當生活太緊，情緒就容易繃到極限
有時候我們不是「撐不住」，只是忘了給自己一點空間
佛手柑提醒我，呼吸之間，可以重新選擇天竺葵的平衡氣息，讓情緒慢慢找回節奏
雪松給我支撐，也給我安定的勇氣。
你不需要完美，只需要柔軟
📓 今日香氣提問：
- 什麼讓你感到緊繃？
- 如果可以放鬆一下，你最想做什麼？
- 你的身體現在想對你說什麼？
今天的香氣情緒練習手帳~
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蒔樂作的情緒精油
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一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
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