動新計畫卻沒動力?問題不在意志力,切換大腦預設模式是關鍵|《正向專注力》
為什麼新計畫總是缺乏動力執行?《正向專注力》提出:失敗不是因為意志力不足,而是大腦預設的 PCT 心態在作祟。彙整本書四個核心觀念,包括如何用「思想替代」取代負面思考、運用 +1 概念將巨大目標拆解為微小行動,以及 60 秒內切換大腦模式的具體方法。藉由心智訓練從根本改變執行力,讓目標不再半途而廢。
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今年想要啟動的新計劃領域是
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啟動新開始
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黃金屋
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個人成長
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香水百合
4 天前
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我是老查
發文者
4 天前
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黃金屋|vocus 官方主題沙龍
2026/01/06
【自我介紹】愛讀商管書的中年級實習生|我是老查
我是老查,之前是方格子第二屆野格團「職涯探索」的主題專家。現在是閱讀主題沙龍【黃金屋】的班底之一。是一位商業類主題書籍的愛讀者,擁有近 30 年的商管書閱歷。從學生時代(企管科系背景)就開始,至今仍然每月購書與勤讀。私人藏書估計超過 5,000 冊。除了愛好自己讀之外,也喜歡藉由讀書會與書友交流。
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閱讀
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讀書會
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商管書
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蜂聲
2026/01/07
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與老查一起讀商業好書
2026/01/05
94% 的人新年計畫都在二月放棄?別只靠意志力,《6%俱樂部》教你克服大腦節能模式限制,成為堅持到底的 6%贏家
根據研究94% 的新年目標在二月前就宣告失敗。問題不在於意志力,而是不了解大腦運作機制。本文告訴你成功的 6% 如何運用科學策略達成目標:避開模糊目標陷阱的「具體法則」、快速決策的「0~10 原則」、破除「等完美時機」迷思,以及用「骨牌效應」在 30 天內建立習慣。協助你突破慣性,實現持久的自我成長
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自我成長
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個人成長
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學習
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Carry Kuo
2026/01/05
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黃金屋|vocus 官方主題沙龍
2026/01/01
閱讀沙龍 1 月徵文主題|啟動我的2026黃金開關 × 黃金屋沙龍特企
有沒有一本書,曾經在某個時刻「啟動」了你改變的開始?不論是一個觀念、一個方法、一項技能,或是書中的某句話。這本書不一定要談新年新希望,它像是一個「開關」,幫你打開了某種不一樣的念頭。 在 2026 年的開端,我們邀請你分享那本「#啟動新開始」的書!歡迎你說說這本書如何成為你的新起點。
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閱讀
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書評
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書單
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哈斯的採購人生
2026/01/01
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方格子 vocus 官方沙龍
2025/12/31
年終回顧不止是儀式,策略型復盤指南:從情緒總結到事實提煉的年度盤點
去年設定的目標有多少真正實現?多數人的年終盤點只是「情緒總結」,寫完就忘。教你建立在「可回溯事實」上的策略型復盤:用三個關鍵認知重新檢視 2025 年,找出該停止的事(減法思維)、該深化的關係、真正帶來成長的模式。更重要的是,提供完整的三步驟回顧流程、情緒追蹤技巧、行動轉化工具,讓你展開新年度行動。
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你對2025的復盤,收穫最多的領域
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年終回顧
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年度回顧
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復盤
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宇牛
2025/12/31
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8
與老查一起讀商業好書
2025/12/29
別直覺性瞎忙!80/20 法則教你當個「懶惰的聰明人」:用20% 努力創造 80% 成效
為你深度解析理查.柯克《80/20法則》,揭開投入努力時的關鍵少數與無用多數的不對稱真相。本文整理商業獲利、人際社交與決策優化等 5 大高效啟示,教你運用「策略性懶惰」將 20% 的投入轉化為 80% 的產出,徹底擺脫低效忙碌。想當個事半功倍的懶惰聰明人?現在就掌握這套優化選擇翻轉產出的專注藝術。
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效率
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工作效率
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工作術
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宇牛
2025/12/29
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與老查一起讀商業好書
2025/12/26
Thinker 50 管理大師如何高效閱讀?丹尼爾品克告訴你讓知識真正內化的7 招讀書心法
你是否常書讀過就忘?Thinker 50 管理大師丹尼爾品克分享 7 個高效閱讀心法,教你透過「折磨書」、建立「第二大腦」與 T 型閱讀策略,將碎片資訊轉化為實踐力。這套方法能有效提升理解深度,無論你是職場工作者或終身學習者,學會聰明閱讀,讓每一本書都能真正內化為你的專業競爭力,實現高效的自我成長。
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學習
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閱讀
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讀書
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Carry Kuo
2025/12/26
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vocus 勳章
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如何蒐集勳章