活動側記
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114年5到6月舉行了讀書會，大家花了三個星期六早上時間，一起讀了《照亮憂鬱黑洞的一束光》這本書。本文分為一、章節重點，二、題目討論，三、成員回饋，四、體會及反思，四個部分，並分享自己身為工作人員及家屬身份的感覺、發現或疑問。
一、章節重點
1.導讀，憂鬱是一種訊號
七月底我們迎來了希望感系列講座的最後一場，邀請到部落格《躁鬱旅程》版主慢慢，分享她與躁鬱症共處二十多年的經驗。當精神疾病診斷降臨時，醫療系統多半告訴我們：這是大腦的疾病，只能依賴藥物控制。但除了吃藥，我們還能做些什麼？
希望感系列講座的第四場，我們邀請到真福之家職員郡瑄，分享她作為精神疾病家屬與會所工作者，是如何在兩個場域之間來回練習陪伴、轉化自己的經驗。在這場分享中，我們聽見的不只是她與家人間曾有的張力與試著相互理解，更看見她如何將會所文化帶回家庭，在助人、照顧家人以及自我照顧中走出一條獨特的復元路徑。
作為希望感系列講座的第三場，我們邀請到疾病經驗者Jian以自身經歷出發，分享從躁鬱症發病、住院、自我接納到復元的生命歷程，以及後來成為家人陪伴者的心路轉折。
這場分享會為「希望感系列講座」的一場，由參與過三梯次手足聚會的 Miao 主講，分享她陪伴思覺失調症弟弟的十年歷程。
分享會開始時，Miao投影出一幅由她與弟弟共同創作的藍色畫作。畫面中如泡泡般擴散的筆觸像一整片海，對我來說好像象徵了她與弟弟共處時的流動與未知，也成為整場分享會視覺與情感的主軸。
「復元」究竟是什麼？問一百個人可能就有一百種不同的答案，在這場周末分享會中，我們跟著長期關注復元議題的張瀞文老師的腳步，從彼此的理解出發，試圖拼湊出一幅更完整的復元圖像。
一月中旬，我們迎來了2025年的第一場專線周末分享會。諮商心理師蔡宜芳為我們深入剖析了自傷議題，並分享了面對親友自傷時的因應之道。這場分享不只談及因應技巧，更著重在如何在陪伴過程中照顧好自己，為家屬／照顧者們開創出一個理解與支持的空間。
這個主題座談會的緣起，來自於專線的一個Line社群。有次一位成員提議是否能更改社群名稱，因為群組名稱取名為「精神疾病照顧者」讓他擔心。成為照顧者的過程中，或許許多人心中都有類似的擔憂與害怕。然而我們是否曾靜下心來，去了解這些擔心的原因？更重要的是，我們該如何正視這些恐懼，找到內在的力量去面對它們。
這次由陳亭亘老師帶領的工作坊「非暴力溝通與書寫自療 IV—我允許自己需要」，為照顧者/家屬們提供了一個難得的機會，能暫時脫離繁忙的日常生活，深入探索內心深處的需求與情感。透過細膩的引導，陳老師幫助參與者逐步打開心扉，重新認識自己，理解那些被忽略或壓抑的需求，並嘗試在這過程中找到與自己內在和解的方法。
伊甸精神疾病照顧者專線邀請同志諮詢熱線、家庭照顧者總會、愛滋感染者權益促進會、生命線與張老師等提供接線服務的組織，一同發表以「同儕支持」、「接線與倡議」以及「回應危機」為主題，於2022年12月11日在台大共同教學館舉辦2022年接線服務研討會。
