敘事治療
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敘事治療
含有「敘事治療」關鍵字的內容
全部共 58 篇文章
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每個情緒都是理解自己的入口
每個情緒的出現,都是我們理解與靠近自己的時候。藉由最近很紅的藝人讓孩子學才藝事件,來跟自己的情緒對話,透過理解而活出自己喜歡的樣子。
小紅臉
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5
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情緒
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對話
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敘事治療
藝術療遇|小確幸的影響力;厭世中如何懷抱希望?
「 允許自己不知道」,其實也不錯…承認並接受自己的渺小。哪怕是像螞蟻般渺小的存在,也都是盡力在活著…既渺小,又偉大。
夜希的談心空間
發佈於
藝術療遇札記
1
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7
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藝術療癒
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憂鬱
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創傷
敘事裡的重寫對話
這是一個敘事主題書寫的計畫,分別由鈞凱與子軒,兩個人針對敘事的主題,分別書寫出一篇文章,來說明對這個主題的理解,也幫助對敘事治療有興趣的人,陪伴我們一起經驗、學習和反思敘事治療。 每一個主題,鈞凱與子軒會分別丟出一篇文章,以及對對方的好奇提問,隔一週後,鈞凱與子軒會再分別針對提問做出回應
子軒與凱凱(KaiKai)的敘事天地
5
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6
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敘事治療
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敘事
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敘事實踐
想成為自由工作者,你準備好了嗎?
想離職成為自由工作者,除了準備足夠的經濟,支撐自己度過前期收入不穩定的期間外,心理上的調適與能力的準備,你準備好了嗎?
小紅臉
11
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5
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自由工作者
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離職
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轉職
情緒陷入低潮?試試五分鐘的快速充電法~
透過人的改變來看世界,一篇分享作者自身情感經歷的文章。文章著重在人如何照顧好自己,改變對世界的看法以及活出幸福。作者分享了自己在低潮時期如何重新振作,以及幸福感的來源,最後邀請讀者加入幸福魔法團體共學。文章中提到一首歌和一個自我連結的小方法,幫助人走出低潮。
小紅臉
14
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4
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幸福
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照顧
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力量
心,是一切問題的根源
《在迷失的日子裡,走一步也勝過原地踏步》是一本適合在低潮時閱讀的書,這本書用「旅程」的隱喻,說了一段大熊貓與小小龍相互陪伴,最終小小龍找到自己的人生智慧故事。文章分享了一些金句和故事中的啟示。
小紅臉
7
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3
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熊貓
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人生
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幸福
原諒他人之前,先原諒自己受傷的心
「原諒」牽涉與他人之間的關係,但被人傷害後,對我來說更重要的恐怕是,修復自己受傷的心,以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程,並分享了尋求內心平靜的方法。
小紅臉
7
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傷害
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受傷
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修復
經歷憂鬱或困難,父母成為孩子美好陪伴
透過敘述治療的方式,作者陪伴朋友克服了女兒憂鬱症的初期症狀,讓朋友感受到自己的力量與智慧,並充滿了信心。文章中主要敍述作者如何陪伴朋友變化,透過敘事溫柔的問句去引導朋友看見他的獨特結果和支線故事。最後提到,研究指出幸福感的得指由自己掌握,並歡迎讀者一同來共學活出幸福。
小紅臉
5
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5
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幸福
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照顧
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孩子
光能照顧好自己,就足夠好了
透過敘事治療的「氛圍」,我們可以感受到成員之間的接納和涵容。在這樣的氛圍中,參與者可以舒適地分享自己的故事,並在共同創造的安心信任空間中感受到價值。除了照顧好自己外,也能再接住身邊更多的人,讓更多人一起幸福。
小紅臉
6
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幸福
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團體
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照顧
想幫助他人?做這一件事就好
在這篇文章中,作者分享了自己在受訓成為助人者時的經歷。她遇到過不同風格的專業個案,而他們的反應對她的自信產生了巨大影響。透過敘事治療的方式,她重新找回了自己的自信與主導權。文章用詞溫暖,強調了溫暖與支持的力量,反思了每個人所傳遞語言的影響。最後,她鼓勵讀者從善意、溫暖的角度與他人交流,以提升幸福感。
小紅臉
發佈於
小紅臉的地獄故事集
8
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4
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個案
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幸福
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專業
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