認知行為治療
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認知行為治療
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全部共 15 篇文章
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強迫症:大腦神經迴路與治療方向
強迫症 (OCD) 患者經常會對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒,例如焦慮、恐懼和厭惡。這篇文章介紹了與強迫症相關的神經迴路研究,並探討了形成強迫症的方式。內容包括多個神經迴路模型以及實際例子,以期能提供對強迫症的更深入理解。
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
10
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7
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神經
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焦慮
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儀式
郁花園心理學知識分享-「認知扭曲」cognitive distortions
#郁花園 #情緒 #認知 #自動化思考 #認知行為治療 #認知扭曲 #CBT #自我成長
郁郁
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郁花園心理學分享
22
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1
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心理學
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情緒
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認知
你怕死亡嗎?淺談死亡焦慮症
死亡焦慮症/恐懼症屬於一種身心疾患,係指個體對死亡的恐懼感已經嚴重影響生活品質甚至身體健康。這種病態性的焦慮感需要醫療手段的介入才有望改善。
金麟生命
17
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3
分鐘
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死亡
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焦慮
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愛因斯坦
VR心理治療應用
上週末體驗了永恆聖母院穿越時空沈浸式VR之旅,因為許久之前的VR會配戴久了會讓人感到頭暈,其實不適合長時間戴,但這次聖母院的體驗,時長45分鐘,透過體驗的角色對話以及在劇情中的行動指引,真的是非常感動能在現場就能體驗到彷彿來到了法國。
Jamie.K
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從早到晚心理學
6
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5
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永恆聖母院
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VR
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心理治療
隨便啦"心"知識?! 安安~有聽過基模嗎?
我們經常都在學習新的事物也從知覺或認知功能中獲取經驗。 這些個體從經驗與學習的過程中進行系統組合,成為相似或共同的體系,這就是" 基模(Schema) " 那基模影響我們什麼呢?
醫聊人
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Ψ Col Cnawlece
7
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2
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心理學
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學習
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經驗
認知行為治療(CBT)是甚麼?
認知行為治療(Cognitive Behavioural Therapy,CBT)是當今最成功的心理治療模式之一。它起源於19世紀弗洛伊德的精神分析學派,強調探索個人的童年經歷和潛意識。在近幾十年,CBT 作為一種全新的治療模式崛起,它結合了多種理論傳統,強調認知和行為的改變,已成為世界上最廣泛應用
催眠 101
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催眠101
3
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7
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心理
今日份好好生活:憂鬱是件好事?
我在開始寫的時候才發現我昨天好像只睡三四個小時?XD 難怪我晚上睡死,因為本來昨天就有預計要去我家附近的大學圖書館看書,因為想找一本書,但發現新北市圖書館不管哪個分館不是預約一堆不然就在轉移中QAQ,這時候就只能借助大學的圖書館拉哈哈哈,真的館藏超級全!!看到有而且還在架超級開心!!不過可惜的是我不
“訣“的要好好生活
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今日份好好生活
6
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憂鬱
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作者背景
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判斷
認知扭曲的自我覺察
有覺察,都是好事。
凱特想太多
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心的呢喃
9
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認知扭曲
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自我覺察
認知好好玩~談認知行為療法
我最近很不開心,我和同事一起做一個專案,但我覺得她很莫名其妙,常常針對我,似乎是因為我年資淺,他對其他同事不會這樣,但唯獨常常開會時在我講話時插話,好像我講的都不對似的,讓我感覺到很有壓力,現在只要她又開口要講我,我就心跳加快很緊張。 在上面故事的互動裡,當事人的認知模型如下: 【情緒】:不開心、緊
小魯心理師
7
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4
分鐘
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認知基模
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情緒
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壓力
握起手,為強迫症建立連結─純粹強迫想法的治療方向
對她來說,強迫想法像是一道好不容易築起的城牆,抵擋那不願意出現或恐懼的想法進到城牆內。 只要疑似會破壞城牆的任何行為與想法,都會被她拒絕在外。因此,她拒絕服藥,因為擔心吃藥會摧毀城牆,即強迫想法減少。
聽聽心理說的話
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聽聽心理說的話
8
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強迫症
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暴露不反應
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焦慮
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