當我們的信任悄悄崩塌:EGOS四大隱形破口

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更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

「你還信任這個團隊嗎?」

會議室的氣氛凝重得像一場無聲的風暴。

David 盯著筆電螢幕,敲打鍵盤的速度比平常快了好幾拍。Lisa 低頭滑手機,偶爾翻個白眼。Jack 則緊握雙臂,像在築起一道無形的防護牆。

會議剛開始五分鐘,一場「隱形的拉扯」已悄然上演。

「這個案子,為什麼沒有照原計畫進行?」主管的語氣雖然平靜,但暗藏質疑。

沉默。

「我們不是說好了,這部分由你負責嗎?」主管的視線落在 David 身上。

「是啊,但我當時沒收到完整資訊。」David 聲音微微提高,「Lisa 負責的部分比原本承諾的晚了三天,影響了我的進度。」

Lisa 抬起頭,不客氣地回擊:「我的進度晚了是因為 Jack 的資料給得不完整,我怎麼可能亂做?」

Jack 皺眉,冷冷丟下一句:「別把責任推給我,你們自己沒對好細節吧。」

主管嘆了口氣,感覺像是被困在三個互相指責的孤島之間。

這個團隊原本合作無間,為什麼現在變成了「各說各話」的對立局面?

信任,究竟是在哪個環節開始崩塌的?

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EGOS四大隱形破口,蠶食你的團隊信任


信任的崩壞,往往不是突如其來的地震,而是日積月累的細縫擴大,最終讓整個結構無聲坍塌。

而這些細縫,有四種特別隱蔽的形態,我們稱之為 EGOS 隱形破口

  1. Ego(自我中心):「我是對的,問題是別人的。」
  2. Gap(認知落差):「我以為你懂,你以為我懂。」
  3. Obscure(資訊不透明):「話不說透,讓人猜。」
  4. Self-deception(自我欺騙): 「這不是我的問題。」

1. Ego(自我中心):信任從「你不懂我」開始崩裂


💬 場景還原

Jack 在會議結束後,憤憤地向同事抱怨:「Lisa 永遠都覺得是別人拖累她,她有考慮過我的立場嗎?」


當一個人過度聚焦於自己的想法,而忽略他人的觀點時,團隊信任便開始動搖。

這種時候,溝通變成了「證明自己是對的」,而不是「理解彼此的需求」

🔹 常見對話

  • 「我的方法才是對的,你們怎麼那麼難溝通?」
  • 「這件事明明應該你來負責,為什麼要怪我?」
  • 「我有我的專業,別來指指點點。」

👉 修補關鍵「先試著理解,別急著反駁。」

你可以先問:「你的考量是什麼?」而不是直接說:「我不同意。」



2. Gap(認知落差):誤會的起點是「以為」


💬 場景還原

Lisa 原本以為 Jack 會在報告中補充數據,但 Jack 以為 Lisa 會自己查好,於是當主管問起數據時,兩人都愣住了。

🔹 常見對話

  • 「我以為你會通知我!」
  • 「你不是應該知道這件事嗎?」
  • 「為什麼沒事先講清楚?」

很多時候,我們不是不願意合作,而是沒發現彼此的理解根本不一樣。

「以為你懂」「你以為我懂」之間,隔著一座誤解的大橋。


👉 修補關鍵「說清楚,比假設重要。」

「讓我們確認一下,你的理解是這樣對嗎?」這句話能省去無數爭執。



3. Obscure(資訊不透明):當你不說,信任就變成猜測遊戲


💬 場景還原

David 想問主管這次評估標準的變更,但又怕顯得自己不夠專業,於是選擇不問,結果交出的報告方向錯誤,主管感到不滿。

🔹 常見對話

  • 「算了,講了也沒人聽。」
  • 「主管沒說不行,應該是可以吧?」
  • 「如果我直接問,會不會顯得很沒水準?」

在資訊不透明的環境中,團隊成員會開始「腦補」,而當猜測成為默契,信任也就慢慢流失了。

👉 修補關鍵「該問就問,該講就講。」

「我們來對一下關鍵資訊,確保沒有誤解。」



4. Self-deception(自我欺騙):你真的沒有責任嗎?


💬 場景還原

當 Lisa 發現進度落後,她的第一反應是:「這不是我的錯,是 Jack 資料給得太慢。」 然而,她沒有思考:為什麼她沒有在過程中確認 Jack 的數據?她有沒有嘗試提前溝通?

🔹 有感行為

  • 「這不是我的問題,是對方搞砸的。」
  • 「如果他們做得好一點,我就不會有問題。」
  • 「這種事根本不關我的事。」

當我們總是合理化自己的行為,而不檢討可以改進的地方時,信任關係就會逐漸瓦解。

👉 修補關鍵「問自己,我還能做些什麼?」

與其說:「這是別人的錯。」不如想:「下次我要如何讓這件事更順利?」



如何修復信任?


信任不是一次性建立,而是無數次選擇後的結果。

當我們願意放下自我中心、說清楚關鍵資訊、確認彼此理解,並誠實面對問題時,團隊的信任感才會回到正軌。


如果你發現自己處於這種「信任崩塌的隱形破口」,不妨試試這幾個問題來重新連結團隊:

🔹 「我有沒有假設對方懂了,但其實沒確認?」

🔹 「我有沒有只關注自己的角度,而忽略別人的需求?」

🔹 「這件事,我還能怎麼做,讓團隊更順利?」


信任,是關係最珍貴的資產。

別讓 EGOS 無聲地侵蝕它。


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人生沒有導航,職場更沒有標準答案。當你覺得自己迷路了,別急著害怕,因為這可能是找到更好方向的契機。迷路讓我們學會觀察、調整、成長,甚至發現從未想過的選擇。與其害怕,不如相信自己的腳步,因為真正重要的,不是每一步都走對,而是走的每一步,都讓你更接近自己想成為的人。
在職場中,透明溝通和共情理解的結合至關重要。透明溝通讓我們把想法清楚表達,而共情理解則幫助我們考慮對方的情感,避免誤解和衝突。這兩者相輔相成,能讓對話更加高效且具有人情味,從而促進團隊合作,提升工作效率。真正的有效溝通,不僅是清楚的表達,還能關心他人的感受。
「世界好爛!但然後呢?」當你發現自己老是在抱怨同事、批評主管時,先別急著翻白眼,其實這代表你真的在乎!問題是,光靠抱怨不會讓現況變好,所以我們需要一點 HEART——學會透明溝通、共情理解、勇於承擔、多元觀點、互助共贏,把「為什麼是我?」變成「我能怎麼改變?」讓你的情緒不只是情緒,而是改變的開始。
抱怨、比較、批評,像極了職場三寶,一不小心就掉進負面情緒的深淵。其實,這些情緒背後藏著 EGO(怕輸)、GAP(焦慮)、OBSCURE(沒搞清楚狀況)、SELF-DECEPTION(騙自己沒救了)。如果我們停下來問:「我在乎的到底是什麼?」就能將這些情緒轉化為成長動力,讓自己往前走,而不是困在原地。
你不是你的慣性!我們常被「我就是這樣」的想法綁架,卻沒發現,很多習慣只是長年累積的模式,而非真正的自我。這篇文章用 I-CARE 方法,幫助你跳脫慣性牢籠,主動介入、挑戰舊模式、採取新行動,並持續優化自己。從現在開始,讓選擇權回到你手上!因為 I-CARE,我不再受限,而是活成更強大的自己!
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