腳踝
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腳踝
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全部共 10 篇文章
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你的骨頭有沒有長歪?進來檢查一下就知道哦!
幾年前,我曾經幫一位正骨大師整理書稿,在北上採訪大師的過程中,他教了幾個自我檢測和治療的小撇步,大家也可以藉此檢查一下自己的骨頭夠不夠「正」哦!
小日光
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包山包海
31
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正骨
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骨骼
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關節
腳踝斷了4:復健之路漫漫長
大家開刀後都要馬上復健!!請協尋醫生或是復健師,不要自己去整骨,也不要因為打石膏都不動!消水腫後,活動範圍會增加,而動了才會消水腫,不動就會一直腫。 大家不要小看一個月不動的影響,我只是一個禮拜不動,醫生教我的復健動作,我做的時候覺得我在動腳,實際看著腳做的時候,我的腳根本不會動,真的是心有餘而力不
海海
2
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復健
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腳踝
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腳踝復健
《耳手足反射區對症按摩大全》觀後感及小記
這本書介紹了耳、手、足按摩與全身器官的相關性,並提供了對症按摩的方法,適合想要自行保養身體健康的人閱讀。書中提供了繪製的圖示,易於按摩位置的對照,讓讀者可以正確地按摩相對應的部位。此外,還介紹了用食指相對及食指的指甲角度來檢測是否有肺病的方法,非常實用。(AI)
紀漁弦
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3
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按摩
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疾病
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養生
腳踝斷了3:復健之路有多長
會想多講這些,是因為人心真的是很脆弱的,不亞於身體的脆弱。 我受傷當天,在安排當天貓貓照顧的時候,覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事,但因為當時還有很多人事物要安排,那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事,跟朋友說我斷腳可以長高了,還被潑冷水「這樣會長短腳!」,一直到開完刀,我自己待在
海海
5
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身心靈
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復健
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骨折復健
腳踝斷了2:計劃趕不上變化
「腳踝斷了」是一系列記錄我腳踝斷裂、開刀至復健的歷程,一篇篇看似荒謬經過,卻參雜許多經歷可以分享,過程中我也不斷在搜尋腳踝斷掉要注意的事,怎麼應對腳斷的生活,朋友甚至幫我組了『腳踝互助會』,讓我可以跟腳踝受傷的前輩學習,原來,世界上真的很多人會遇到腳踝斷裂,人真的很脆弱,大家真的要小心。
海海
4
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輔具中心
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開刀
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腳踝
腳踝斷了1:我沒聽錯吧?
「腳踝斷了」是一系列記錄我腳踝斷裂、開刀至復健的歷程,一篇篇看似荒謬經過,卻參雜許多經歷可以分享,過程中我也不斷在搜尋腳踝斷掉要注意的事,怎麼應對腳斷的生活,朋友甚至幫我組了『腳踝互助會』,讓我可以跟腳踝受傷的前輩學習,原來,世界上真的很多人會遇到腳踝斷裂,人真的很脆弱,大家真的要小心。
海海
2
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腳踝
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抱石
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腳斷
腳踝
「老師你放心,我一回家,我媽就拿酒精噴,把我全身噴一遍!」 在叮嚀孩子回家首要肥皂洗手,最好先洗澡後,某娃這樣對我說。 「那要提醒媽媽別忘了腳踝。」我說。 「蛤?為什麼?」她一臉莫名。 因為我想到那位百密一疏的媽媽。 (^◇^)
Claralk C.
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快樂小孩,天兵娃
16
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酒精
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腳踝
記下, 人生第一次「拗柴」
有些事,不希望有人生的第一次… 一個多星期前的一個晚上,回家時一個不小心在昏暗的行人路上,因為那個沒有被注意的路壆,結果連整個人跌扒在地上。伴隨著的,還有腳踝發出清脆的一聲「咔咯」。在此之前,我未曾試過「拗柴」(廣東話,腳踝扭傷的意思)。
夏雪
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在雪融掉之前
14
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人生
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意外
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腳踝扭傷
抱著頭無法痛哭
寫作對我而言,是種特別的感受歷程。 我吃力地抱著我的頭,躡手躡腳的從二樓走下一樓,在僅剩四階的轉角處,右腳踝一個外翻,整個人失去平衡,翻了半圈跌躺在樓梯口,...我依然穩穩地抱著我的頭。 早在一樓等待的千愛小姐,從我拙劣的滑壘姿勢,一直笑到抱著肚子,蹲在重傷者的前方無法自己。
HUA MAA 花馬 加禮
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用文字砌間告解室
3
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寫作
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抱頭
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腳踝
腳踝終結者
在一生當中,每個人多少都有過腳踝扭到的經驗只差在傷勢大小而已。不過不要受完傷就算了,試著了解內部結構、機轉及訓練方式,這樣對於之後的行走會有很大的幫助。本篇的主題是...
Kevin-體能訓練師
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體能與訓練專櫃
4
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腳踝
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翻船
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