人際互動
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在職場中應對各種挑戰，光是精神抖擻和高效工作還不夠，隨著事情愈來愈多、壓力愈來愈大，善用精油芳療成為我在職場中保持冷靜與自信的秘密武器。我發現，透過精油，不僅能幫助自己快速專注和放鬆，還能在某些時刻增添自信和好人緣。而且，結合一些吸引力法則的心態，更能在關鍵時刻吸引到好運。以下是我最愛用的幾款職場精
邊緣人在組織中位置低調、影響力小，但具有自主性高、觀察力強等特質，常提供創新視角。儘管職場社交有限，邊緣人仍能通過專業技能發揮潛在影響力，特別是在變革或危機時期展現價值。組織若能認可他們的貢獻，將能充分發掘其穩定和創新的特質。
邊緣人的特質
1. 獨立性高：邊緣人通常喜歡或習慣
碩博士生在學術領域往往表現出色，但在社會和人際互動中，卻可能因壓力或自我要求而壓抑真實的情緒。要做到在互動中自信表達自我，並建立情感連結，需要一些練習與探索。本篇將帶你從表達自我、培養共情到發掘生活意義，逐步提升情緒表達的能力，並找到屬於自己的價值感。
▋在社會與人際關係中表達真實的自
這一切不是從小到大慢慢累積的經驗形成嗎？若到了成人再想要改變什麼個性應該很不容易。
在工作環境中，我們時常會面臨對同事的評價，包括「聰明」和「幸運」，然而這些評價常常忽視了個人的努力與付出。這篇文章探討了對「聰明」的定義，以及「幸運」背後不為人知的奮鬥，並反思如何在團隊中更好地重視每位成員的貢獻，避免將他們的成就簡化為單一的標籤。
於史基浦機場送別哥哥後，我環視空蕩蕩的房間，突然感到落寞。臨時湊合的瑜珈墊與睡袋都收起來了，房間顯得過於寬敞。幸好，當天不只有來自台灣的朋友約我去逛鎮上的市集，幾天後，我也因為修的一門課"Culture and Society of the Netherlands"，要和組員們走訪台夫特。
天空好美，路邊的椅子好特別
PRE模型（Point、Example、Reason）是提升溝通效率和說服力的關鍵工具。它能幫助你快速聚焦核心觀點、條理清晰地表達邏輯，並減少誤解，促進共識。透過合理運用PRE模型，你的表達將更有力且具影響力，無論在生活還是職場中都能顯著提升溝通效果。
傾聽是溝通的關鍵，能促進理解和建立深厚的關係。當我們學會先傾聽、共情，再去解決問題，溝通就會變得更有效、關係更緊密。記住，先感受對方的情緒，再給予建議，才能真正解決問題，讓溝通更美好。
PRE 思維 是一把萬用鑰匙，能靈活應用於各種溝通場合。無論是嚴肅的會議還是輕鬆的對話，透過不同組合方式，讓你的表達更清晰、更具說服力。掌握了這種方法，溝通將變得更加簡單有趣。
掌握 PRE 思維 是提升溝通力的關鍵，它能幫助你清楚表達自己、有效說服他人，並在職場和生活中發揮更好的表現。將這個簡單的框架應用於日常溝通，你會發現自己越來越自信，表達也更加順暢。從現在開始，讓 PRE 思維 成為你提升表達力的利器，開啟更加精彩的人生。
