共處
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共處
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我 孩子 第十三章 我的婚姻 IV
我完全不想在愛情裡宣示男女主權,或是探索人性。 因為愛,就是那麼單純……
許恒綜
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我 孩子
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婚姻
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單親
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親子
關於情緒以及與情緒共處的技巧之一
情緒波動 是人生不可避免的一部分。然而,若我們習慣在情緒起伏時處理問題,事情往往會變得更糟。為了瞭解情緒、與情緒共處,避免情緒主宰我們的生活,以下是一些建議: 1.記下你的感受,特別是在早上剛醒來時。 2.學會分配時間,安排好基本生存時該做的事情,準時吃飯、休息。 3.將閃過的念頭記錄下來,待有
Anita(希塔療癒,人類圖,寵物溝通,塔羅,解夢)
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2HOPE*自我療癒的旅程
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情緒
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方法
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生活
負面情緒|淺談接納與臣服
前幾個周末去了一趟新竹的豆腐岩 明明石頭間的間距不大 卻在要跨越的時候恐懼就浮現了 認為自己會跌到、擔心掉下去受傷 明白這都是自己想像出來的 於是一邊同理不安,一邊安撫擔憂 一邊看著身旁小朋友們無所畏懼的跳躍前進 慢慢的身體就比較放鬆了 台灣.新竹|豆腐岩 很多時候恐懼都是無中生有的 可能來自於
YC
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臣服的力量
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負面情緒
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共處
任何情緒,都是生命的一部分。
當你願意和情緒共處,才能真實地活著,任何情緒都沒有好或壞,都是生命的一部分。
Talia療心畫愛
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療心 • 畫愛
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情緒
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共處
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生命
共處
直到發現光源 /可以照耀你
溫康雨
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溫康雨
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散文
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共處
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