《獵豹閱讀法》讀書心得

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在現今資訊爆炸的時代,時間永遠不夠用的社會,如果能夠使用快速而有效率的讀一本書,將是一件美好的事。


作者吳珊珊,多年研究有系統又成熟的高效閱讀法,稱做「獵豹閱讀法」。


世上閱讀方法百百種,而此種閱讀方法,將有助我們提高學習效率。



📚高效閱讀基礎訓練:指讀法



指讀法,顧名思義就是用手指著文字來閱讀,是一種被證實行之有效的高效閱讀訓練法。



而此方法不是要我們用手指指著文字一個字一個字地去讀,而是用引導物移動時,不用去關照每一行的前後幾個字,而是在每一行的中間位置移動。



目的是訓練我們眼睛可以擴大所閱讀的範圍,書上有提到詳細的操作方法。



這方法可以解决我們注意力不集中的問題,提高專注力,進而加速閱讀速度。



書上也提到,有種321閱讀法可以縮短我們閱讀的時間,這種閱讀方式,就是原本需要3分鐘閱讀完的文字,透過訓練,用2分鐘就能讀完,然後再進階用1分鐘也能讀完。



這些都是需要平常多加練習,才能有所成效,大家不妨試試看。



📚提取書中的核心句,讀懂一本書



面對讀書,若能帶著目標閱讀,除了可以提高我們的好奇心,也比較容易找到書中對我們有所幫助的内容。



我們可以先從一本書的目錄著手,找到書本的核心關𨫡詞,朝我們有興趣的部分先行閱讀。



那如何找到書中的核心句呢?書上提到可以從標題中發現,再者從副標題去尋找,若還不能夠理解,就再去看書的序言,序言中會表達作者寫此本書的目的及可以幫助我們解決的問題。



書上提到還能透過閱讀書中内容的每段第一句和最後一句,來了解文章主旨,協助我們看懂一本書。



📚增強閱讀理解力:心智圖法


要如何有效閱讀一本書?書上提到一個好方法,就是有效的輸出,把所閱讀的內容,利用心智圖的方式呈現出來!



獵豹閱讀法認為,讀完一本書不算高效閱讀,還要運用心智圖進行結構化輸出,化繁為簡,以簡馭繁,形成體系清晰的梳理能力、聯結知識的創新能力、有系統且結構的能力。



書上提到,學習心智圖,需了解六大要素和四種邏輯關係。


心智圖的六大要素包括:中心主題、枝幹線條、關鍵詞、圖像、顏色和結構。


心智圖的四種邏輯關係分別是總分關係、並列關係、遞進關係和因果關係。


而我在教學時,有時也會請學生將我教學的內容製作成心智圖,幫助他們學習文轉圖的概念,進而將所學到的知識內化成為有系統的文字加上圖像,這樣能將所學到的記得更牢,學得更好。


書上還有許多有效閱讀的方法,值得大家挖寶!


最後,誠摰邀請大家閱讀這本《獵豹閱讀法》好書,幫助我們在生活中能學得更好,更有效率地運用我們的時間。


💟感謝虎吉文化這本《獵豹閱讀法》好書,讓我學到高效閱讀方法,更能掌握書中的核心價值。



#吳珊珊

#獵豹閱讀法

#虎吉文化出版

#珍妮老師真心推薦的好書

#2025第11本閱讀筆記

#珍妮閱讀筆記坊







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