抗壓力
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抗壓力
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怎麼辦!遇到問題該怎麼解決
在生活當中一定會碰到問題，解決問題是我們這一生中一定會碰到的事情；每個人在面對處理問題的方式都不一樣，無論是心態上、處事上以及抉擇上都不盡相同；然而，看似日常都會遇到的這些事件，其實「怎麼處理它」這件事情，對你的影響比你想像中要來得大。
2024-04-10
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氣場
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能量
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能力培養
跨出舒適圈還是擴大舒適圈？轉換領域時的準備再出發
人生或工作遭遇亂流時要穩定心情，切勿胡亂抓取浮木，需盡早準備轉換的備案。 轉換領域可以由斜槓開始，考量與自身其他技能的關聯性，尋找MVP避免窮忙。
2024-03-09
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舒適圈
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斜槓
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生活轉變
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· 孩子的耐挫力，比什麼都重要
好書推薦 | 孩子的耐挫力，比什麼都重要（The Power of Resilience）
人活著不可能只遇到容易的事情，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性
2024-02-20
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挫折
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心理韌性
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抗壓力
面對衝突的抗壓力與底線位置
人們常常因為害怕拒絕而變成濫好人，對自己不想做的事情不斷妥協。而解決的方法並非告訴自己對方的拒絕不會傷害到自己，而是透過健身或練技擊運動，找回原始的動物本能，守護自己的底線，不惜衝上去跟對方撕咬的氣場。
2023-02-07
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衝突
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壓力
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情緒勒索
9。不屈不撓
有很長一段時間，生活滿是挫折，我當然感到沮喪，內心也很難受。不過我仍然會繼續努力向前，試著解決遇到的各種困難，是個韌性很強的人。
2021-04-04
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關於我的一百件小事
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100ThingsAboutMe
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不屈不撓
