超高齡社會
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迎接「超高齡社會」！台灣即將面臨史上最大規模的退休潮，這波銀髮海嘯將如何衝擊房市？是時候重新審視我們的居住需求與資產配置了！根據內政部資料，台灣人口結構正在快速老化。2023年底，65歲以上人口已達32萬6247人，創下近10年新高。
親人離世，悲傷的過程沒有標準答案，它像海浪般波動起伏。本文探討面對喪親之痛的各種階段與感受，包括現實衝擊、心理歷程、以及如何尋求療癒。學習與悲傷共處，讓愛以新的形狀延續。
現代長輩學習3C產品的過程中，常因學習速度與年輕世代認知差異產生摩擦。本文以「康先生與康伯伯的3C戰爭」為例，探討長輩學習新科技的心理機制，並提出五種溫柔的處理策略，幫助年輕世代更有效率、更體貼地協助長輩學習，增進親子關係。
45歲的陳女士面臨父親疑似失智的困境，文章探討臺灣老齡化社會下的「中年壓力交叉點」，並提供失智症初期症狀的自我檢測、求診建議、照顧者的心態調整與家庭平衡等面向的實用資訊。
隨著台灣即將邁入超高齡社會，老年人的健康問題越來越受到關注。其中，失眠是老年人最常見的困擾之一。長期失眠不僅影響生活品質，還可能導致生理、心理與認知功能的下降。今天的念書筆記則探討老年失眠的定義、成因、影響與處置方式。
「我們四、五十歲這一代，可以說是陪父母終老的最後一代，也是被子女拋棄的第一代。」荒野保護協會榮譽理事長，同時也是牙科醫生的李偉文，為我們的訪問做了很好的開場白，面對高齡化甚或即將到來的高齡社會，以及不婚不生少子化的影響，未來老人與成年子女同住的機會也已經微乎其微，「與其讓孩子擔心，不如找一群志同道合
春寒料峭，雨聲在窗外在廚房的鐵皮頂蓋叮叮噹噹敲起小夜曲，斷斷續續直到清晨，
直到我從夢裡遇見與亡友依然曖昧出遊醒來，
她嬌小僵白凝重噤口不語的容顏，似乎依然絲連著俗世早逝的怨尤。
她緊閉的雙唇，似為腹語或以心傳言：為什麼？………明明夢裡聽的一清二處，
醒來再三追想，卻記不起為什麼之後的…愴言
每次跟好友相聚，在抱怨老公的同時，最後往往都會聊到想等老了之後，小孩長大了，或另一半不在時，要跟幾個好友、姊妹淘一起買地買房一起居住，彼此可以相互陪伴及有所照應。由此看來，應該有不少人對於老後與好友共居的想法，都有著期待及嚮往，然而，當夢想很豐滿，對應到現實生活中又有哪些是需要注意的地方呢?
有次
自2021年元旦以來，連續49個月人口數呈現「生不如死」的狀態。事實上，台灣正面臨少子化、老齡化、人口流失三大問題，這不僅影響勞動市場，也將對社會福利、經濟發展與國家競爭力帶來深遠衝擊。透過國際案例與不同角度的分析，我將從多個層面探討人口困境的可能解決方案。
1. 少子化：生不如死的困境
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