ADD
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注意力不足過動症的縮寫是ADHD。這是一種會影響你專注、持續坐著和行為控制的腦部疾病。他會發生在兒童和青少年身上，並且會持續到成人階段。ADHD是一項在孩童當中最常見被診斷出的身心障礙疾病。通常會在學年初，孩童開始有專注力問題時，會被發現。
1.平常講話有主副頻道
主頻道：心理諮商，在跟心理師對話
副頻道：在想其他的事，例如諮商室的牆壁紋路好像一條龍在說話喔...真有趣
兩個頻道的資訊都可以進入大腦
但不一定全部處理（只記得部分或他想聽的）
有的可以出現三個頻道
在臨床上，常會碰到認為自己在生活上容易分心的成人，其實回顧他們的成長史大部分可以發現，可能自小即有注意力不足過動，但可能因為某些原因沒有在小時候被發現，但這容易分心的狀況卻一直延續到了成年，導致自己在學習或就業上遇到很多困難。
ADHD特質如狗；AAD特質如貓。遛狗、逗貓。
最近晤談時，成人過動案的比例變多了，所以今天來整理過動的建議解方：
1.接受與認識「過動特質」
如果有些行為你無法解釋，也沒有明顯創傷，但從小就會這樣（附帶常群體被排擠，但你本人一直不清楚發生什麼事）
上述莫名的事若在成長中常常發生，你會覺得原
這篇文章談的是兒童ADD專注力問題，也就是孩子不能專心的情況。我們列舉了這些問題的症狀和可能的影響，還分享了一些改善孩子專注力的方法和技巧。最重要的是，家長和教育者需要為孩子提供良好的學習環境和適當的支持，以幫助他們克服專注力問題。最後，我們還提到要尊重孩子的個性和學習風格，讓孩子找到最適合自己
「add，或許是我一生中要面對的命運」這是真的，我永遠想不完的幻想，幻想與現實，我們總會有很長的的拉鋸戰，或許是現實的太無聊，或者是我們會向力的風富，導致我們在學業、工作、家庭、甚至愛情，都會分心。
藥物可以幫助多動症患者集中注意力、學習和控制他們的衝動。
但是，長時間服用會導致身體和精神上的副作用。
根據 2016 年的一項研究，大約75–80%可信來源患有注意力缺陷多動障礙 (ADHD)的兒童將受益於服用興奮劑藥物。這些藥物顯著可以減少多動症症狀，讓學習成績好，工作困難少，人際關係好。
轉眼又到了適合喝威士忌咖啡的季節，時間好像還真的沒有等待過誰。
近來因為家族大事，忙乎一陣，身分證上人像沒換，姓名外衣，卻煥然一新。
真覺得這種重生的喜悅感，可能比老來得子還要激動。
不過開心歸開心，大大小小雜事煩事，這陣子從沒一刻停歇。
我總是邊做邊告訴自己，就當作是湮滅做壞事證據的必經手續，就不
我在面對孩子時使用的視野與觀點，習慣從根本的源頭理解起，從了解孩子的心理層面開始（他到底是怎麼想的，又怎麼會這樣想…）。孩子自己很難表達這些歷程，但大人可以試著發問、嘗試錯誤，最後發明應對的方法。
主人希望我把習慣的物品擺上書桌，站在角落邊想了想，我把平常看的書籍 筆 還有活頁紙，隨意往上一散，恩～感覺通體舒暢！
我：書房這樣我喜歡，有自己的樣子！
主人：好，那我們去廚房看看；妳看廚房有什麼嗎？
我：有超大片落地窗，外面有一池好藍的湖，而且廚具什麼我平常在用的都有耶～爐上還有一鍋什麼東西好香，