低潮

透過敘事治療的增能對話方式，本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦，並呼籲人們在面對他人的困難時，重視聆聽與陪伴的重要性，而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇，歡迎寄信或留言互動。

壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅（以賽亞書42:3） 這段經文是在我很低潮時支持我的力量，也是讓我很感動的一段話語。 當時的我，感覺生命枯竭，沒辦法再承受更多的苦痛，我需要倚靠些什麼讓我可以繼續活下去，信仰是那些時間給予我盼望的來源之一。

我是一個很多夢的人。從小到現在都是。 或許有人會問，夢是什麼樣的夢? 如果我將啟發前跟啟發後的夢境敘述出來，我相信看過後絕對是感覺差異超級大! 感覺不同是從2023年開始，到底是有什麼不同? 我來分享一下之前的自己。

最近的工作和生活都忙得不可開交，每天都可能面臨突發狀況，容易產生負能量。累了可以休息一下，但不要放棄前進，因為出口就在不遠處。面對低潮時，需要堅強但不需要逞強。

長線投資者常會面臨帳面長期減少的過程 台積電4/2收盤來到了790元，還記得當年買在688元的投資者，被當作笑話，如果還能抱到現在，市場上已經傳出上千元的聲音，終於可以揚眉吐氣了。(如圖，引自goodinfo.tw) 然而，想要感受一下揚眉吐氣的快感，通常就不能被洗掉。 投資人往往很重視帳面上

人生難免遇到挫折與低潮，最容易被用來排解負面的方式之一就是聽歌&唱歌，本文來分享幾首個人在面對低潮與逆境時很有共鳴的歌曲。

前些日子碰到幾件挺難過的事情，我著實也幫不上什麼忙…，石頭哥也只好借助這類分享，讓在低谷中的你，知道某個角落至少還有傻石頭給你關心著。

"乾脆不去想要努力做什麼"

幸福，並不是時時刻刻都得過得快樂，而是就算面對生命再大的難關與不幸，我也堅信自己擁有過得幸福的能力。⁣

我撥開、撕開，伸手不見五指的迷霧。