鈣質
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鈣質
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菠菜與豆腐一起吃,會導致結石嗎?
菠菜與豆腐一起吃,會導致結石嗎? 答案:不會
2024-05-01
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中醫
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針灸
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草酸
【補骨先養腎? 】中醫師教你預防骨質疏鬆
【補骨先養腎? 】中醫師教你預防骨質疏鬆: 骨質疏鬆症在西方醫學中被理解為骨量和密度減少,骨結構微小改變和骨折風險增加的疾病。這種疾病通常在老年婦女中較為常見,是由於身體或骨骼自身的生理衰退所引起的骨骼病變。然而,在中醫學中並沒有專門稱之為「骨質疏鬆」的病名.
2024-02-16
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骨質疏鬆
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骨折
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鈣質
補鈣食物:日常飲食中的鈣質來源
鈣質是身體不可或缺的礦物質,對於骨骼和牙齒的健康以及肌肉、神經的正常運作非常重要。而除了補充鈣片,實際上許多日常飲食中的食物都是補鈣的好來源。這篇文章將會向你介紹一些豐富的補鈣食物。
2023-08-04
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食物
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鈣質
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補鈣
別等骨折才發現!預防骨質疏鬆這樣做
大部分骨質疏鬆症患者,自己都不知道,往往是在骨頭斷掉的那一個剎那,才曉得問題嚴重。給大家一個口訣:「駝、矮、痛」,要提高警覺,才能早期發現骨質疏鬆,避免骨折的發生!
2022-11-11
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骨質疏鬆症
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維生素D
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鈣質
為什麼老年人會“骨頭脆”?有4種食物專跟骨頭搶鈣,要注意
訂閱我每週都有不一樣的精彩! 要問上了年紀的老人最害怕什麼,無非就是“摔倒”。 年輕時摔倒,可能就會感覺到疼痛,稍作休息後疼痛的症狀就可以得到緩解,但是對於老年人可不行。摔一跤可能就會骨折。 造成這一現象的主要原因就是老年人“骨頭變脆”導致的。 為何上了年紀的老人骨頭會變脆? 與骨頭“搶鈣”的4類食
2022-07-31
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老年
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年齡
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蛋白
鈣多鈣少都麻煩?預防骨質疏鬆與腎結石
<p>許多老人家只要一跌倒,就很容易骨折。若是手或腳骨折還好辦,若是骨盆腔骨折,那就真的麻煩大了!有許多研究統計,高齡長者一旦骨盆腔骨折,一年之內過逝的機率高達一半以上。</p>
2017-05-09
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壯年期
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動物性蛋白質
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尿液酸鹼值