愛的能力
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當我們說「我恨你」時，我們是真的懷抱恨意，還是只是在愛裡受了傷，卻無法以健康的方式表達？
就像我的孩子一邊說著「壞媽媽」，一邊希望我給他一個擁抱。
我們是否誤解了「恨」？
許多人以為自己恨某人，實際上，他們只是缺乏愛的能力。真正的「恨」是一種複雜且強烈的情感，它往往涉及公平、正義、良善與
愛是一種本能，還是需要學習的能力？孩子們從遊戲與衝突中探索愛的邊界，他們在「殺人遊戲」中測試關係，在爭吵與和解中學習如何愛與被愛。我們總以為愛是自然而然的，卻常在關係中感到困惑與無力。那些看似無意識的互動，或許正是我們每個人學會愛的起點。你是否曾想過，自己真的懂得如何去愛嗎？
我總是記得那個下雨的下午。媽媽又在和爸爸吵架，而我躲在房間裡，抱著小熊，聽著外面的聲音。那天不一樣的是，我第一次明白了為什麼妹妹總是得到更多的關注。媽媽看妹妹的眼光是那麼的溫柔、慈祥，感覺妹妹就是媽媽的全部。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
愛的最終的形式，是天父允許他所是的生命，經由每個人以成為不斷前進的願望。
愛的最純粹形式，是天父給予每個人的自由意志，以便透過運用那個自由意志，你得以探索思想的多元維度，並把自己擴展得更加偉大，從而擴展神的心智。
我先來報告一下缺少的那一篇是回事，就是我習慣睡前寫完然後定時發布， BUT我昨天竟然直接睡死，大概在九點左右的時候？或者十點，就是完全沒意識，直接就倒了，所以我少了一篇QAQ，另外分享下，目前雖然已經蠻晚了，凌晨一點多，但！我還是極度的興奮～因為我今天去了心理研究社的社課！而且覺得學到了粉多知識，也
自由，不是幸災樂禍，是在自己可控制的範圍內為自己負責；
自由，需要提升心智，瓦解自我設限，放掉自責與罪惡感，看穿使你無法成為真實自己的表象，做出改變，擁有愛自己的能力；
自由，是自由意志的選擇，是拆除任何形式的依附，支持自己，拿回自己的力量，真正的自我賦權。
你並不受限制，只是你以為你被限制，
當你
愛自己，是一件很美的事，
試著培養愛自己的力量；
愛自己，
從允許、接納自己開始，
允許自己能夠犯錯，接納自己可以不夠好，
允許自己能夠有情緒，接納自己可以表達內心的感受與想法，
允許自己失敗，接納自己有不完美的地方，
從而，
允許自己有抗拒，接納自己的無法(不願)接納。
愛自己，
愛自己，
丫丫阿嬤
2022/05/23
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