這部由《Silent》原班人馬製作，儘管不是主打賺人熱淚的愛情故事，屬於高敏感族群的我扎扎實實在每集寫下筆記，有別於啤酒的爽口、威士忌濃烈，《至愛之花》像是一杯蘊含酸苦甜澀香的熱咖啡。

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至愛之花

《至愛之花 》- 心目中2023最佳日劇

<div class="draft-block draft--p left">台北捷運連續舉辦了兩年寵物友善列車活動，並大受飼主歡迎，在愈來愈多人養毛小孩的現代，是很迎合大眾的構想，讓飼主們可以帶著自己的所愛去體驗「人」生…</div>
<div class="draft-block draft--p left">等等，不是體驗貓生狗生嗎？的確不是，有專家觀察到，搭車的寵物們其實大多都很焦慮害怕，不是壓低耳朵就是吐舌頭喘氣，又或是躲到座位底下隱藏自己。這些行為和模樣讓他們顯得愈發呆萌可愛，可愛到讓人更想把他們帶出來亮相獻寶。</div>
<div class="draft-block draft--p left">飼主們則是耐心地安撫和誘導毛孩適應新環境。我絕對相信，如果不是深愛著他們，就不會來參加這樣的活動，因為帶寵物搭捷運應該不會比帶幼兒搭捷運輕鬆，「爸爸媽媽」們是想讓「孩子」擁有更豐富的生活，這是無庸置疑的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">只不過，除了少數人來瘋的毛孩，那些鮮少接觸外界或生性怕生的毛孩很可能是忽然被丟進戰場的感覺吧！我不禁聯想到人類的孩子，也同樣不是每個人都很能適應忽然被推上前線的狀況。一大堆眼睛盯著你，期望你給出令人滿意的反應，如果反應不得宜，還有可能被嚴詞糾正或訕笑，如果哭了或想逃避，就會被視為失敗者，這壓力可是比寵物更大更沉重啊！</div>
<div class="draft-block draft--p left">寵物友善的外衣裡是否隱藏著強迫寵物社會化的事實，這很值得飼主及周遭的人仔細思量，如何改善才能真的讓小動物們感到安心和快樂，相信這才應該是我們追求的終極目標。</div>
<div class="draft-block draft--p left">至於人類，社會化經常被認為是遲早必須具備的能力，因此人們會用各種方式強迫小孩盡快社會化，家庭和學校很少會給予適應不良的孩子足夠的耐心和輔助，更常發生的是責怪。對小孩如此，對青少年甚至更大年齡的內向者更是無情，他們的想法、感覺，甚至是言行都很容易被無視。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有些人認為世界本來就是物競天擇的戰場，但同時多數人又很嚮往互相容忍體諒的社會，這種心態從大家喜愛日本的程度就可以證明。我覺得其實日本人很大比例都是社恐，他們用制式化的禮儀和應對模式來相處，但同時認為自己和別人都戴著面具生活，除了必要的場合，他們會盡量避開與人應對的狀況，因為這對很多人來說都是壓力。就連買東西結帳這件事對很多人來說也是只要能避免就想避免的。為什麼日本的自動販賣機擺設密度世界第一，自助結帳也很流行，真的不只是效率問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">記得某次去新加坡旅遊，買沙嗲等待時順便問了一下老闆 新加坡人對嚴刑峻罰的感覺，老闆的回答讓我印象深刻，他說多數人是贊成的，大家的不方便也成就了大家的方便。好棒的社會素養啊！再加上乾淨到連落葉都不太會看到的街景…當時未滿20歲的我心想：世界就該是這個樣子的！</div>
<div class="draft-block draft--p left">當然台灣也有很多值得驕傲的優點，台灣最讓外國人津津樂道的人情味，很常是建立在「超出限度」的關懷，而且不論外國人對這種「熱情」有什麼樣的反應，台灣人也大多都能理解和包容，許多外國人都表示這讓他們感受到滿滿的溫暖，台灣人也很樂意這樣的評價。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我在想，人們能不能也把這種體貼更多地用在孩子和內向者身上呢？高敏的孩子和內向者很多時候是因為深度地感受和顧慮到周遭的人事物，才導致了對自己言行的束縛。其實這些人更細心也更懂得如何關照他人的情緒，說不出難聽話更不會強迫他人。他們很常是完美主義者，希望尋求與人相處的最佳解，雖然這種想法其實並不現實，因為人人都不同，並不存在通用的最佳解，但這樣的追求促使他們不斷內省，並成為探索內心的高手，也因此他們通常是更認識自己的人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">內耗對人的心神體力都很傷，所幸不會沒有代價，他們會鍛鍊出縝密的思慮，也更能同理周遭的人，他們會願意犧牲部分的自我來減少人際摩擦，這不是很接近大家嚮往的日本模式嗎？如果大家是真心喜歡日本模式，就該更大程度地認同這些人不是嗎？ </div>
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生活雜談

寵物友善列車的聯想—社恐的寵物・害羞的孩子

他不會說話  而我讀不懂空氣

恐懼中的我  只在乎我自己

也許  我錯了

創作

文化生活

書上沒教的事…

「能坐就不站，能躺就不坐」是筆者未做瑜珈以前的宅宅生活宗旨，剛開始會做瑜珈純粹是因為減肥、有圓肩和骨盤前傾的問題體態不好，加上貧血不敢突然做太劇烈的運動。沒想到隨著時間過去，身體慢慢適應運動，現在越來越喜歡瑜珈了。回想起減肥前曾經Google了「瑜珈減肥」無數次，希望能在這一篇文章跟大家分享一下～

運動

瑜珈可以減肥嗎？做瑜珈4個月身心變化～0體力貧血宅宅運動減肥記錄

【過年NETFLIX影集三選之一_ Sweet Home 2】 

「不斷折磨人的，不是怪物，也不是神，而是最親近的人。那個人，就是妳的神和怪物。」

過節時心中總有點不自在，有點像是冒牌者症候群那樣，我在一個，我高攀了的快樂世界裡。

可能肌肉記憶還是記得，在除夕夜

【過年NETFLIX影集三選之一_ Sweet Home 2】 你是我的神，(也是)我的怪物

健康

淺說社恐人的惡性循環


（續上篇）

📍教練的重要性

第一次體驗課跟教練的互動和溝通滿順利的，共同興趣話題滿多的，比如說人生、生命、歷史、哲學，還有現代社會價值觀等等，加上同樣是土象星座的摩羯座，真的是一拍即合。讓健身課不會只有枯燥乏味又各種疲憊的既定印象。

我甚至跟教練分享我的podcast節目，他說他也想嘗試

學習

告別病態泡芙人!踏上健身之路!(中)

除了社牛和社恐，最近又知道E人格和I人格，外向人格是E，內向人格是I。 #MBTI



現實生活上我是屬於偏社牛和E人格，個性好相處不計較、健談但不多話，不會將情緒帶給他人。


網路上則是相反為社恐和I人格，所以網路方面我不太會主動加人好友和留言，因為會怕用字遣詞不慎引起誤會，讓網友不舒服或不悅

健康與情感

自我成長

瞎聊

「你這麼好，不能叫我死後的惡名，帶累了你。」
【小說推薦】古代言情
書名：社恐在古代
作者：昔邀曉

閱讀書評

【小說推薦】昔邀曉－社恐在古代｜古代言情

資訊爆炸的時代，數位媒體大爆發，帶來網路行銷產業蓬勃發展，隨著AI人工智慧的發表與應用，更是在網路世界投下一枚震撼彈。當自媒體成為企業網行銷策略上的不可或缺工具，也成為個人開啟事業的首選。身為社恐的我，想探索應該如何開始新的挑戰…