腰果

本文分享第三次使用咖啡烘豆機烘腰果的練習心得，包括烘豆注意事項、烤箱時間流程、添加口感建議，以及烘豆機使用流程。並介紹下一步的烹飪計劃『生薑炸生腰果』。

喜歡嘗試學習的蒔緣，最近迷上『烘腰果』，反覆看了You Tube的經驗教學影片，興致勃勃地去採買腰果生豆回來練習。

來一碗熱騰騰、暖入心脾豆漿粥，度過暖洋洋的冬日 🫘❄️

腰果是所有堅果中最受歡迎的一種，有多種口味與吃法，但好吃的腰果卻很少被單獨討論，其實它有許多營養與功效，很值得我們好好認識一下。以下療日子與大家介紹腰果營養含量、與腰果功效，還有哪些人不適合吃腰果。 腰果有什麼營養？ 根據外媒整理，一盎司的腰果含有： 蛋白質 5克 碳水化合物 9克 纖維

吃腰果對人好嗎未解之謎： 想知道嗎？ ==================== 以下是吃腰果對人好嗎未解之謎的感應， 僅供參考。 ==================== 問題： 吃腰果對人好嗎？ 社友問的。 腰果，我也不是經常吃， 只是很偶爾會吃一下。 腰果中的不飽和脂肪酸， 能幫助降低膽固醇並預

你每天都會吃堅果嗎？ 最近家人都吃得很健康，早餐都是吃生菜沙拉加上雞胸肉、葡萄乾，但也因為單一沒有變化，特別從好市多買了一罐無調味的綜合堅果。一罐裡面就含有：腰果、杏仁、開心果、夏威夷果仁、巴西栗豆，這麼多種類雖然方便，但重量也不容小看的重，一罐就有1.13公斤。

我沒聽說過的彰化的名產 🥜身為不專業在地的彰化人，如果朋友問我有什麼可以當伴手禮，我只會想到不二家月餅、古早味蛋糕、小巷內的麻糬。但家人前幾天帶了寫著彰化名產苔條花生、苔條腰果回來，真的是我沒有聽說過，但確實是老字號的商店。不知道大家有沒有碰過「原來這是我們現的名產」這種類型。

腰果是一種很神奇的堅果，我們對它似乎很熟悉卻又很陌生。它的果實包含兩個部分：上端膨大像蓮霧的假果與下端較小像雞腎一般的真果，無論假果、真果都是可以吃的。我們平常吃的腰果，是下方較小的真果的果仁。本文實際解剖腰果的假果與真果，並分享了假果的奇妙滋味。

從今年初，突然迷上了「腰果」，把它當成了零食在吃， 出門前吃、回家後吃、肚子餓吃、肚子不餓也吃、嘴饞時更是吃吃吃...... 吃到我家娘親都看不下去，叫我克制點... 攝影師：Marta Branco，連結：Pexels 但因為我吃的清淡，而市面上賣的腰果對我而言味道很重，甜的過甜，鹹的太鹹，且市面

種植參考:2010腰果種子盆栽 參考日期:112.01.16 大安社大111.11.11 淡水社大109.11.17 淡水社大109.08.04 萬金石社大108.06.28 淡水社大107.03.27 淡水社大106.10.03 103.09.28 100.09 99.08.23