愛自己
更新於 2022/05/19閱讀時間約 1 分鐘
愛自己，是一件很美的事，
試著培養愛自己的能力；
愛自己，
從允許、接納自己開始，
允許自己能夠犯錯，接納自己可以不夠好，
允許自己能夠有情緒，接納自己可以表達內心的感受與想法，
允許自己失敗，接納自己有不完美的地方，
從而，
允許自己有抗拒，接納自己的無法(不願)接納。
愛自己，
愛好的自己，也愛有缺陷的自己，
愛快樂的自己，也愛痛苦的自己，
愛幸福的自己，也愛匱乏的自己，
愛自己，
是一件美好的事，
你是愛的呈現，
你是愛的成為，
你是愛。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今年我十分懶創作，莫說畫畫，連文字創作我也很懶。今年初發現，我有去旅行的空間，結果計劃去一星期或以上的一人遊，已去了二次，第三次也快出發了。活著，我十分感恩，還有健康的身體，活動自如，什麼也能吃，全是非必然。
其實三月尾去了今年的第一次旅行後，回程途中，計劃下一次旅行了，過了不到一個月時間，決
前言
113.5.23聯合報的家庭副刊，有篇堤娜寫的題為《一起孝順婆婆的人》，內容提到作者去做臉，結果美容師提到：在與客人閒聊的過程中（做臉時間很長），東嫌西嫌的難搞奧客，其看護大概也都是他們批評再三的；而親切體貼的貴客，其看護大概也都不錯。
作者有感而發，因為作者家也有一個外籍看護，對她的
透過每天聆聽關於自愛的正面信息來增強自信心，建議在睡前聆聽這些信息以深化潛意識，從而更有效地顯化生活中的奇蹟和正向變化。
找一個舒服的方式，坐著或躺著靜靜的聆聽以下這些句子…
我的感受
如果你生某人的氣，很可能是因為妳很在乎這個人。早點上床睡覺，隔天早上，假裝慧星就要撞上地球，摧毀整個世界，妳還會在意誰是對的，誰是錯的嗎？或者妳只想擁抱對方，永遠不要放開手？這樣妳就知道答案了。
照顧自己的情緒，你的每個情緒都是真的，都是好的，都是要你愛自己的提醒。
什麽樣的胸襟才能做到無差別愛人？
大約佛陀基督菩薩才能夠如此悲憫和具有大智慧。
私認為, 達到無差別愛人境界前, 需要練習的是 無 條 件 愛 人。
世上愛的形式千萬種。在一段關系裏，如果雙方不能 同 時 感到舒適，輕松, 自在，喜悅， 有很大的迹象顯示，這是有條件的愛。
如果一個人不愛自己，就無法
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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113.5.23聯合報的家庭副刊，有篇堤娜寫的題為《一起孝順婆婆的人》，內容提到作者去做臉，結果美容師提到：在與客人閒聊的過程中（做臉時間很長），東嫌西嫌的難搞奧客，其看護大概也都是他們批評再三的；而親切體貼的貴客，其看護大概也都不錯。
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