高效
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這本書打破了傳統的高效能工作模式迷思，將大腦運作比喻成汽車換檔，提出大腦的三種狀態：休息、專注、緊張，並教導讀者如何透過調整光線、聲音、身體和眼神等方式來切換這些狀態，以達到最佳工作效率。此外，書中也強調了節奏感和週期工作法的重要性，鼓勵讀者在工作中找到自己的節奏，享受高效能工作帶來的快樂。
親愛的讀者：
在現代社會的喧囂中，我們常被各種關於「成功」的定義所困擾。我們追逐著最新的趨勢、學習著速成的技巧，卻往往發現內心依然焦慮，生活仍感失衡。真正的成功，絕非一時的成就，而是一種深刻的、長久的效能與內在的平靜。我們如何才能真正地掌握自己的命運，活出一個不僅富有成就，更充滿意義的人生？
當
在查理·芒格（Charles Munger）談多元思維模型時，他不只強調跨學科學習的重要性，更指出複利（Compound Interest）是財務領域最值得學習的關鍵模型之一。事實上，這個模型早已超越了金融的範疇，被許多高效能人士應用在職涯、學習、人際關係與健康管理上，形成長期且穩定的優勢。
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這篇文章介紹吳珊珊所著的《獵豹閱讀法》，此書提供高效閱讀技巧，包含指讀法、321閱讀法、核心句提取法以及心智圖法，幫助讀者提升閱讀效率和理解力。
在工作過程中，有一種很玄幻的狀態，稱之為心流(Flow)、小說/電影中叫做解開基因鎖、藥命效應(limitless)、爆發、燃燒小宇宙等，白話就是專注狀態、高效率狀態..
心流理論（Flow Theory）是正式的心理學的理論，是由匈牙利裔美籍心理學家米哈里·契克森米哈伊（Mihaly Cs
職場上總有令人不願做的工作，本文提供一套「必要性評估」策略，教你快速有效率地完成任務，並區分「黃金工作」與「垃圾工作」，讓你心安理得、提升工作效率。
在快節奏的工作環境中，時間管理成為上班族成功的關鍵。本文介紹五種實用的時間管理技巧，包括ABC法則、時間塊法、番茄鐘技術、80/20法則及每日/每週反思與規劃，幫助你提升工作效率，減少壓力，達成工作與生活的平衡。
你有找不到自己筆記的經驗嗎？你有想要分享某則自己看過的文章給親友，卻找不到嗎？還是你發現自己大腦經常被各種事情擾亂，然後很難專注在當下的思考創作嗎？
最近，Sunny 因為看到醫師薑餅資的分享，還有自己找了 Tiago Forta 的影片，讓我想用更優質的方法來管理自己的資料，並且專注用大腦來
