心輪的訊息:從脆弱到強大的能量轉化
今天辦公室的鄰居讓我抽精油占卜,我抽到了兩支精油,彷彿是宇宙給我的訊息。第一支是「心輪」的精油,另一支則是代表「能量」的精油。
姊姊告訴我結果時讓我開始思考:為什麼我總是容易受到別人的話影響?為什麼內心的能量總是時強時弱?心輪的課題:敏感的心與渾噩的狀態
心輪代表著愛、情感的流動,以及內心的平衡。然而,當心輪的能量受阻時,我容易「玻璃心」,別人的一句話就像鋒利的刀,輕易劃破我的防線,讓情緒陷入低潮。我發現自己會把這些話放在心裡反覆咀嚼,影響專注力,甚至讓整個人變得渾渾噩噩,無法好好行動。當心輪的氣血不通,內在的力量無法完整發揮,就連理性思考都變得困難。能量的提醒:養好自己的力量
當我往「希望如何改變」的方向抽牌時,出現了「能量」的精油。這像是一個清晰的訊號:我要先養好自己的能量,讓它充足而穩定。當我內在強大時,外界的影響就不再能輕易動搖我。
這讓我開始思考如何調整自己的狀態:
- 身體的流動:運動。持續練習快走、超慢跑、瑜伽和空中瑜伽,讓身體的能量運行順暢,釋放卡住的情緒。
- 情緒的照顧:當別人的話語刺傷我時,試著提醒自己:「這只是他們的觀點,不代表我的價值。」
- 能量的補充:透過心輪精油(如玫瑰、依蘭依蘭、佛手柑)進行按摩心包經、冥想,雙手輕放心口,深呼吸,感受內在的溫暖與穩定。
- 專注力的提升:每天留一點時間靜心,或者進行地氣連結練習,讓自己穩定在當下,而不被外界拉扯。
變得強大,迎接挑戰
這次的精油訊息讓我明白,當我能夠穩定自己的內在能量,就不再需要害怕別人的評價或外界的干擾。真正的力量來自於內心的穩固,而非來自外界的認可。
現在的我,正一步步養好自己的能量,讓它變得強大而穩定。當內在充滿力量時,我才能用清晰的頭腦與堅定的心,去面對所有的挑戰。