嫉妒心
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在社交媒體中，看到認識的親友有所成就時，卻會產生嫉妒之心，而對陌生人卻能慷慨祝福。作者從自身意識擴展出一系列的思考，探討這種心理現象背後的原因以及如何轉變負面情緒。
社交媒體上po的都不是真實的～現在人都報喜不報小憂啊！我覺得那是因為虛假不真實，才讓妳感到恐慌吧？至於方格…我想或許是大家都用筆名，所以表現出來的比較真實，但又不會像網路酸民那樣…😆才會讓妳覺得安心～😁至於嫉妒～嗯…我很少思考這個問題，可是人生啊！都是比長不比短啊！人比的…呵呵🤭🤭🤭我這樣講…人比到最後，就是一個“好死”啊！其他都是虛的，妳看！我又講真話了～🤣🤣🤣
人是一種奇特的生物，自己過得好很快樂。大部分的人也希望世界和平幸福，但當人發現有其他人似乎過得比自己輕鬆、比自己還要好，隨之而生的比較之心會讓人變得不快樂...
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影星小勞勃道尼在《奧本海默》飾演嫉妒奧本海默的勁敵史特勞斯，嫉妒萌生恐懼，恐懼於是加害，可惜在雷打不動的實力，以及越來越自由的時代，打壓顯然無效。
我很喜歡其中一個段落，史特勞斯以為奧本海默在跟愛因斯坦說自己的壞話，結果根本沒這回事，他沒有自己想像的那麼重要，他們連提都懶得提他。
這個情節指向一
第三章，處理複雜職場關係的「人際心理學」
有些上司或同事，常常很容易易怒，容易因為詢問或許討論事情，就生氣。
究其原因，可能是因為他們潛藏著「擔心被看扁」的不自信心態所導致。
為了解決這個問題，建議可以採取「報、連、相」來舒緩主管的不安心態。
2017年得到最大收穫
那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”，
透過歷經這個經驗的產生，我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。
當學會分辨情緒的產生感之後，我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
