AS
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書上都說，亞斯的專注與方式是「雷射」，專一而精準，但無法同時處理很多事。今天我把這個形容的更細節一點。
我沒有去被診斷，因為目前適應社會還可以，沒有人看出來我是亞斯，書上說的大部分的症狀我都有，不確定要不要去看醫生。最近的煩惱是我適應社會後，無法和以前一樣專注在興趣上，或是其實我的興趣已經不一樣了而不自知，不知道這種情況看醫生有沒有幫助
「溝通的認知前提」很重要，用「不能理解」形容會比「不知道」好很多，比認為「對方是故意的」好更多。溝通是雙向的，代表不僅是神經人要懂AS的世界，AS也要學習神經星球的運作方式，「平等互相」才是關係經營之道。因此預設讀者為兩個世界的人都可以看。
大女兒的前伴侶成年後才知道自己有亞斯特質，有經過一些學習，工作成就還不錯，人際關係就有點奇怪，大女兒因為他，開始看亞斯的書，我也跟著看，才知道家人許多人都有，包括我自己。
大女兒結婚懷孕後，我問她，她的先生有亞斯特質嗎？她說沒發現。
她生孩子住院期間，我跟女婿單獨接觸幾次，要命，他也有。之前她說到他有幾次和他人的溝通情形引起她的生氣時，我就覺得不妙，是很典型的亞斯人的做法。
我跟女兒說：「這樣小孩也會有，只是會比較輕微，從小早點發現，調整對待的方式，這樣她的人生會走得比較順。」
最近跟二女兒在line上有些溝通不良，我說了一件跟一般人不同邏輯的說法引起她的不悅，她拒絕聽我的說明和解釋。她有亞斯特質，我沒跟她直接說過，她也不會理解、承認，不願意聽，做人處世就硬用自己想的方式去做……，
還有，已經幾天了，我自己還是不能辨認我當時的情緒是什麼？在意的是什麼？唉！一堆亞斯家人。
或許我需要約當面談，在疫情趨緩，還有我有空、有心情時。
我在面對孩子時使用的視野與觀點，習慣從根本的源頭理解起，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。
以下這３項，我最近都有經過印證，確實是：
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
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上面的
２．對於情緒的覺察有時間差
在這一篇的第一段，
＜第０天（2021.11.24.週三）—原來我有緊張的情緒＞
我很清楚發現到
https://vocus.cc/emotion/61a5a23cfd89780001596733
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，
在同一篇的最後一段：
＜我高興嗎？我一直不承認（11/30，週二）＞
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我將最近的觀察和探討，寫下來，作為看你的書和通信後的回饋。
謝謝你，我明白了一些我的特質和障礙，可以再往前行。
＜我對自己的情緒不敏感，對應糖尿病中胰島素對葡萄糖的不敏感１＞
https://vocus.cc/article/61b84b62fd897800012e1a7e
＜我對自己的情緒不敏感，對應糖尿病中胰島素對葡萄糖的不敏感１＞
https://vocus.cc/article/61b95717fd89780001be1c53
對亞斯人而言，情盲阻斷了和同儕的情感交流，缺乏換位思考，以致發展出以自己所知的觀點（自我中心）理解世界，並以生活的「好奇性」和「實用性」為主，而非「趣味性」。
不公平！我是亞斯柏格患者，我認為我很有同理心啊，而且還是高度同理心的人。怎麼可以這麼講呢？這是標籤化，雖然不諱言我的確是從自我的角度出發，但我真的處處都替別人著想欸，只是有時候我不知道怎麼表達出口，所以看起來很冷漠而已。前文說「缺乏換位思考」這種講法非常不公平！
亞斯人當時若只有「默許」，則事後反悔的機率很高，代表當時並不是真懂，而是無法反應，因為情緒反應會有時間差。
本能情緒主要是生存之用，但人類複雜之處在「社交」，情緒演化為進階功能，專門處理人與人之間的連結，潤滑與溝通不同的社會關係。
看了很多關於如何和亞斯相處的文，和了解亞斯在想什麼的邏輯思維，我還是有很多疑問，自己愛上了一位亞斯的男生，一開始並不知道他是亞斯，所以一直以為他不喜歡我，所以才如此冷漠不熱情，但相處久發現這些都似乎不是事實。即使覺得他很多言行舉止都讓人傷心與無奈，但我還是很努力找到跟他相處的平衡，雖然越來越了解他，也明白他的思維，但常常還是得自我催眠他就是這個樣子、他不是故意無情、他有喜歡我、他有在乎我⋯女生的直覺其實很準，知道對方有喜歡自己但因為亞斯的行為舉止有時不是從小到大所遇到一般喜歡自己男生的行為那樣會關心、大方付出、貼心表達⋯雖然已經不抱有期望並且已經習慣這樣相處了，但有時候還是有點難過，對他的情感始終不變，可是覺得自己似乎沒有被滿足情感上的渴望。朋友和家人希望我能換一個男朋友，他們覺得我值得對我付出更多的另一半，但自己深陷這段行為上看似冷冷的戀情，我的內在有如澎湃洶湧的愛意⋯
本文試圖解釋亞斯人在面對情緒時的心理路徑：如何認知情緒，並對情緒作反應。
由於情盲特性，這個路徑是簡單的，從外部身體反應去回推自己的情緒狀態，同時能處理的方法也很有限。
不過只要生活穩定，有自己的處世規則，原則上與他人並無二異。
本文是上集，並預備帶出下集「遇創傷情緒時怎麼辦？」
醫生在檢查一個未滿一歲小孩的傷，他判定，這是從高處落下才會有的傷勢，而小孩尚無法自己爬到高處。所以他通報，讓社工介入此事。孩子的接觸者，白天是褓姆，晚上則由父母接回，因此兩方都可能是造成傷害的人。
歷史上，有許多天才人物，例如牛頓、愛因斯坦，貝多芬、莫札特等，被懷疑具有自閉症或亞斯伯格症。根據統計，大約10%的自閉與亞斯伯格症人士有「學者症候群」，這種人在藝術或學術上有超乎常人的天賦，但在其它方面確顯得笨拙，有的甚至連基本的生活都無法自理，而這種極端的心智，可能與他們獨特的思考模式有關。
本書特別適合給照顧亞斯的家庭及亞斯人，以系統觀來介紹：身體感官、認知、情緒系統，以及當亞斯特質擋住「情緒系統」時，亞斯對於自我、人際和社會又會怎麼認知與解釋。瞭解與接納一些無法改變之處，就必須繞道，不要強行，另一些可以改變之處，則需搭配神經系統的訓練使之習慣化，而非「心領神會」自己頓悟。
