AS
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一篇母親節寫給媽媽的紀錄文。
我們都是亞斯伯格症，但對社交的看法完全不同——她不太需要，我卻非常渴望。
在試圖建立連結的路上，我學會設計社交流程，她則用呆呆的真誠吸引他人。
這篇文章談的是差異，不是衝突；談的是理解，而不是遺憾。
附錄還有一點物理暴力小故事（？）關於牛頓第三運動定律與咬人藝術。
成長，不只是遵守規則，
而是學習在規則中思考、理解、做出選擇。
這篇文章，從一隻有ASD (自閉症光譜) 的殺人鯨視角出發，
陪你一起走過從依靠外在規則，到建立內在準則的練習路上。
書上都說，亞斯的專注與方式是「雷射」，專一而精準，但無法同時處理很多事。今天我把這個形容的更細節一點。
「溝通的認知前提」很重要，用「不能理解」形容會比「不知道」好很多，比認為「對方是故意的」好更多。溝通是雙向的，代表不僅是神經人要懂AS的世界，AS也要學習神經星球的運作方式，「平等互相」才是關係經營之道。因此預設讀者為兩個世界的人都可以看。
2022/01/29
大女兒的前伴侶成年後才知道自己有亞斯特質，有經過一些學習，工作成就還不錯，人際關係就有點奇怪，大女兒因為他，開始看亞斯的書，我也跟著看，才知道家人許多人都有，包括我自己。
大女兒結婚懷孕後，我問她，她的先生有亞斯特質嗎？她說沒發現。
她生孩子住院期間，我跟女婿單獨接觸幾次，要命，他也有。之前她說到他有幾次和他人的溝通情形引起她的生氣時，我就覺得不妙，是很典型的亞斯人的做法。
我跟女兒說：「這樣小孩也會有，只是會比較輕微，從小早點發現，調整對待的方式，這樣她的人生會走得比較順。」
最近跟二女兒在line上有些溝通不良，我說了一件跟一般人不同邏輯的說法引起她的不悅，她拒絕聽我的說明和解釋。她有亞斯特質，我沒跟她直接說過，她也不會理解、承認，不願意聽，做人處世就硬用自己想的方式去做……，
還有，已經幾天了，我自己還是不能辨認我當時的情緒是什麼？在意的是什麼？唉！一堆亞斯家人。
或許我需要約當面談，在疫情趨緩，還有我有空、有心情時。
發文者
2022/02/02辛苦了。成人亞斯既然能適應社會，必已創造自己的一套規則，要改變（或意識與他人根本性的不同）非常不容易。除非，他的世界「崩潰」，才有可能。而這對所有人都是一樣的，不限亞斯。
我在面對孩子時使用的視野與觀點，習慣從根本的源頭理解起，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。
2024/12/13
謝謝你寫了這本書。
亞斯媽帶亞斯孩，超級徬徨的.......
孩子入小學了，背負了責任，各種適應團體的問題，需要他學會更多社交系統社會的法則。
遇到問題，一方面被我自己幼年創傷經驗影響，自己感到焦慮。另一方面亞斯孩單通道的系統與同學師長及各種學校團體完全不同，難以得到學校那邊適當的建議。
原以為給孩子一對一的諮商資源，以及爸媽給他建立的常規，與爸媽強力的包容環境，應該可以渡過的.....但實際上遇到各種問題還是挫手不及啊，他所面對的挑戰很多，光是在學校準時上下課，同儕遊戲，準時集合交作品交作業，收拾自己東西，聽師長訓話....每一樣都與眾不同，又沒人手把手的教，諮商師跟媽媽不在學校，沒辦法幫他把情境翻譯成認知系統語言，而老師通常是以教一般生的方式來教，問題改善的成效不大。
最沒問題的就是寫考卷了.....只有寫考卷很不需要社交...連考試時間都是固定的，在這方面亞斯表現能夠跟其他人一樣
謝謝作者寫這本書，大多數的問題都能套用情盲的論述，讓我能清楚認知狀況，沒有其他地方有看到比這更簡潔清楚的論述了。這些年應該會不停的拿書出來找答案與解法吧，感謝這本書能帶著我這亞斯媽媽與亞斯孩子往前行。
發文者
2024/12/14Yu-Yi Tseng 對，要手把手的教。也很少看見這麼有意識的亞斯母親，希望你們平安。PS小提醒：雖然要適應社會，但別忘了也多肯定孩子的優勢，以優勢是自信底，才能學習他所不知道的事。
對亞斯人而言，情盲阻斷了和同儕的情感交流，缺乏換位思考，以致發展出以自己所知的觀點（自我中心）理解世界，並以生活的「好奇性」和「實用性」為主，而非「趣味性」。
2023/04/27
不公平！我是亞斯柏格患者，我認為我很有同理心啊，而且還是高度同理心的人。怎麼可以這麼講呢？這是標籤化，雖然不諱言我的確是從自我的角度出發，但我真的處處都替別人著想欸，只是有時候我不知道怎麼表達出口，所以看起來很冷漠而已。前文說「缺乏換位思考」這種講法非常不公平！
發文者
2023/05/04南明遺少 詞彙可能彼此定義不同，我用自己的話來解釋亞斯特質的同理喔。舉例一：「看到他身體受傷、在哭，流眼淚、大聲啜泣。」，是『視覺上』看到他哭，『認定』他需要幫助，啟動協助程序，幫到底（例如送醫院）。是「認知判斷」路徑進到同理，但缺乏溝通（可能他不需要送醫院，他需要被安撫），「情緒感知」路徑則較難理解「他很傷心」。舉例二：「他輕聲啜泣。」這例能「被看見的訊息」太少，便很難判斷該怎麼協助，通常也不太敢去問。共同點是：沒有意識到要溝通，或不曉得怎麼溝通，導致「同理」出來時對方也不領情。先這樣簡單講。
亞斯人當時若只有「默許」，則事後反悔的機率很高，代表當時並不是真懂，而是無法反應，因為情緒反應會有時間差。
本能情緒主要是生存之用，但人類複雜之處在「社交」，情緒演化為進階功能，專門處理人與人之間的連結，潤滑與溝通不同的社會關係。
2024/08/10
看了很多關於如何和亞斯相處的文，和了解亞斯在想什麼的邏輯思維，我還是有很多疑問，自己愛上了一位亞斯的男生，一開始並不知道他是亞斯，所以一直以為他不喜歡我，所以才如此冷漠不熱情，但相處久發現這些都似乎不是事實。即使覺得他很多言行舉止都讓人傷心與無奈，但我還是很努力找到跟他相處的平衡，雖然越來越了解他，也明白他的思維，但常常還是得自我催眠他就是這個樣子、他不是故意無情、他有喜歡我、他有在乎我⋯女生的直覺其實很準，知道對方有喜歡自己但因為亞斯的行為舉止有時不是從小到大所遇到一般喜歡自己男生的行為那樣會關心、大方付出、貼心表達⋯雖然已經不抱有期望並且已經習慣這樣相處了，但有時候還是有點難過，對他的情感始終不變，可是覺得自己似乎沒有被滿足情感上的渴望。朋友和家人希望我能換一個男朋友，他們覺得我值得對我付出更多的另一半，但自己深陷這段行為上看似冷冷的戀情，我的內在有如澎湃洶湧的愛意⋯
本文試圖解釋亞斯人在面對情緒時的心理路徑：如何認知情緒，並對情緒作反應。
由於情盲特性，這個路徑是簡單的，從外部身體反應去回推自己的情緒狀態，同時能處理的方法也很有限。
不過只要生活穩定，有自己的處世規則，原則上與他人並無二異。
本文是上集，並預備帶出下集「遇創傷情緒時怎麼辦？」
