大高良薑(Greater Galangal)與一般生薑(Ginger)的差異

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因為市面上有不同的薑的精油,所以另外整理出一份資料簡單比較一下這兩種薑的差異概念。

植物角度來看,大高良薑(Greater Galangal)與一般生薑(Ginger)雖同屬薑科,但為不同植物,具明顯的品種、生理特性、用途與成分差異。

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小結建議

  • 若要暖胃、止吐、助消化 → 推薦用「生薑」
  • 若要提神抗菌或製作泰式料理 → 適合用「大高良薑」
  • 薑在藥理研究與臨床應用上更深入,也更常見於健康食品與精油產品。
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學術與科學研究文獻

  1. Bhattarai, S., Tran, V. H., Duke, C. C., & Roufogalis, B. D. (2007). Gingerol derivatives inhibit induction of inducible nitric oxide synthase in macrophages. Planta Medica, 73(11), 1032–1035. https://doi.org/10.1055/s-2007-981580
  2. Srinivasan, K. (2017). Ginger and its role in chronic disease prevention: A review. Current Medicinal Chemistry, 24(18), 1875–1887. https://doi.org/10.2174/0929867323666161214152131
  3. Chatterjee, S. S., & Dey, D. (2020). Phytopharmacological review on Alpinia galanga. Journal of Ethnopharmacology, 246, 112244. https://doi.org/10.1016/j.jep.2019.112244
  4. Islam, M. T., da Mata, A. M. O. F., de Aguiar, R. P. S., Paz, M. F. C. J., & de Alencar, M. V. O. B. (2022). Galangal (Alpinia galanga) – A review of its traditional uses, bioactive compounds, and pharmacological activities. Phytochemistry Reviews, 21(2), 349–370. https://doi.org/10.1007/s11101-021-09751-w
  5. Semwal, R. B., Semwal, D. K., Combrinck, S., & Viljoen, A. M. (2015). Gingerols and shogaols: Important nutraceutical principles from ginger. Phytochemistry, 117, 554–568. https://doi.org/10.1016/j.phytochem.2015.07.018


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聞覺本心的沙龍
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這裡會分享在生活中不論是情緒,病痛的出現,都可以藉由芬香療法的各種植物分子得到在生理與心理上的輔助。生理與心理的不平衡,帶給我們的其實是不同程度的痛苦,這是一個芳療師多年的案例與實務面分享,希望能幫助到更多的朋友們。內容會提供更多臨床與專業資料,也可以直接使用配方去參考。
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