生活節奏
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這是一篇以「躺、坐、站、走、跑、飛」作為隱喻，描繪人生階段與群體比較下的心境轉折的隨筆。作者從「我本是喜歡躺著的人」出發，寫出因隨波逐流而感到疲憊，最後逐漸學會停下、回望，並選擇屬於自己方向的歷程。文章呈現了對生活節奏的反思，以及在競爭與自我之間追尋平衡的覺醒。
你是不是也有這種感覺：
一整天沒做什麼事，就會覺得浪費時間；
滑手機太久，內心會出現一種罪惡感； 明明身體疲憊，卻還是逼自己打開電腦、繼續做計畫表上的進度。
你以為你是在「自律」，但其實你可能是在「逃避焦慮」。
自律的背後，是害怕不夠好
我們都知道自律很重要，它代表你有目標、有規
前陣子，公司開始出現一些不同尋常的氣氛。會議中主管的神情比往日更嚴肅，人事部門和管理層的閉門談話也變得頻繁。雖然沒人明說，但我心裡明白——這很可能是裁員前的徵兆。
前幾天在咖啡廳，我看到一個有趣的對比：
一個人匆匆忙忙衝進來，點了咖啡就邊走邊喝，手機夾在耳朵和肩膀之間講電話，另一隻手還在滑手機回訊息。
另一個人慢慢走進來，仔細看了菜單，點了咖啡後就找了個靠窗的位子坐下，什麼都不做，就是靜靜地喝咖啡、看窗外。
第一個人看起來很「有效率」，第
有人說你走太快，有人說你太慢。
但你不必每次都改變方向。
你的節奏，只要你自己懂，就是最剛好的步調。
一篇給正在懷疑自己速度的人，慢慢讀，也可以邊走邊聽。
丘鷸所有的身體構造都搭配的微妙。
丘鷸是世上飛行較慢的鳥類，所以在路上行走時，會怪異的搖晃三、四步，像是助跑的動作，是隨時準備飛行的準備。另外搖晃地面，也能將它的美食（蚯蚓）引出。
眼睛長的較後方，是因為膽小，可以注意360度角全方位視線。
它的一切活好的行為模式，卻讓人療癒，不管別人飛的多高
Day 39 ：
我今天才發現原來有一天的生理假耶~~早上在後門因為和正要帶隊出去的老師多聊了兩句，就眼睜睜看著公車跑走了，多等了20分鐘，雨剛好暴大，公車亭也無法抵當雨勢，但是我選擇戴上耳機聽podcast，讓我因為錯過公車浮動的心平靜下來，你可以有情緒，但是要學習不要讓情緒影響你太大太久。