家屬照顧經驗談:思覺失調症的支持與溝通技巧

閱讀時間約 1 分鐘

特別感謝新北市康復之友協會的邀請,讓我有這個機會,能在家屬照顧經驗談活動中分享我照顧思覺失調症家人的心路歷程,還有我學習到的溝通技巧。感謝下著大雨還到場支持我的每位家屬、夥伴,以及在線上觀看直播的朋友們,真的給我很大的支持。和大家的互動交流,我有個開心,收穫豐盛的午後。

我想將活動中用到的投影片放在這裡,希望能支持到更多家屬。

你可以點這裡觀看這次家屬照顧經驗談活動的錄影,並且搭配下方的投影片一起服用。

活動的前半場是由協會社工佳靜分享溝通技巧,後半場(1:06)開始由我來分享照顧經驗。

如果你想知道在新北市,還有哪些精障者和照顧者可以參加的最新活動資訊,請點這裡。

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為了能和妹妹好好說話,我開始學習非暴力溝通,結果收穫最大的是自己...
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非暴力溝通不是在溝通的技巧上給指引 而是在沒被滿足的需求而產生的負面情緒上給指引 這才是非暴力溝通的魅力所在
這堂課是前面教過的綜合練習和深入討論。包括更多關於設界線、溝通的重點摘要、辨識情緒和源頭、愛+焦慮=控制、問題行為和非暴力溝通:區分『觀察』和『評論』。
生氣並沒有不好,但你要知道在氣什麼。情緒講的愈準,對方愈知道你要幹什麼。溝通是互動來的,但是只能從自己改起。
1.觀察但不評論,了解是誰的需求。 2.分享感受,回應需求。 3.邀請探索,用好奇心展開對話。 4.同理回應,設身處地表達建議。
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