簡單飲食
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簡單飲食
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【露營｜南投｜國姓｜雲享清峰｜第29露】五星級的浴廁，低海拔的廣闊美景，包羅萬象的多肉植物。
這次露營時間2023.12.23(六)，因為正逢大陸冷氣團南下，入夜溫度都剩個位數，再加上搭帳還在熟悉中，故取消2023.12.22(五)的夜衝，選擇平易近人的早起搬運露營。露營的地點是南投縣國姓鄉，營地名字叫【雲享清峰】，露友們都說營主很兇，到營地前我的腦海裡充滿了想像。
2023-12-26
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南投
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國姓
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雲享清峰
極簡人最愛吃的食物有什麼？
2023-01-19
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【私密】閱讀小心得：飲食革命養生七式，有五項我們都不想做！
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本篇內容共 477 字、2 則留言
2023-03-08
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最近找到「理想的簡單飲食」真是令人開心！
兩週前，我們在YouTube的社群中發了一個小問卷（如下圖），結果還蠻令我意外的，我也蠻好奇大家會覺得我們的答案是什麼！（請留言告訴我們😆） 問卷的結果是「18%的人選擇吃『開心』的食物、2%的人選擇吃『不開心』的食物、80%的人選擇吃『有時候開心、有時候不開心』的食物，是說這個世界未免也太過符合
2022-11-18
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飲食
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體驗
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極簡生活
21天果食後 Day 22~31：一日兩餐自己煮，到一日一餐隨便吃！
果食後 Day 22 香蕉、芝麻杏仁奶、十穀飯+蒸青菜(菠菜+青椒+秋葵+豆腐2+杏鮑菇)、燕麥奶拿鐵、彩虹麵+蒸青菜(地瓜葉+秋葵+豆腐+杏鮑菇)、小蕃茄、芝麻杏仁奶 在昨天一整天的外食之後，今天又想要自己煮了，今天晚上比較有精神，晚上又多泡了一杯杏仁奶。 今天買的地瓜葉有點老，單純用蒸的會有點
2021-11-28
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果食生活
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飲食挑戰
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斷食
21天果食後 Day 12~21：平衡欲望和需求，半果食、半熟食的生活實驗！
果食後 Day 12：Cama、蘭心園、軒坊素食麵包、樂豆先生 今天開始就是自由的日子了，我們想吃什麼就可以吃什麼了！(XD) 早上9點起床，肚子不太餓，可以不用吃早餐，開始優閒地看書；後來想出去咖啡廳換個環境，我們中午12點的時候來到了市區的Cama咖啡廳，喝了1杯燕麥奶拿鐵。 下午2點半的時
2021-11-21
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果食後生活
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果食
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食果
果食生活練習Day 5：精神更好？
Day 5 昨晚因為精神好，凌晨3點半才睡著，但早上8點半就醒來了，精神還不錯，不知道是不是因為果食的關係，睡眠的需求減少。 網路上有些人分享斷食經驗，好像也是第2、3天比較虛弱，但是到第4天的時候精神特別好，我們也是第4天精神特別好，一直好到凌晨3~4點，但卻沒有像以前一樣會睡到下午。 起床之後
2021-10-20
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食果
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果食
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極簡生活
我們的「簡單飲食生活」進化史
最近因為一本書開始挑戰素食生活，有感而發地想要來「整理」一下我們的飲食進化史！哈哈！ 1. 高中以前 (~18歲) 在高中畢業以前，都是在家裡吃姨媽煮的飯，姨媽煮什麼我們就吃什麼，跟大家的爸媽可能差不多，就是家常菜，白飯、青菜、煎蛋/炒蛋、煎魚/蝦子、煎肉、冬瓜湯/蛋花湯等等，感恩姨媽的餵養，讓我們
2021-09-10
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極簡飲食
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簡單生活
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簡單飲食
少食練習日記Day151~160：沒吃到熱食好像沒吃到食物
【Day151｜2021年3月27日，星期六】 今天我們又到咖啡廳工作，一人點了一杯熱拿鐵，然後四點半左右維尼點了一個原味起司蛋糕，留了一點給我吃(如圖XD)。 六點左右，我們回家煮菜，煮了媽媽煎的豆包，一人吃了三片，還有媽媽朋友送的米粉和地瓜葉。不過今天煮得有點小失敗，因為青菜悶到有點變黃了
2021-04-06
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健康
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少食
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斷食
少食練習日記Day115~126：農曆十五前要怎麼吃完所有過年的食物！?
【Day115｜2021年2月19日，星期五】 今天七點被姨嬤挖起床，要我們陪他到市場買初九拜天公的水果甜粿等等，回家之後先泡了一杯咖啡喝，然後就來工作，大約12點左右下樓到客廳吃了一顆橘子、一些蘇打餅和一些蛋捲，然後和姨嬤一起看個電視聊天。 兩點半左右，姨嬤熱了筍干湯還有煎香腸給我們吃，
2021-03-02
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健康
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少食
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斷食
