情緒控制
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剛發生的重大案件，有關78歲駕駛於學校放學期間高速衝撞造成十多人傷亡的案件，第一時間什麼訊息都有，隔幾天之後資訊變比較清楚，但謠言也跟著變多，加上各種猜測，結果是更混亂了。
先說，事故發生，可能是故意，可能是非故意。故意似乎可能是為了追擊一位女騎士，非故意可能是誤踩油門、油門卡死、突然發病之類可能
做一個真實的人，還是更好的人？這篇文章從一次衝突談起，思索「實話實說」與「溝通時機」之間的差距。真正成熟的真實，不是無所顧忌的表達，而是清楚覺知自己的情緒與語言，在適當的時機，用溫柔的方式傳遞誠實。像一棵真實的樹，而非傷人的劍。
溫柔話語下，藏著難以察覺的勒索
「我真的很失望。」
這句話，聽起來好像充滿理性與克制，沒有大吼大叫，也沒有惡意中傷。 但如果你在聽到這樣的話之後，感到莫名內疚、焦慮，甚至懷疑自己是否做錯了什麼，那麼，很可能你正遭遇一種隱性卻強大的心理操控——溫柔版情緒勒索。
這種以「失望」為包裝的情緒操控，比
投資世界好像總有無數秘笈，讓人眼花撩亂。但會不會，最厲害的武器，反而是人人皆有的「常識」？來看看如何撥開複雜術語的迷霧，用清醒的頭腦、簡單的原則，面對市場挑戰，找回投資的實在感。
開始和大師兄打羽球，原本實力懸殊，但隨著練習，球技顯著進步，不僅能接到大部分的球，勝率也提升。更有趣的是，練習左手持拍後，雖然一開始不適應，但透過不斷練習，逐漸改善控球能力，也訓練左右腦的協調。這段經歷體會到，學習要透過實際操作與累積經驗帶來進步。從簡單的開始，一步步嘗試，才能持續成長。
上週五，除了小康因為作業太多而哭了之外，另一位小朋友小傑也哭了。不過，小傑的眼淚並不是因為作業太多寫不完，而是另有其他原因。
小傑和小西都在小淑老師的班上學習。小淑老師是一位對孩子非常溫柔的老師，即使孩子鬧脾氣，她也從不生氣，而是溫柔而堅定地等待孩子情緒穩定後再繼續寫功課。此外，兩位孩子都來自單親
《美好是你》是一部探討家庭關係與自我認同的小說，透過四位姊妹與她們父親及伴侶的故事，展現愛與遺憾交織的人生旅程。角色刻劃鮮明，茱莉雅的自信與控制慾、希薇的自我覺察與獨立、蘿絲的務實與期許、查理的包容與愛，以及威廉在不同關係中的掙扎與成長，都引人深思。
特殊需求課後照顧班的孩子們在週五下午因為作業量多而情緒崩潰，文章描述了一個孩子小康因作業而哭泣，但後來又停止哭泣的過程，並呼籲支持特殊需求兒童的學習與成長。
昨日的 CTO 喋血事件震驚了許多人，這類暴力事件再次提醒我們，威脅往往來自我們熟悉的人，而非陌生人。與其認為暴力是突如其來的，不如學會識別警訊，避免讓自己陷入危險。
但，暴力從來不是突然發生的，而是有跡可循的。作為防身技能，我推薦大家閱讀《恐懼的禮物》......
