認知行為治療
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近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
自我內言（self-verbalization）
CBM結合行為學派與認知學派，認為個體必須能夠覺察自身的行為、感受與想法，並且清楚自己對他人的影響。必要時能暫停他們內在行為的腳本，才能夠在各種情境下評估自身的行為。
付費限定
今天上課時，牧師提到「信念系統」，讓我有很深的感觸。
「一個人的行為，源自於他的價值觀，價值觀源於他的信念系統。」牧師如是說。
我結合了我目前接觸過的一些基礎的心理學概念，用深入淺出的方式整理信念系統給大家。希望對大家有所幫助。
前陣子聽到《腦筋急轉彎2》的影評，討論主角萊莉邁入青春期的混亂與成長，讓我回想學生時期的友誼如何影響我。
蘇格拉底式對話（Socratic dialogue）
一種透過提問和反問，啟發對方思考的對話方式。旨在引導對方自我反思進而找出答案。
“Nothing can bring you peace but yourself.”－Scott Fitzgerald
「唯一能帶給你平靜的，就只有你自己」
認知作戰殼吉桔：未來認知戰戰略全案發展趨勢
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認知作戰殼吉桔：全球文化降級的原因
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認知作戰殼吉桔：做認知戰戰略全案順序很重要
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