週六分享會
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週末分享會上，我們邀請了陳亭亘老師主持「非暴力溝通與書寫自療」的第三堂課—我所理解的情緒。本次課程的核心是探索情緒及其對個人的影響。老師使用了《同你聆聽卡》，這套牌卡的設計理念源於非暴力溝通，涵蓋許多生活中的重要情感，如自信、頹廢、麻木、滿意、鄙視和開放等。這活動與《情緒，無法翻譯》中的理論相呼應。
6月22日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第二堂課——「我們經驗的那些語言暴力」，老師透過這個活動讓我們探索：留意那些未曾被善待的經驗、那些未被善待有什麼感受？那些未被善待讓我們如何看待自己。
5月18日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第一堂課——「我與我之外」，老師透過這個活動讓我們探索：我是一個什麼樣的人，並進而覺察自己所擁有的身分。
這是一篇關於照顧者的文章，重點有關精神疾病照顧者的挑戰和需求。作者廖福源分享了他對照顧者議題的看法以及推動去汙名的想法。文章中提到了照顧者的困境，以及如何在社會中創造理解和支持的環境。
這篇文章主要關注精神疾病的社會汙名化對病患與照顧者的影響。描述了對精神疾病的負面態度，帶給病患及照顧者的內在和外在壓力，以及現行的福利政策與相關組織的改善方向。呼籲改變社會對精神疾病的觀念和態度，提供更多支持和理解。
3月2日午後，台北細雨，一場名為《陪伴，讓痛苦變得可以承受》的分享活動，我一邊擔心著雨天可能影響參與人數，一邊看著參與者一個個走進社區家庭資源中心，坐滿了座位。我認出講者文國士並招呼他入座，意識到，揭露自己的生命故事作為公開分享，從來都不是一件容易的事。從這一刻起，這活動就成為了一次去汙名的行動。
人的恐懼很多是來自於對事情的無知，如果我們可以辨識事物的全貌，消弭未知，其實恐懼感也會隨之消失。這個原理讓我想起不只是當事人談感情的議題，當社會大眾還不了解精神疾病的時候，很多人都是懷抱著恐懼，一心只想遠遠避開患者，但是如果可以試著理解這個疾病，可能會發現很多恐懼都是來自於未知或是刻板印象。
這是我來專線實習的第三個月，因為工作夥伴的邀請，我一起參與了專線週六的分享會「復元路上的兩人三腳~以奇異果一人一故事劇場為例」。之前有聽專線的夥伴提起過「一人一故事」劇場，但是自己本身並沒有接觸過，於是帶著一半好奇一半學習的精神，期待著今天的分享會。
颱風們也想共襄盛舉，前腳剛走
這場有兩位資深社區工作者與精神科主任對話，各有不同切入要點，奮力分享自己對於社區的理念，希望在自己工作岡位與彼此之間如何有所關聯的想像。
專線從3月開始，每月舉辦一場主題分享會，至今已辦過：危機處理、照顧者（子女身份）經驗分享、照顧者（父母身份）經驗分享、醫院與社區工作者的對話、照顧者（手足身份）經驗分享、當事者減藥經驗分享、當事者（躁鬱症）經驗分享，我幾乎跟著參與了每一場，這每一場分享會都讓我獲益良多。
