腳踝
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「老師你放心，我一回家，我媽就拿酒精噴，把我全身噴一遍！」
在叮嚀孩子回家首要肥皂洗手，最好先洗澡後，某娃這樣對我說。
「那要提醒媽媽別忘了腳踝。」我說。
「蛤？為什麼？」她一臉莫名。
因為我想到那位百密一疏的媽媽。
（＾◇＾）
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這篇文章介紹了腳踝扭傷的常見治療方法，包括針灸、消炎止痛藥等。此外還探討了最新的扭傷處置方式，並分享了急性期和亞急性階段的處理原則。文章指出前美國運動醫學博士對冰敷理論的推翻，文章介紹了中醫治療、針灸和中藥對於腳踝扭傷的效果和作用。
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
會想多講這些，是因為人心真的是很脆弱的，不亞於身體的脆弱。
我受傷當天，在安排當天貓貓照顧的時候，覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事，但因為當時還有很多人事物要安排，那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事，跟朋友說我斷腳可以長高了，還被潑冷水「這樣會長短腳！」，一直到開完刀，我自己待在
「腳踝斷了」是一系列記錄我腳踝斷裂、開刀至復健的歷程，一篇篇看似荒謬經過，卻參雜許多經歷可以分享，過程中我也不斷在搜尋腳踝斷掉要注意的事，怎麼應對腳斷的生活，朋友甚至幫我組了『腳踝互助會』，讓我可以跟腳踝受傷的前輩學習，原來，世界上真的很多人會遇到腳踝斷裂，人真的很脆弱，大家真的要小心。
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我不確定父親如果後來陪著我長大，會不會像母姊一樣很受不了我ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的、不怕痛而三天兩頭就在身上磕碰出大大小小的傷口、青青紫紫黑黑的瘀血？但我確定父親應該是我人生中唯一一個會這麼溫柔照顧我的人。只是。他很早就不在我的人生裡了！
又有一絲若隱若現的朦朧之美，能在一定程度上透出纖細的腳踝，不僅有很好的顯瘦效果，而且也很有女人味。
a字形領是不錯的選擇，顯得你甜美可愛，男女皆宜哦。
2021/11/23(星期二) 下午在公司的國際會議廳開部門會議時，部長辦了慶生會，讓壽星們上台領小蛋糕和合照，剛好我是11月的壽星。
剛好前幾天有件心煩事，再加上前一天發生了一件讓我久久無法平靜的事，整晚睡睡醒醒。隔天開部會時，心神不寧，一直想著前一晚的事，處於稍微恍惚的狀態。
墜落的腳踝，你只是個獵人。
再次前進的時光與你的身軀錯開，那最冷的花因而成形想蘸上你的靈魂，
想初嚐成人的體魄。
他總是替他用花，編織成小小一圈的祝福讓他別上遠行。
他應該就要說再見了
他就要說再見了
他就要說再見
他就說再見
遙遙無期，是等待的感覺所帶來的錯覺嗎？
他只是個甘心等待的人。
看過，聽過或者遭遇過腳踝扭傷嗎？你一定先去看西醫對不對，冰敷後熱敷，及早運動，多來復健，然後呢？無效！找到鄉間土醫，然後呢？直接扭拉按推幾下，好了。為什麼這麼普通又普遍的傷痛，西醫無法有效處理？
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