資訊過載
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資訊過載
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超越資訊盲：如何在資訊爆炸時代做出更好的決策
在《為什麼這樣工作會快、準、好》一書中，作者Charles Duhigg深入探討了當代社會中一個日益嚴重的問題：我們擁有比以往任何時代更多的資訊，但我們的決策品質並未因此顯著提升。我們運用數據的能力，跟不上我們蒐集數據的速度Duhigg舉出例子：雖然我們知道自己花了多少錢，也知道自己膽固醇多高，我們
2024-03-09
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資訊過載
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資訊盲
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篩選
減少疲勞的小方法｜觀點小品 Ep.21
好像問題主要是出在「人一天能做的決策量有限」的設定上。
2024-01-10
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資訊
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遊戲
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大腦
退掉社群，減少資訊過載；時間拿來寫寫字整理自己一番
何不把滑LINE、臉書、IG都時間拿來寫寫文章呢？ 不僅可以減少資訊過載，又可以透過文字整理自己一番 / 倒也不是說都不能再看社群媒體啦 只是時間別再那麼多了！ 現在總是無意識/自動導航的拿起手機 LINE 🔜 臉書 🔜 IG 🔜 蝦皮 🔜 PTT 滑完又後悔，應該好好陪
2023-08-04
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情緒胖
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育兒日記
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育兒真實生活
高敏感創作者誠心推薦，顧眼又顧心的兩種園藝療癒方法
最近國際情勢劇變，許多人時時關切新聞與資訊，也藉由關注、捐款、捐贈等努力盡一份心力。但因資訊來的又快又多，不少朋友反映不看訊息的時候感覺焦慮不安，一直看訊息又感覺眼睛疲勞腦袋混亂。這種資訊接收過載的狀況，身為高敏感的我心有戚戚焉，因此想和大家分享一下緩解眼睛疲勞，放鬆心情的兩種園藝療癒方法。
2022-03-12
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健康與情感
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園藝
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療癒
