《獵豹閱讀法》讀書心得

在現今資訊爆炸的時代，時間永遠不夠用的社會，如果能夠使用快速而有效率的讀一本書，將是一件美好的事。

作者吳珊珊，多年研究有系統又成熟的高效閱讀法，稱做「獵豹閱讀法」。

世上閱讀方法百百種，而此種閱讀方法，將有助我們提高學習效率。

📚高效閱讀基礎訓練：指讀法

指讀法，顧名思義就是用手指著文字來閱讀，是一種被證實行之有效的高效閱讀訓練法。

而此方法不是要我們用手指指著文字一個字一個字地去讀，而是用引導物移動時，不用去關照每一行的前後幾個字，而是在每一行的中間位置移動。

目的是訓練我們眼睛可以擴大所閱讀的範圍，書上有提到詳細的操作方法。

這方法可以解决我們注意力不集中的問題，提高專注力，進而加速閱讀速度。

書上也提到，有種321閱讀法可以縮短我們閱讀的時間，這種閱讀方式，就是原本需要3分鐘閱讀完的文字，透過訓練，用2分鐘就能讀完，然後再進階用1分鐘也能讀完。

這些都是需要平常多加練習，才能有所成效，大家不妨試試看。

📚提取書中的核心句，讀懂一本書

面對讀書，若能帶著目標閱讀，除了可以提高我們的好奇心，也比較容易找到書中對我們有所幫助的内容。

我們可以先從一本書的目錄著手，找到書本的核心關𨫡詞，朝我們有興趣的部分先行閱讀。

那如何找到書中的核心句呢？書上提到可以從標題中發現，再者從副標題去尋找，若還不能夠理解，就再去看書的序言，序言中會表達作者寫此本書的目的及可以幫助我們解決的問題。

書上提到還能透過閱讀書中内容的每段第一句和最後一句，來了解文章主旨，協助我們看懂一本書。

📚增強閱讀理解力：心智圖法

要如何有效閱讀一本書？書上提到一個好方法，就是有效的輸出，把所閱讀的內容，利用心智圖的方式呈現出來！

獵豹閱讀法認為，讀完一本書不算高效閱讀，還要運用心智圖進行結構化輸出，化繁為簡，以簡馭繁，形成體系清晰的梳理能力、聯結知識的創新能力、有系統且結構的能力。

書上提到，學習心智圖，需了解六大要素和四種邏輯關係。

心智圖的六大要素包括：中心主題、枝幹線條、關鍵詞、圖像、顏色和結構。

心智圖的四種邏輯關係分別是總分關係、並列關係、遞進關係和因果關係。

而我在教學時，有時也會請學生將我教學的內容製作成心智圖，幫助他們學習文轉圖的概念，進而將所學到的知識內化成為有系統的文字加上圖像，這樣能將所學到的記得更牢，學得更好。

書上還有許多有效閱讀的方法，值得大家挖寶！

最後，誠摰邀請大家閱讀這本《獵豹閱讀法》好書，幫助我們在生活中能學得更好，更有效率地運用我們的時間。

💟感謝虎吉文化這本《獵豹閱讀法》好書，讓我學到高效閱讀方法，更能掌握書中的核心價值。

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