芳療
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冬至是中國傳統的二十四節氣之一，12/21至1/4日之間，表示冬天到來的意思。
冬至也是陽生滋陰養陽最好的季節
這天冷的冬至時間以芳療上來說：
一：泡腳幫助全身循環。
二：偶爾曬曬太陽對膀胱經會有幫助
三：睡眠充足靜心養性達到身心放鬆
冬至在冬天6個節氣的中間是補腎陽強健關節最佳時期⬇
吃湯圓日～🍀💛😇🌈
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太陽在射手往明年直奔的時候，雙子月圓在對向，有四星逆行，似乎在說等一下，再讓我玩一下嘛，也好像在說，有些東西不解是進行不下去的，在這邊順一下再往前走。
昨天12/2阿公幾乎昏睡一整天，尤其上一週的大便都是超黏的黑色，我幫忙沖馬桶沖了三次，剩下的交給弟弟去刷。不得不說弟弟在22歲正值血氣方剛的年紀還這麼孝順，做姊姊的看了真的很感動，畢竟很多事我都協助不了或者是力不從心，下班後也是想要以休息為優先。
週一事居家安寧的護理師與醫師每週來訪一次的日子，真
我現在面臨跟妳一樣的狀況，對象是我爸。而我感覺正在做一場惡夢，一直醒不來的惡夢，心力交瘁卻又無能為力，還要面對選擇安寧的壓力。真希望該走的是我，走了就不用面對這麼多人生情緒與離合了⋯⋯⋯
退休是人生的新起點，理應過得輕鬆愉快，但許多長者在退休後，常常會感到身體不再靈活、情緒容易波動，甚至伴隨慢性疲勞或失眠等亞健康問題。我的父母也不例外，媽媽總說：「身體不是真的生病，就是哪裡都不太對勁。」而爸爸則抱怨：「早上起來感覺膝蓋不是自己的。」
前幾天，我在整理衣櫃的時候突然發現一件超久沒穿的外套，摸著那熟悉的布料，我的腦海裡突然浮現了很多回憶——曾經穿著它去參加的聚會，還有那次下雨天跑回家的狼狽樣。可是呢，這件外套已經兩年沒動過了！當下我猶豫了一下，心想：「留著真的還需要嗎？」最後，我深吸了一口橙花和苦橙葉混合的清新香氣，終於鼓起勇氣對它
失戀的夜晚總是特別漫長，很多回憶和情緒像潮水般湧上來。最近，我的好朋友小雨經歷過一段深刻的分手，那段時間，我陪著她一起走過那些情緒起伏的夜晚。記得有一天，她在訊息裡告訴我：「心裡那麼空，卻也不知道該拿什麼去填滿。」💔
每個經歷過失戀的人，或多或少都會有這種感覺吧。這時候，除了陪伴和理解，有時精
本文介紹了一款多用途的按摩油，能夠同時用於美體和暖身。在寒熱交錯的季節，這款包含葡萄柚、黑胡椒、薑與雪松等成分的按摩油，適合用來舒緩肌肉和抵抗寒氣。作者提供了實用建議，讓讀者能夠有效利用現有產品，提高生活品質，預防感冒，並促進身體健康。
在職場中應對各種挑戰，光是精神抖擻和高效工作還不夠，隨著事情愈來愈多、壓力愈來愈大，善用精油芳療成為我在職場中保持冷靜與自信的秘密武器。我發現，透過精油，不僅能幫助自己快速專注和放鬆，還能在某些時刻增添自信和好人緣。而且，結合一些吸引力法則的心態，更能在關鍵時刻吸引到好運。以下是我最愛用的幾款職場精
一到冬天，夜晚越來越寒冷，這時候真的超適合有一場暖心的芳療儀式！每到冬天我最愛用一些溫暖又甜美的香氣，讓自己在夜晚時光裡全身心地放鬆。今年冬季的主題就是溫暖香氛和手作小護理，搭配聖誕節的節日氣氛，讓整個人都被治癒，讓家裡變得更溫暖舒適～每一個配方都是我自己親試後最愛的推薦，希望也能溫暖你的冬天！
其實，我滿想學如何製作香精，那些香氣真的會讓人舒服，安靜