很久以前，我還沒有想通的這句：其實你不喜歡的人，也有可能是過去的自己。 到了男性療癒這本書，這話其實可以稍作修改：<a href="https://" rel="noreferrer">是這段關係，你遇見了的人，正在揭示關於你的哪些資訊</a>；我滿喜歡用現代女權扭曲過後的視角觀點作為例子，其實可以從極端言論表現裡去察覺，過往典型男性身上有哪些特質其實是她們所害怕的，比如說權威性，正因為過往女孩在成長時，甚少被賦予權威性這方面的磨練與機會，所以她們其實是在具有權威性的男性身上，見到了自己本身想要加強的特質。 那麼話題回到男性身上，確實坊間不少男性言論很讓人扶額，比方說進入一段深層關係之後，會對自己的伴侶表現出諸多不滿，例如認為另一半總是頤指氣使、脾氣暴躁，但其實深入男性的過去就會發現，他本人則是相對缺乏果斷和勇敢，因此他就會進入一種：明知自己的另一半有著他喜歡的女王特質，後來的種種又不喜歡她如此氣傲強勢；在確定對方也是健康人格的情況下，這是這段關係裡，你能看到的身為男性的問題 也就是說，如果你只能 100% 接受對方，並不能改變對方的前提下，你發現了關於哪些自己的事情？ #6《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》你與女人的關係 (章節微導讀)

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從：我不喜歡別人的哪裡，發現自己缺乏的東西

其實現在主流文化對於男性的塑造，往往在強調那些過於女性化的特質 這其實對個體來說造成一個很大的問題是：假如說身為男性，他們往往在還沒有認識或正確發揮自己的力量之時，就被迫往更加女性化的方向前去，比如說應該要將憤怒深埋、不應該展現過度的攻擊性，只是因為這對於別人來說是有害的，可是外界並不會去特別想：他們其實是一群沒能被教導好陽性特質的一群男性，在這些人遭遇困難時沒辦法發揮克服逆境的能力 更殘酷的現實是，儘管這些遭到馴化的男性從未施加苦難於他人，仍然會被指認為加害者 不過<a href="https://" rel="noreferrer">探討受害的目的，並不是要為了身處弱勢的男性，能夠什麼都不做就能獲得從天而降的成長潛力</a>，而是在於，男性其實可以藉由認識自身的阿尼瑪，也就是內在女性力量過往是如何被塑造起來的，又為何在今日遇到問題時往往沒辦法好好的克服，而這些一直沒辦法建康對外釋放的攻擊性，往往會向內形成嚴厲的自我批評 舉例來說，如果男性的母親偏無能，又帶有些酗酒或藥物成癮特質，那麼男孩的擴張力量就會被削弱，往往在下決定時會耗費更多心力，或是沒辦法堅定地採取某項措施；其原由在於，男性內在的女性力量 (阿尼瑪) 呈現的健康狀態，對於非理性的接納或包容能力是很能正常發揮，然而不健康的狀況則會導致疏忽、批評等問題；因此，了解那些塑造男性本身內在力量的女性，是如何讓他本人形塑了解決問題的力道也是同等的重要 接下來就要請有意識的男孩，與這些問題觸碰、互動，並療癒完成，重新將發展不完全的能力再整合回個性當中 #5《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》母親的陰影 (微導讀)

探討受害的目的，並不在於獲取什麼都不做就有的待遇

總有一天，母親會從這個世界上消失，取而代之的是「養育者」。

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哲學博士。結合哲學諮商與教育的實務經驗，以存在心理學視角，提供對於：自由、責任、命運、孤獨、存在感、價值感等人生課題的分析與覺察。

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這個世界不需要母親

由伊莉莎白班克斯所執導的重啟版，不再過於強調性感，率真展現出新女性特有的風貌，出乎意料更加迷人。

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讀到好書是種幸福，這裡有中外文學、心靈成長、優質講座精華、資優教育、習慣養成、斷捨離等，各種令生活豐富愉快的小事。

倉編小祺的沙龍

天使

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克莉絲汀史都華

性感

伊莉莎白

玩命關頭

帥氣俏麗的《霹靂嬌娃》：無須受限，妳可以做所有事！

男性有一些「<a href="https://" rel="noreferrer">分離迷思</a>」只是因為別人認為不夠好，所以你隱藏了起來 在書中就給它一個名詞叫做男性的分離迷思，比方說現代女權主張就相當排斥「說教」等過度擴張的表現，所以遭到外在或者內在有意<a href="https://" rel="noreferrer">馴化</a>自己的男人身上，希望被看到或認同的狀況；問題是，一個不知道如何憤怒的人，在遭遇值得憤怒的狀況時，又重新陷入社會性的機率遊戲：要嘛就賭這個人人性殘存的時候，他的憤怒不會把整棟樓都砸了；然而人生漫長路，你不可能永遠賭一個男性既不憤怒、也不發作 所以才有部分言論乾脆就進一步要消滅男性，他們不願意去接下「自己並沒有善待別人」的這個鍋 另外有些男性除了受到外在壓力，必須與害怕的特質脫鉤，也深陷自己已經內化想法的驅趕，是為「<a href="https://" rel="noreferrer">孤立法則</a>」的運作；與獨處的不同之處是，<a href="https://" rel="noreferrer">獨處能夠讓一個人恢復活力，孤立則只會放大既有的焦慮</a>，並在無人之時只能用上自己的方法去應對任何發生的情況；很多時候，我們可以快速去切斷正在發生事務的連結，這個過程可以是懲罰對方以達到保護自己的效果；可是顯然的，如果我們一再發生問題就是採取切斷策略，那麼這個人最後並不是真的選擇獨處，因為獨處之人不會失去與外界的人健康的聯繫 因此，試著在許多事情發生的時候，保有覺知 (更深的大口吞吐) 的呼吸，想像自己遇到事情之時，雙腳還能牢牢地扎根在肥沃的土壤上，<a href="https://" rel="noreferrer">保持呼吸、保持意識，保持與自己之間浮現的所有連結</a> 很多事情只是自己還沒有認識、還沒開始接納，試著透過面對方法，把這些失去的東西<a href="https://" rel="noreferrer">整合</a>進來吧 #2《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》男性的分離迷思 (章節微說書)

不需要以自己的平庸，來取悅他人 by 松明

謝謝您的分享❤️

一般人在說的<a href="https://" rel="noreferrer">黑暗面</a>，和榮格所說的<a href="https://" rel="noreferrer">陰影</a>有什麼重疊之處 黑暗面說的是光照不到的地方；最近 Threads 上女權議題吵得不可開交，其中有部分男性表達說：他們覺得自己已經被隱藏了很多面向起來，為什麼做好自己了還要受到這樣的指摘，這就是黑暗面 (陰影) 的特徵：有些本屬於你的部分，因為外在壓迫或你本人已經吸納進去的思想，把這些不被任何人接受的東西隱藏起來 導致男人即使將溫柔大方做到最極致的時候，卻會同時陷入深深的自我困惑 比方說有的男人其實內心希望自己具有<a href="https://" rel="noreferrer">性吸引力</a>，一方面受到家庭裡對性話題的禁忌與閉口不談，一方面台灣社會對性的態度一般是不開放的，所以可以簡單總結不少男性的陰暗面會包含「性慾」，因為外界的壓迫或本人的抑制導致性方面的想法、智識沒有擴展，亦即沒有順利<a href="https://" rel="noreferrer">整合</a>成為一個男人的一部分；所以有的男人在成年後會非常困惑：我沒有這方面的經驗跟理解，但已經是要成家、交女朋友的階段了 而這個還沒有長大的男人最後會怎麼探索他的性慾，<a href="https://" rel="noreferrer">只能說社會其實促成了這個機率遊戲</a>，因為大環境要了人家表徵上的安定，忽視個體化和學習的結果，就是去賭他在不知道的領域上，還能記得自己應該要是個健康的人類；若以現代社會議題的角度看的話，我會認為這算是<a href="https://" rel="noreferrer">共業</a>的範疇，不可能要馬兒好又要馬兒不吃草，但凡我們在做人上的誠意總是不足，是所有人都共同要來擔的 無論如何，點出事實與問題就是要讓問題見光死，剩下的就是想讓自己更好的男性的功課了 #1《<a href="https://" rel="noreferrer">男性內在療癒</a>》發現你的黑暗面 (章節微導讀)

別人不願意看見的，由自己開始發現

本篇文章整理近期閱讀心得與推薦資源，涵蓋「2025 年部落格真的沒救了嗎？」AI衝擊創作、性別議題研究、職場觀察、正念練習，以及半導體產業分析等多元主題。部分內容採限時免費閱讀，其餘將於兩週後轉為付費模式。

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感謝整理與分享～手刀閱讀「2025 年部落格真的沒救了嗎？解析方格子流量雪崩與依賴寫作平台的風險」

共生研究基地

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2025｜一月閱讀推薦 VOL.1

這則貼文的對話對象是，比較想知道女權言論為何雙標失控的讀者 最近在了解<a href="https://" rel="noreferrer">阿尼瑪</a>與<a href="https://" rel="noreferrer">阿尼姆斯</a>，先講起男人的阿尼瑪，阿尼瑪是男性的無意識面，它透露的是男性內在與女性共處的狀況，而當一個男性有健康發展自己的阿尼瑪，它得到的就是溫柔、非理性面、情緒成熟對事務接納的能力；只是說現代男性被社會<a href="https://" rel="noreferrer">馴化</a>的過程中，他們多半沒有機會深度認識自己內在阿尼瑪的樣貌，因為這樣的母性力量通常是被篩選、評斷或者放棄的，而這種沒有整合、接納自己全部的情況就會衍生自我表達問題；那麼同樣的觀察，就可以放到女權問題講起 換言之，當一位女性的內在男性力量沒有得到接納跟發展，就會狠狠的失衡 其實女權作為社會運動它有個很明確的弱點，就是它即使作為現代人都聽過的顯學好了，但它非常容易激起對立，並且這樣的對立面是一種勢力的吞噬、消長，這和同性、多元成家議題的擴展完全不是一個頻率，主要的理由在於：<a href="https://" rel="noreferrer">社會是由多個個體組成，社會議題就是要改變多數人的議題</a>，這是第一個，也是最能立即被看見的原因：它要改變的人數實在是太多了 既然以團體面做為基底，一群人如果是想以不付出的條件就想對人有所要求，幾乎就不可能辦到；就是說，這些人的理念是要<a href="https://" rel="noreferrer">透過喚醒別人的意識和內在來得到，卻一點也不重視他人權益</a>，那麼這些人的行為對於毫不相干的人來說，態度是十分野蠻的；他們的內在沒有和男性能量好好整合，權益受損的時候可能一聲不吭，要不就到處討伐、踐踏別人 這會讓問題形式不斷上升、消長到最後，誰有本事大聲才能作結 <a href="https://" rel="noreferrer">個人其實坦白建議，你的生活中最好是不要有這類人的來往</a>，我會覺得這樣的人雖然可憐之處在於內在沒有被好好接納整合，可是這是他們自己本身的功課，以及你可能就是個溫柔體貼的好人，他們受到的委屈應該要去找當事者要，而不是一直在毫不相干的陌生人身上討尊重、討權益：造成他今天局面的並不是這些多數男性，可是他們的舉措會去激化這些人的反感跟攻擊，進一步讓自己深陷受害者情節，但凡只要深掘同溫層那個人就已經出不來了，<a href="https://" rel="noreferrer">看看就好，因為你永遠不會從他們身上得知自己則應該在關係裡盡到何種責任</a> 以及說，怎麼會覺得自己生活變好的責任 120% 都在別人身上，這已經是<a href="https://" rel="noreferrer">歇斯底里</a>了

可能有些事情是真相吧，但這些年你過的好了嗎

逛實體書店時發現的驚喜，一看到是韓女作家就無法自拔地購買了。


四次敲門聲

讀力

不是專業影評書評人，只是個野路子出身、愛好電影與文學的女權主義者。寫不出專業術語，不追求瀏覽數，只想找個平台存放影評，靠最自然的本能紀錄所有思考的瞬間。

Killer Velvet的沙龍

階段

小說

性犯罪

受害者

人生

韓女

計程車司機

二氧化碳

《四次敲門聲》：全員惡人的女性犯罪小說

這部片雖然在講1912年的倫敦，卻能夠橫亙到現在作為二十一世紀女性們女權覺醒的鏡子和聲音，誰不是像Maud一樣從「我不是女權主義者」把生兒育女當作夢想，到看見種種不公而決心激進砸屋頂呢。

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《女權之聲：無懼年代》（Suffragette）影評：權力不是一夕之間獲得的