內觀禪修
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在一個偏遠的山谷裡，住着一位老編織匠。日子單純，晨霧像薄紗，傍晚的風帶着樹葉的清香。他的屋子後院種滿各色植物，從青藤、藤蔓到香草、花卉，花盆邊緣長滿了細小的苔蘚。人們稱他為「火狐狸的手作」，因為他常在夜裡聽見林間的火狐在樹梢跳動，留下一陣微光，像是編織的火花落在織機上。
有一天，一位年輕的旅人
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人本身就有覺知
覺知本是光明良善的，
就是人的本初善。
人原本的樣子，
就是圓滿完美的，
只是你沒有認出來而已。
就像是你是蠟燭。
蠟燭看不到，
自己是發光的、溫暖的。
因為你看不到自己，
你只看得到對面的陰暗面。
開始練習禪修，
覺察力會變的更好，
心變得更敏銳。
你的
連假短期支援
內觀法工服務
應驗了我的夢
夢中我拿著水管刷子
打掃一間又一間的廁所
每次回到內觀中心服務
就會很清楚的看到自己
還是有那麼多的
我我我
生活處處是老師
內觀
很像清理心的垃圾
當自以為清理差不多
但是總有更深更長的勾子
更深的垃圾勾出來
第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
法工 = 護法志工。參加過內觀十日禪修的學員可以報名法工，為內觀學員服務。趁著空檔，我參與了全程12日的內觀法工服務。沒想到沒在下廚的我竟是被分配在廚房，另一個挑戰是要和一群彼此不認識的人組建團隊。看來此行的服務本身就是修煉。
原創–善戒法師（Sayalay Susila）–收錄於《朝向幸福快樂之道》
人天導師 Satthā Deva Manussānaṃ
佛陀是能帶領諸天神與諸人類度脫生死諸險難的導師。他以現世、來世的人天快樂和究竟解脫等種種適宜的方式來教導人類、天神以及梵天神，令他們捨棄易使人沉淪的五慾（色、聲、香、味
