社恐
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一段自白
手機裡顯示著「當日氣溫」26～31度之間，「降雨機率」只有20%！心心 看完後是兩眼發直，哇噻！這麼舒適的天氣身為一個健康寶寶就一定要衝出去玩ㄚ！
於是，早上10:52《新店運動中心》裡已經有兩個女孩正在SPA池裏玩開了！一路從冷水池、溫泉池、烤箱、蒸氣房玩到沖背機到氣泡床完全忘記是來游泳運動
快樂，來自一人獨享的空間；驚悚，來自社恐人一公尺範圍內，出現了第二個人。
當老師走進我沾沾自喜的「專用號」電梯時，我的精神瞬間進入備戰狀態。
這是社恐人獨自的修羅場——靜默而激烈，壓抑又滑稽。
自覺有「微弱社恐」的 心心 總是受困於除了家人好友外是無法長時間與他人相處交流的，因為相處時間只要一拉長 心心 就會很想找理由趕快離開， 心心 還找不到真正的原因。但是......心裡還是會想要改變它，於是鼓起勇氣去報名參加了一堂《人際溝通》的課程。
《開始上課》
初次見到黃宏嶈(音：槍)老師時
不是每個人都喜歡社交，也不是每個人都需要成為團隊的社交中心。職場中，與其勉強自己融入，不如學會用自己的方式存在。
閱讀本文，提供你五個職場生存術的策略。
這篇文章分享了Angel在憂鬱症病程中，家人、朋友、醫生、信仰和支持小組如何成為她重要的支持系統，以及這些陪伴者如何幫助她渡過難關。文章也強調了陪伴者在身心症患者康復過程中扮演著關鍵角色，呼籲身心症患者勇於接受幫助，並感謝所有無私付出的人。
今天，正在考場揮汗的×瑜，轉了一個貼文過來。
大意是說，
有個男的剛進公司，就到處找人借錢，於是大家就開始避著他。
後來他說，
其實他不缺錢，只是懶得參加同事間的社交。
所以用了這招。
×瑜傳這給我，大概是因為，我也是不喜歡社交的人吧！
所以覺得我可以參考？
一位害怕露臉、完美主義、且極度不愛社交的 INFJ 創作者，克服內心恐懼與焦慮，開設 YouTube 頻道「命運剪接室」，分享靈性觀念與生命經驗。頻道不只是內容產出，更是創作者自我療癒與突破的過程，鼓勵觀眾正視恐懼，勇敢踏出舒適圈。
在人群中，我常常感到自己像一顆漂浮的星星。周圍的聲音、笑容和步伐無不在告訴我，這個世界充滿了繁忙和熱鬧，但我的心，卻總是靜靜地跳動，在這片喧囂中，感到那份無聲的孤獨。
有時，當我在人群中走過，感覺自己像是透明的，像是一塊無形的空氣，穿梭在每一張熟悉的面容中，卻永遠無法真正融入。