進步
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志明想要改變，可是等著他的是冷嘲熱諷。改變從來都不容易，特別是當你已經被貼上了標籤。他在大家不看好中盡力完成主管交代的任務，心裡卻相當掙扎是不是跟命運認輸比較好。難道就這樣屈服於別人所貼的標籤? 能幫助他前進的只有他自己。
第一次演出《滿山春色》和現在看到樂譜，之間的演奏實力差異令人驚訝，雖然如此，還是必須繼續前進。
《滿山春色》原是首臺灣歌謠，由陳達儒作詞、陳秋霖作曲，原唱是許石(沒記錯的話，應該是《安平追想曲》的創作者)，發表於1939年。管樂版的話，當屬許雙亮老師編曲的版本最為人熟悉。
社群媒體讓我們陷入「比較危機」。
我們用自己的日常生活，去和別人的「精選片段」對比。這樣的比較，讓焦慮和自我懷疑不斷累積。
心理學家 Jordan Peterson 的解方是什麼？他提出了一個徹底的視角轉變：
▌停止與他人競爭，開始與自己競爭。
Peterson 建議，從每天比較「自
人要進步，總要做一些違反人性的事
在人生追求進步的過程中，總有一些「違反人性」的選擇是我們必須面對的。這些選擇挑戰著我們對舒適、慣性與需求的依賴，要求我們用更自律的方式去生活。儘管這些舉動看似艱難，卻在改變之中帶來了驚人的成效。
1. 睡眠管理：適量休息才是進步的開始
現代人經常因為「時間不夠
當我們有能力的時候，是否會願意去回饋社會？
前幾天有參與104 BeAGiver的到校分享活動，到平鎮高中幫高三共30幾位的同學，進行2小時的【化學化工工程師】職涯分享，是屬義務性質，而且自己開車來回需1.5小時，其實就成本及效益整體評估來說並不划算。
其實自己會看不到自己的進步，直到可以輕鬆吹出幾年前甚至幾個月前吹不動的東西時，才會恍然大悟原來已經前進這麼遠了…
逐步的進步，要有一定的累積才看得到成果~
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沒有皇帝的國度虛無飄渺，再也沒有人撐得起Green Bar皇帝的位子。一個時代的過去，消失的音樂被另種音樂代替，也許只有酒保的我還記得曾有個被喚作「皇帝」的林浩。一批批冒出來的新人，一次又一次的社會事件，推動著性別運動和巨輪。
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