鈣質
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鈣質
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菠菜與豆腐一起吃，會導致結石嗎？
菠菜與豆腐一起吃，會導致結石嗎？ 答案:不會
2024-05-01
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中醫
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針灸
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草酸
【補骨先養腎? 】中醫師教你預防骨質疏鬆
【補骨先養腎? 】中醫師教你預防骨質疏鬆: 骨質疏鬆症在西方醫學中被理解為骨量和密度減少，骨結構微小改變和骨折風險增加的疾病。這種疾病通常在老年婦女中較為常見，是由於身體或骨骼自身的生理衰退所引起的骨骼病變。然而，在中醫學中並沒有專門稱之為「骨質疏鬆」的病名.
2024-02-16
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骨質疏鬆
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骨折
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鈣質
補鈣食物：日常飲食中的鈣質來源
鈣質是身體不可或缺的礦物質，對於骨骼和牙齒的健康以及肌肉、神經的正常運作非常重要。而除了補充鈣片，實際上許多日常飲食中的食物都是補鈣的好來源。這篇文章將會向你介紹一些豐富的補鈣食物。
2023-08-04
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食物
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鈣質
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補鈣
別等骨折才發現！預防骨質疏鬆這樣做
大部分骨質疏鬆症患者，自己都不知道，往往是在骨頭斷掉的那一個剎那，才曉得問題嚴重。給大家一個口訣：「駝、矮、痛」，要提高警覺，才能早期發現骨質疏鬆，避免骨折的發生！
2022-11-11
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骨質疏鬆症
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維生素D
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鈣質
為什麼老年人會“骨頭脆”？有4種食物專跟骨頭搶鈣，要注意
訂閱我每週都有不一樣的精彩！ 要問上了年紀的老人最害怕什麼，無非就是“摔倒”。 年輕時摔倒，可能就會感覺到疼痛，稍作休息後疼痛的症狀就可以得到緩解，但是對於老年人可不行。摔一跤可能就會骨折。 造成這一現象的主要原因就是老年人“骨頭變脆”導致的。 為何上了年紀的老人骨頭會變脆？ 與骨頭“搶鈣”的4類食
2022-07-31
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老年
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年齡
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蛋白
鈣多鈣少都麻煩？預防骨質疏鬆與腎結石
<p>許多老人家只要一跌倒，就很容易骨折。若是手或腳骨折還好辦，若是骨盆腔骨折，那就真的麻煩大了！有許多研究統計，高齡長者一旦骨盆腔骨折，一年之內過逝的機率高達一半以上。</p>
2017-05-09
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壯年期
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動物性蛋白質
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尿液酸鹼值
