進補
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進補
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全部共 25 篇文章
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原型食物來補身
很快的轉眼來到2月,很快春天也要來了,但天氣還是有點冷冷的,讓營養師用健康的角度來提醒大家,用”原型食物”來健康補身無負擔。來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 ↓↓↓順便按讚分享加追蹤↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/
郭師妙營養師
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營養師
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原型食物
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補身
冬天吃麻油驅寒保暖!吃完上火、喉嚨痛怎麼辦?中醫分享麻油的禁忌族群
天氣轉冷後,許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子,不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效,但也要注意不宜攝取過多,尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也較不適合食用麻油料理,但為什麼有些人吃完麻油料理會感覺上火、喉嚨痛甚至是頭暈呢?冬天吃麻油的禁忌又有哪些?療日子特別邀請昌盛堂中醫診所林湘宛中醫師分享,適合大家
daily healing
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麻油
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上火
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進補
冬天狂進補恐成身體負擔!火鍋湯怎麼喝最好?營養師分析喝湯好處壞處
你也是湯控嗎?到了秋冬季節,熱熱的湯品及火鍋特別受到大家的歡迎,雖然湯品有暖胃、幫助營養吸收等好處,但湯品的鈉含量卻都很高,尤其各式各樣的火鍋,喝湯時更應該特別留意高血壓、水腫的發生!想知道喝湯好處壞處有哪些?火鍋湯怎麼喝最好?療日子特別邀請營養師吳映澄,與您分享如何正確「喝湯」以及需要避開哪些壞習
daily healing
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喝湯
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火鍋
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進補
節氣飲食|《藥膳湯的中藥材怎麼煮?》
許多人詢問過:藥膳湯的中藥是煮一次就丟,還是可以煮兩次?今天就來聊聊這個話題。 ■藥材先包起來再煮 過去,許多人煮藥膳時,就是將藥材跟食材放在一起,放入電鍋燉煮。雖然,省時又方便,但是藥渣跟食材混雜在一起,藥渣也將湯汁吸掉許多 ...... 現在,大部分的中藥行都附有棉紗袋,可以將藥材包裹
Botree
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餐桌上的節氣與中醫:冬
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中藥
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中醫
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進補
第十九篇|德國冬天進補、麻油雞、番茄牛肉麵
以前還在新加坡時沒有特別覺得,但在德國時,身為華人的意識感特別重,在吃的方面更是,雖然從小就有吃西餐的習慣(早餐幾乎只吃西式的),但總覺得中式食物還是比較符合自己的胃
Ru-Wei
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生活裡的小華爾滋
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麻油雞
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牛肉麵
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冬天
節氣飲食|《冬季,『手工煸薑苦茶油』備用》
自製手工煸薑苦茶油 冬日,家裡可以準備一小瓶煸薑苦茶油、煸薑麻油。 方法很簡單: 先用乾鍋煸乾薑片之後,加入苦茶油、麻油(油品不需要過鍋)中浸泡即可。 用於炒菜、燉湯、拌麵,都很便利又暖胃。
Botree
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餐桌上的節氣與中醫:冬
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節氣
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飲食
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進補
冬季養生進補的秘訣以及注意事項
冬天是國人認為進補的時機,透過食材能增強免疫力,抵禦寒冷。冬季常見的進補料理有哪些?進補食材的熱量分析是多少?冬天進補後的建議是什麼?選擇天然健康的食材有哪些好處?以下將為您一一解答。
艾朵拉
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進補
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羊肉湯
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十全大補湯
【節氣:立冬】
立冬的三候,第三候有點意思。「雉入大水為蜃」...
羅賓小書房
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生活遇見書法之美
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書法
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節氣
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立冬
立冬注意事項?進補吃什麼?
在24節氣中,「立冬」是冬季的開端,萬物活動進入休止期。對應到農業上,此時基本上已進入農閒期,農人歷經一整年耕作的辛勞,趁著冬日休養生息,恢復元氣。但由於台灣緯度較低,二期稻作會至小雪前後才真正結束收割。 立冬是哪一天 2023年立冬在11月8日星期三,每年立冬日期約為國曆11月
言爸
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心情隨記-美好事物
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立冬
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二期稻作
立冬吃什麼?進補注意事項大公開 食材注重運用搭配而非價格
立冬過後,天氣開始轉冷,為了適應變化的天氣,身體需要儲存能量度過寒冬。立冬吃什麼才好?進補時有什麼注意事項?讓山豆與你一起,攜手度過接下來的每一次寒冬。
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立冬
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