補血
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節氣飲食｜《靈根：蓮藕。生藕涼血，熟藕養血》 粉白的蓮藕粉，以熱水慢沖，酌加黑糖，攪拌時從粉紅轉透，是許多家庭清熱、潤肺的溫和、宜人食補品。在台南白河，每年七、八月間盛產蓮子，卻不產菜藕。經過了秋、冬蓮田乾燥後，蓮田的藕節便採收磨製成藕粉。
醫家李時珍寫蓮藕〝久服令人心歡〞，是「靈根」，〝生於卑污，而潔白自若。質
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Botree的沙龍
2023-08-17
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節氣飲食｜《長夏養生：補血、安神、增加免疫力—紅棗》補血、安神、增加免疫力：紅棗
每年的七、八月，便是同時具有丘陵與平原地形的苗栗盛產台灣紅棗的時候。
【 鮮紅棗：天然維他命C 】
新鮮的紅棗，可以當作水果吃，在水果中以〝維生素C之王〞聞名的「奇異果」，鮮品紅棗維生素C含量是其 3 倍高，並且富含蛋白質、礦物質 ......
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Botree的沙龍
2023-07-25
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能量場的平衡-氣血循環（補血的方法）「氣」是很有活力且源源不斷的一種看不見的精微物質，也可以說是一種「能量」，沒有氣與血，人體就活不了，所以說是人體基本物質之一也不為過，更進一步的說氣與血就是陰陽平衡的概念......
2022-12-27
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麻油海苔海苔是補血的好食物
而且我很愛吃
有空就吃
氣血充足精神才會好
今天累累的有點想睡
可能是天涼了
冬天真的來了
暖暖的被窩特別舒服
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阿菲的春日湧泉的沙龍
2022-11-23
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