預防勝於治療

市面上標榜減壓按摩的課程不少，但敢提到零疼痛的商家卻不多。想想有些人腳底按摩按的哭天搶地，其實按摩這件事不該跟疼痛掛勾。一旦出現難忍的疼痛感，或許就離受傷不遠了。

高密度脂蛋白膽固醇（HDL）的重要功能 高密度脂蛋白膽固醇（HDL）是一種對人體有益的脂蛋白，它在體內扮演著重要的角色。它的主要功能之一是運送多餘的膽固醇從各個組織至肝臟，從而有助於清除血管壁上的膽固醇積聚。這種膽固醇的積聚可能導致動脈硬化，而HDL的作用就是幫助移除這些積聚的膽固醇。因此，HDL

許多人聽過六分鐘護一生 知道四癌篩檢包含子宮頸抹片 但卻對於目的、整個操作過程不了解 所以今天要來簡單的跟大家提提 子宮頸抹片到底在做什麼🤔

💕最近溫差很大 有沒有好好的注意保暖呢？👀 這週腸胃炎或發燒的病患們不少喔 而且啊季節性流感都比以往還要嚴重些 哈哈我都跟患者說 一般的 #感冒病毒 都被 #新冠病毒 帶壞了 飲食和作息方面都要特別的注意 有任何一點症狀 馬上就醫準沒錯💪 很快就能夠緩解下來了 至少縮短病程緩解身體的疲勞感�

是不是自己過度反應了？是不是因為面對各種籌辦的壓力產生的焦慮，反而過度放大一些情況？

在自己門診中常會遇到皮膚因為各種沒必要的內外在因素，而造成身、心、膚受損的案例。有些可能只是金錢上的損失、有些只是時間的浪費；嚴重的話有可能造成長期心理壓力、外觀容貌影響甚至是皮膚難以回復的傷害。但追根究柢到最後的原因常常只是這句話:「想說只是試試看應該沒關係」、「別人都沒事應該自己也會沒事。」

是不是最近在外面吃飯嗆到都不敢咳嗽呢?別小看這件事，每年因為吸入性肺炎死亡的大約有五千人左右，上禮拜台灣民主前驅李登輝前總統就是因為吸入性肺炎引起的敗血性休克合併多重器官衰竭而過世的，嗆食每天都發生在許多老人身上，不要說老人了，連我自己也常常嗆到，今天就是來和大家聊聊到底為甚麼會罹患吸入性肺炎

猜猜看，今天發生了什麼，讓我很感動的事？ 不是我們去幫誰安裝扶手，而是我們去幫誰拆除扶手。 過去服務的一位長輩離世了，需要將房子還房東，家屬詢問能不能去協助拆除？

我的呼吸道過敏治療治經驗談（上） （氣喘中醫能根治！） 我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式 由於現在因環境因子的劇烈影響（比如PM2.5），不只是小孩，大人也受到很大的困擾。 首先，還是要說明引發鼻過敏的四大原因，因為鼻子是所有器官最容易受到刺激的器官

當我知道自己快要生病的時候，我就會大量喝水、補充營養、運動（要出汗）和睡覺（我很小的時候就發現這樣做就可以很快痊癒。因為我很抗拒醫生，最討厭藥水藥丸了（其實是怕）所以小時候的我還會假裝自己是累，不是生