熄燈
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連假三天，我們和一群台語家庭朋友一起去宜蘭，不過因為我們家兒子們是傍晚六七點阿母就熄燈的早睡小孩，所以只有跟大家一起玩一個下午和最後一天早上在壯圍海邊牽的行程，同行的家長很好奇我小孩兩個小孩，一個兩歲半、一個七歲，早早晚上六七點熄燈就寢，能夠睡到幾點起床？
當然是睡到隔天早上的六七點醒來呀！
很
2025/06/05
最近看到一本書在談睡眠，新生兒的褪黑激素大概是晚上八點左右就開始分泌了，因此這時候讓孩子們去睡覺應該是可行的
而等到國小畢業進入青少年時期，這時候褪黑激素分泌時間確實跟大人越來越像，大概是晚上十點左右開始，因此若是從這樣的角度切入去讓孩子們睡覺，您的做法絕對是符合科學的啊👍👍👍
發文者
2025/06/19布魯斯的運動心理世界 謝謝你的肯定，這一切真的都很需要符合科學呀！目前我看到的資料是13歲以後，會愈來愈趨近成年人睡眠模式，不過青少年階段有賀爾蒙的影響，我這部分不專業也還沒研究，很歡迎一起分享討論唷！
從風光一時到負面爭議頻傳
2001辛巳年七運後3年風光開幕的京華城，在歷經多年經營不善後，2019己亥年乙亥月正式熄燈，隨即在隔年壬午年進行拆除準備後續改建作業。而該改建案獲得840％容積率，也引發外界質疑是否享有特權？檢調與台北市議會皆已介入調查，爭議持續不斷延燒。
京華城在2019己亥年
但現在又有誰會看報紙呢？24小時的誠品要熄燈了；創刊32年的晚報要停刊了。8年前，我可能還會看實體小說，5年前的我可能用手機看網路小說。但現在影音串流的內容已經都看不完了。我的人生故事，就像是書寫在停刊的晚報社會版小角落，書寫在不起眼的文學小說裡。
我鎮定地打開大門，所有的擺設完好如初，只有一個包
2024年2月 Demi-Human NFT 吹起熄燈號，讓我們一起回顧當年的燦爛時光中熄燈吧！
好吧，我承認摔了一跤，栽在一個名叫PM的坑裡面。我已經重新站起來再次從方格子出發囉，你呢？
信義誠品是臺北城的文化記憶，閉店引發人們的懷舊回憶，24小時圖書館對於社區的影響也是深遠的。雖然信義誠品將熄燈，但鬆菸誠品將接棒，未來將營造一個充滿活力與創意的文化空間，24小時的文化生活空間。
雖說，之前也有寫類似的文章。
而這次我想談的，是比較針對性。
我想，有的自閉症者，有可能在做值日生時，都有自己的一套程序，是任何人無法〝干擾〞的。
像是，自閉症者見到一定的時間就要綁垃圾袋，過那時間再來，完全不允許。
不管有什麼原因，該自閉症者一律拒絕。
當然，我是不會。
甚至，該自閉症
知道金石堂城中店結束營業那一天是我的生日，我不過生日，但當天腦子卻一直提醒自己，那年的生日可能不會太愉快？
我喜歡這間金石堂城中店，原因很單純，它長得好看外，我高中時打工地點是在重慶南路上，在打工餘外的時間，我總喜歡沿著重慶南路逛書店，最後一站便是金石堂城中店。後來，自己的書店位在西門町，然後每天幾
秋天，天氣轉涼了不少。佐佐還窩在店裡面最後一張桌，低著頭不停地敲稿。最近接到大學同學的案子，主要是一些文化古蹟的介紹文稿。想著等等弄完稿子，要來觀察貓咪客人。
咖啡館接近深夜的營業時間裡，顧客幾乎是貓了。
「哎呀，這裡真是不一樣了」午夜時分，粗曠大叔推開門，走進了店裡，面帶懷念的看著這間店
