是的，我可以即時覺知到每一次的起心動念；
是的，我可以馬上覺察到每一次的分別我執，
是的，我可以。但是，無數世積累的習氣慣性總是能找到空隙重新搶回主導權，重新內耗並糾結著自己。
原以為早已放下，並沒有真的放下；
原以為早就看透，並沒有真的看透；
原以為…竟然真的只是原以為。
生氣、嫉妒、懊惱、怨恨與比較雖然不形於色，但是內心卻還是波濤洶湧。
彷彿多年以來的修持只剩枉然；
彷彿多年以來的磨難只是虛耗。
不是的，不是的，不是這樣的。
反而更像是要改掉自己個性與壞習慣不可能說改就改，祂需要時間，像是種子需要發芽、成長、開花與結果的過程，不可能一蹴可幾。
祂還需要妳全心全力地去支持祂、去相信祂。
可是，您卻老是分心……
加油！維持專注，您已經走在光明的路上，別急，慢慢地走就好了。
請相信「路雖遠行則將至；事雖難做則必成。」
無明
心18
