目標設定
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目標設定
含有「目標設定」關鍵字的內容
全部共 174 篇文章
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如何設定並實現你的年度目標
首先,想一想你最想達成的是什麼。它可能是有關職業成長的,如晉升或學習一項新技能;也可能是個人發展的,如養成健康的飲食習慣或多閱讀。無論是什麼,確保它具有吸引力,足以激勵你積極行動。
Digiworld
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目標
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目標設定
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年度目標
擊敗拖延魔:克服拖延的小訣竅
拖延和休息是兩回事兒。 有時候我們會把拖延當成休息的藉口,但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時,就會更容易陷入拖延的陷阱。 對於那些不想做但又必須去做的事情,這種情況尤其明顯。 拖延的原因有很多,可能是因為任務太難、太乏味,或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗,擔心
月菲
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菲菲文字
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拖延
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克服
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效率
擺脫挫折感的 6 個閱讀目標設定建議
別人都可以讀這麼多書,為什麼我不行?每年、給月給自己設定要讀幾本書的目標都落空? 我在這裡分享了閱讀目標設定上的 3 大誤區跟 3 大建議,幫你擺脫閱讀目標設定的挫折感!
時間工具箱|沈建宏
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剎那實驗室
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閱讀
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學習
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食譜
快樂清單 | 經營你的生活,如何變快樂的方法
臺灣人很懂得計劃工作,但往往忽略了計劃生活,然而透過一些簡單的步驟,我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃,一步步讓自己「練習變快樂」!
菀倩 | 職涯導航諮詢師
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菀倩的暖心職涯諮詢站
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職涯諮詢
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生涯規劃
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休閒
打卡、24學分、蛀牙
這篇文章記錄了作者在努力改掉壞習慣的過程,並希望透過五戒的概念來實現自己的願望。同時也分享了與家人的晚餐經歷以及對生活的感悟。
Strong思闖
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奇蹟
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自我成長
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目標設定
打卡、24學分、魯肉飯
本文記錄了作者用五戒的概念去克服壞習慣的故事,希望能達到自己的目標。作者分享了在減肥過程中的一次掙扎,並思考了改變自己生活的可能性。
Strong思闖
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魯肉飯
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奇蹟
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減肥
打卡、24學分、畫冊
這篇文章介紹了作者打卡進度以及對自己設定的五個戒律,希望能達成自己的目標。作者也分享了自己喜歡看畫的心得。
Strong思闖
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奇蹟
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打卡
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畫冊
溫室番茄廠工作三個月的目標達陣:存款達標、作息規律、身體健康
今年的三月八日,不只是國際婦女節,也是我們在紐西蘭第一份工作期滿三個月的日子,總算平安下庄,真是可喜可賀。 本篇簡單分享我們在溫室番茄廠工作的幾個收穫:存款達標、作息規律、身體健康。
Patrick.Wong
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南羊島國
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紐西蘭
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打工度假
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紐西蘭南島
OPASS 量表:幫助妳找到理想工作的秘密武器
「O*PASS求職競爭力」= 職業空間(Occupation Space) + 熱情(Passion) + 目標(Anchor) + 啟動(Switch) + 綜效或支持(Synergy/Support),代表「順利通過職業生涯」的概念。文中除了進一步介紹此量表,也提供免費施測的名額。
記威.Will
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生涯職涯諮詢
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求職
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競爭力
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免費
花小龍 – 自律與心理健康之間的體悟
花小龍是一位健身網紅,以其驚人的體態和自律而聞名。然而,長期的飲食和運動對身體有利,但對心理可能潛藏危機。與其專注於單一目標,適當的轉移注意力和探索新鮮感也是照顧心理健康的重要一環。
布魯斯的運動心理世界
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運動心理 --- 心理素質與運動表現關聯性
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網紅
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健身
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飲食
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